5 Dôvodov, Prečo Práca Na Sebe Môže Viesť K Sklamaniu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Osobnému rozvoju sa venujem už niekoľko rokov a ako sa ukázalo, práca na sebe nie je vôbec taká príjemná, ako hovoria reklamy z početných školení. Navyše som prestal veriť v špecialistov a smery, ktoré sľubujú zázraky. Pretože, IMHO, toto je manipulácia s detskými časťami osobnosti - ktoré sú len veľmi chamtivé po zázrakoch

V tomto článku som vyzdvihol 5 úskalí sebazdokonaľovania alebo 5 dôvodov, prečo sebazdokonaľovanie môže viesť k sklamaniu. Minimálne by to mali pochopiť tí, ktorí na sebe začnú pracovať a očakávajú rýchle výsledky.

1. Všetko, čo v živote máme, je výsledkom našich myšlienok, činov, emócií

Aj keď sme tieto myšlienky, emócie, reakcie od našich rodičov dostali v ranom detstve (a oni ich dostali), teraz sú tieto myšlienky, emócie, reakcie naše a iba naša zodpovednosť.

Ak nás dospelí v detstve kritizovali, znehodnocovali a náhodne nás volali, a teraz v dospelosti robíme to isté so sebou, je to naša zodpovednosť.

Ak nám drahá mama a otec dokázali v nás vzbudiť pocit viny a hanby za to, akí sme, a teraz sa cítime previnilo a hanbíme sa za všetko na svete s dôvodom aj bez neho, potom je takýto postoj k sebe našou zodpovednosťou.

Vo všeobecnosti je všetko, čo v sebe máme, našou zodpovednosťou. Je jedno, kto, ako a kedy nás ovplyvnil.

Uvedomiť si to nie je vždy príjemné. Upadnúť do odporu a obvinení (obzvlášť detských) je len jednou časťou práce, mala by po nej nasledovať ďalšia časť - tá, v ktorej dospelý preberá zodpovednosť za to, čo sa mu v živote deje. Tu môžu ilúzie (ktoré sú samy osebe príjemné) zmiznúť, tu nastáva chvíľa triezvo zhodnotiť váš život (aj keď hrozí nepríjemné prekvapenie) a začať niečo meniť (čo tiež nie vždy prebieha hladko, najmä ak je človek zvyknutý presúvať zodpovednosť za svoje životné vonkajšie okolnosti).

2. Myseľ obete - ľahko sa to hovorí, ťažko odmietne

Odvážil by som sa pôsobiť banálne (pretože na to už kričia vo všetkých rohoch), ale napriek tomu. Zvyk myslieť ako obeť má mnoho výhod. Môžete žiť v sladkých ilúziách, že jedného dňa sa všetko zmení samo a nemusíte nič robiť. Môžete sedieť na gauči a pozerať televízne relácie a mať hlavu dole - v bezpečí, v teple. Nemôžete sa s nikým hádať a s nikým nič chcieť - s takýmto rozložením nič nedosiahnete, ale opäť je to bezpečné. A tak ďalej.

Myslenie obete je zreteľne viditeľné v formuláciách ako „Peniaze, ktoré sa samé minuli“(áno, dostali sa z peňaženky a minuli), „Neustále na mňa útočia“(áno, to je pre mňa, chudák, z nejakého dôvodu (nie na iných), atď.

Slogany „Prestaňte byť obeťou“alebo „Vzdajte sa mentality obete“samozrejme znejú dobre, ale nie je také ľahké to urobiť. Po prvé, ak je človek celý život v pozícii obete, potom sa môže naučiť premýšľať inak, ale to sa nestane v jednom momente. Za druhé, keď človek prehodnotí svoje zaužívané vzorce správania, môže to byť nepríjemné. Mierne povedané.

3. Megainštitúcie neexistujú

O megaprehľade existuje taký pretrvávajúci mýtus, ktorý stačí nájsť, a všetko v živote bude super. Ale nič to nie je, tento megaprehľad, nie. V procese života človek prechádza mnohými fázami vývoja. V rôznych fázach vývoja má rôzne požiadavky, úlohy, problémy atď. A postrehy budú v rôznych fázach odlišné. Aby ten jeden pohľad a obrátil celý tvoj život - s týmto som sa nestretol.

4. Spracovanie problémov je jedna vec, budovanie zručností druhá

Napríklad dieťa v detstve bolo kritizované, devalvované atď. Dieťa sa naučilo vydržať (čítať - prežiť v nepriateľskom prostredí) kvôli tomu, že nahradilo emócie. Potlačené emócie je potrebné, samozrejme, prepracovať, pretože nevedú k ničomu dobrému. A je potrebné rozvíjať nové zručnosti (ako komunikovať s ľuďmi bez kritiky, devalvácie). Sami nebudú fungovať. Ak nie sú v ľudskej skúsenosti, odkiaľ potom pochádzajú?

Rovnako tak, ak má človek panický strach z verejného vystupovania. Je potrebné vyvinúť strach a rečnícke schopnosti sú oddelené. Musíte ich získať. Na kurzoch, školeniach, v praxi, na konci (ak človek nemá rád školenia, na čo má právo) a pod.

5. Kúzlo akcie je hlavou všetkého

Keď sa chce človek v živote zmeniť (napríklad nejaké iné povolanie, presťahovať sa do inej krajiny), potom si tieto zmeny akosi predstavuje. Často - nie tak, ako to bude v skutočnosti (pretože táto skúsenosť ešte nie je v obraze sveta a nie je ho ani kde prezentovať). Tu je teda potrebné niečo urobiť. Je dobré predpísať si cieľ (podľa SMART, podľa XCP), vykonať prieskum trhu, urobiť pohovor so špecialistami na nové požadované povolanie, vyskúšať si novú úlohu atď. Inými slovami, začnite robiť niečo v smere chceš. A tu sa nie vždy všetko stane perfektne. Niečo sa ukáže, niečo nie. To je v poriadku, ale opäť nie vždy príjemné.