Ako Pochopiť, že Máte Depresiu? Príčiny A Symptómy

Obsah:

Ako Pochopiť, že Máte Depresiu? Príčiny A Symptómy
Ako Pochopiť, že Máte Depresiu? Príčiny A Symptómy
Anonim

Čo je to depresia?

Depresia - je to celý komplex duševných porúch, ktoré sú primárne spojené so sférou emócií. S depresiou človek prežíva úzkosť, pocit viny, smútok, smútok, melanchóliu, apatiu. Cíti neznesiteľnú ťažkosť v duši a bolesť v hrudi, neistotu, zúfalstvo, depresiu, beznádej a beznádej. A tiež s depresiou dochádza k poruchám v oblasti myslenia. Pre človeka s depresiou je často ťažké sústrediť sa na vykonávanie duševných činností spojených s koncentráciou. V tomto stave sa človek môže len ťažko rozhodnúť. Okrem toho často existujú temné myšlienky o ľuďoch, o sebe a o svete okolo nich.

Aké sú fyziologické prejavy depresie?

Ide o poruchy spánku, sexuálne poruchy, dysfunkcie čriev. Tiež sa zníži celkový energetický tón, človek sa rýchlo unaví.

Ako sa človek správa v depresii?

Vyhýba sa kontaktu s ľuďmi, pasívny, odmieta zábavu. Často začína zneužívať alkohol alebo iné látky, ktoré sa používajú na zlepšenie nálady.

Aké sú psychologické príčiny depresie?

Poruchy sebaúcty a sebaúcty. Človek sa považuje za nehodného rešpektu a lásky. V tejto súvislosti sa často formuje perfekcionizmus a človek sa prijíma iba vtedy, ak je ideálny pre seba, pre ostatných a nemá žiadne chyby. Nemá právo urobiť chybu a všetku svoju životnú energiu vynakladá na to, aby urobil všetko perfektne a potvrdil dobrý prístup k sebe. A ako viete, na svete nie je nič ideálne, respektíve človek nie je spokojný s výsledkami a často ho takéto správanie vyčerpáva.

Problémy v blízkych vzťahoch. Človek má sklon splynúť s iným človekom, potrebuje ho, aby sa cítil nažive. Taký človek nežije svoj vlastný život a často ani netuší o svojich túžbach a potrebách. V inom sa akosi rozplynie a partner sa často cíti „dusený láskou“. V takom vzťahu neexistuje žiadny osobný priestor, preto sa z neho chce človek vymaniť. A keď sa takýto vzťah rozpadne, potom to človek, ktorý si svoj život nepredstavuje oddelene, cíti ako stratu seba samého. „Ak ma ten druhý opustil, bolo to, ako keby som bol preč“, „Nemôžem bez neho žiť“, „Bez neho zomriem“atď. A táto závislosť často vedie k depresii, tk. človek nemôže žiť oddelene od druhého, len ani nevie, ako to urobiť..

Navyše, v spoločnosti, keď ľudia predvádzajú úspešný život vo všetkých sociálnych sieťach, sa človek začne porovnávať s ostatnými a často mu toto porovnanie nie je naklonené. To môže tiež viesť k depresii.

Ak ste v sebe našli príznaky depresie, je lepšie okamžite kontaktovať špecialistu.

Odporúča: