2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-12 21:02
V decembri som pre spoločnosť uskutočnil stream o zhrnutí výsledkov roku 2020 a plánovaní na rok 2021.
Jedna z najčastejších otázok v tomto prúde bola: „Kde môžem získať motiváciu na dosiahnutie stanovených cieľov?“
Ako zaujímavé sa to ukazuje: existuje motivácia písať ciele, ale neexistuje motivácia na dosiahnutie písomných cieľov?..
Hmmm.. Ako to?
Pokúsme sa na začiatku zistiť, čo je to vlastne táto motivácia.
Tu je to, čo o tejto záležitosti hovorí jednoduché googlovanie. (Áno, áno, všetko je na Googli už nejaký čas a ja vás vyzývam, aby ste to použili😉)
Motivácia (z lat. Movēre „presunúť“) - motivácia k činu; psychofyziologický proces, ktorý riadi správanie človeka, určuje jeho smer, organizáciu, aktivitu a stabilitu; schopnosť človeka aktívne uspokojovať svoje potreby.
Jednoducho povedané, keď hovoríme o motivácii, najčastejšie tým myslíme prítomnosť alebo neprítomnosť energie (a častejšie duševnej) na akúkoľvek akciu. To znamená, že máme na mysli náš psycho-emocionálny stav, ktorý na úrovni tela rozoznávame ako apatiu, lenivosť, nedostatok zdrojov atď., Alebo naopak, ako energiu, chuť hýbať sa, robiť niečo atď.
Prečo však táto energia mizne?
Vygooglime si ďalší dôležitý výraz.
* Motív * (lat. Moveo „ťah“) je hmotný alebo ideálny predmet, ktorý predstavuje koncovú (konečnú) * hodnotu * subjektu, ktorá určuje smer jeho činnosti, ktorej dosiahnutie je * význam činnosti *.
V tejto definícii je jeden z častých dôvodov straty práve tejto energie, ktorý nazývame nedostatok motivácie - strata alebo nedostatok zmyslu.
Stáva sa, že v určitom okamihu prestaneme rozumieť „Prečo to všetko robím?“Zdalo sa, že si píše ciele pre seba a všetko bolo také krásne a inšpirované, a potom bum a nie je vôbec jasné, prečo je to všetko.
Čo vo všeobecnosti niečo urobiť, ak je teplý pastel a čaj alebo kakao. 😂
K tomu dôjde, ak zvolíme pomerne všeobecné štandardné formulácie ako „chcem byť zdravý“alebo „chcem mať X peňazí“. Super góly, súhlasíte?
Ale z nejakého dôvodu neexistuje žiadna motivácia ich dosiahnuť.. ako to je?
Paradoxom je, že často nefunguje ani rigidný SMART cieľ. Energia sa tam často stráca aj vo fáze samotnej formulácie, pretože stratí sa impulz záujmu a inšpirácie a racionálny mozog začne tvrdo pracovať a pokúša sa predpovedať budúcnosť „Chcem byť zdravý návštevou najbližšej posilňovne 2 -krát týždenne počas 1 hodiny počas šiestich mesiacov.“čo a ako budem urobte nasledujúcich šesť mesiacov. 2020 to ukázal viac ako kedykoľvek predtým. Figurujte vy, nie v posilňovni, zostaňte doma v maske a umyte si ruky. 😂
A čo keď namiesto toho, aby ste sa na začiatku snažili všetko čo najviac skonkretizovať, skúste si zodpovedať niekoľko ďalších otázok o svojom cieli. Napríklad:
- Čo to pre mňa znamená byť zdravý? Ako sa to vyjadruje?
- Prečo je to pre mňa dôležité? Prečo inak?
- Čo bude pre mňa možné, keď budem mať X peňazí?
- …
Aby sa objavila energia, je dôležité nájsť si hodnotu pre tento cieľ, cítiť emocionálnu odpoveď slov. Je dôležité nechať stranou všeobecne uznávaný krásny jazyk a uznať dôležitosť a hodnotu toho, čo si vyberiete ako smer svojho života.
S pomocou svojho trénera som pre seba identifikoval jeden dôležitý ukazovateľ „správne“vytvoreného cieľa - to je záujem. Ak cítim záujem o to, čo formulujem ako cieľ, potom som na dobrej ceste.
Ako ste motivovaní dosiahnuť svoje životné ciele?:)
Odporúča:
Kam Ide životná Energia A Kde Získať Zdroje?
Existujú plány, existujú ciele, existujú znalosti o tom, ako. Ale bohužiaľ, v súčasnej dobe nie je žiadna sila stelesniť zmeny v živote. Fyzická únava, časté choroby, depresívna depresívna nálada, izolovaný životný štýl, neochota konať a začať dôležité veci, ale čím začať, s existujúcimi sa ťažko vyrovnáva … kam ide energia?
Kde Získať Zdroj
KDE ZÍSKAŤ ZDROJ? Časť prvá. Podobenstvo o „čarovnom štábe“Na svete bol iba jeden človek a bol od útleho detstva úbohý. Nemohol som stáť, chodiť a dokonca držať v rukách lyžicu. Celý deň ležal na sporáku a premýšľal o svojom ťažkom údele.
DOBRÉ VYHLÁSENIE A DOSIAHNUTIE CIEĽOV
Ak človek nechápe, ako si stanoviť ciele a ako ich dosiahnuť, potom je prirodzené, že sa mu nesplnia. Alebo budú popravení krivo, šikmo a na úkor veľkých zdrojov. Tu nehovoríme o žiadnych malých úlohách, ako je ísť do obchodu, variť večeru alebo upratovať domácnosť.
Nebudem ťa Nútiť. Kde Získať Zdroje?
Pravidelne na fóre a na konzultáciách vzniká otázka nedostatku sily, energie, ak je to potrebné, na prácu a plnenie svojich povinností voči rodinným príslušníkom. Odkiaľ čerpať zdroje? Dávam vám do pozornosti náčrt. Ráno Je ťažké vstať, včera som išiel neskoro spať.
Kde Získať Silu Alebo Ako Ušetriť životne Dôležité Zdroje
Aj v tých najťažších časoch je dôležité nájsť zdroje, ktoré interný zdroj doplnia najmenej o jedno percento. Čo je interný zdroj? Ide o fyzické a duševné sily, ktoré sú nevyhnutné pre každodenný život a o niečo viac. Existujú dva spôsoby, ako môžete tento zdroj využiť vo svoj prospech.
