2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Čo keď potrebujete neustály súhlas ostatných? Niečo ste urobili a na to, aby ste výsledok akceptovali, potrebujete niekoho súhlas - inými slovami, neveríte sami sebe ani neponižujete výsledok.
Na školení je táto problematika venovaná tretej časti (o akceptovaní ich výsledkov), v ktorej analyzujeme krízy zdrojov a zdrojov úspechu. V skutočnosti je to dielo celej duše.
Sebavedomie a poníženie voči svojmu výsledku je spojené s ranou narcistickou traumou (vo veku 1 až 5 rokov - pre niekoho skôr, pre niekoho neskôr), keď ste niečo urobili a neboli ste ocenení, podcenení. Vďaka tomu ste nikdy nedokázali prísť na to, či bol ten skutok dobrý alebo zlý. Z. Freud označil toto obdobie za análne. Dieťa považuje kus svinstva za svoj prvý výtvor a snaží sa ukázať svojej matke, že sa s tým vyrovnal („Mami, pozri! Som skvelá!“). Moja matka však jeho skutok neocenila, nepozrela sa, navyše povedala „Fuuu!“Existuje nesúlad - dieťa má pocit, že odviedlo skvelú prácu („Urobil som to sám!“), Ale dostane úplne opačnú spätnú väzbu. V dôsledku toho sa vytvorí pomerne ťažká situácia - boli by ste na seba hrdí, ale určite potrebujete správne zrkadlenie, pretože ste ho nedostali ako dieťa. Trochu odbočím od témy - medzi psychoanalytikmi v ich slangu je slovo „zrkadlené“(„Teraz vám poviem príbeh a vy ste mi zrkadlili!“).
A v skutočnosti to mnohí potrebujú - zlyhania v narcistickom období sú celkom bežné. Tu však musíte pracovať súbežne - na jednej strane nájdite osobu, ktorá vám môže dať súhlas (a tu nehovoríme o lichôtkach!), A to určite viete, ak robíte dobré skutky (pokiaľ ide o kritika, malo by byť mäkké); na druhej strane musíte súčasne v sebe kultivovať túto schopnosť rozpoznať, prijať svoje úspechy, privlastniť si ich („Urobil som to!“, „Toto je moja vec!“, „Toto je moje povolanie!“, „Kreslil som tento obrázok! ). Dobré alebo zlé - na tom nezáleží! Možno študuješ
To je zvyčajne najdôležitejšia vec v kreatívnych chvíľach. Skúste si vytvoriť samostatný kúsok života, v ktorom vytvoríte vlastnými rukami, niečo vytvoríte a potom sa na 5-10 minút pozriete zboku a prijmete situáciu (ako mi bola poskytnutá, ako ľahká alebo ťažká) bolo, ako som skúšal a vyberal farby a pod.).
Možno vám niekde niečo nevyšlo, ale tu všetko fungovalo skvele. Vezmite si to pozitívne do svojej duše!
Odporúča:
Čo Robiť, Keď Je Naozaj Zle? Výstupný Bod
Hlava začala byť ťažká, myšlienky viseli v sivej vate, hrudka sa mi vyhrnula až do krku, v očiach mi zamrzli slzy. Nie je síl ani hovoriť, ani plakať. Požiadať o pomoc, zavolať niekomu, o to viac neexistuje sila. Tu je stav - „vôbec zlý“.
Nemám Rád Svoj Hlas, čo Mám Robiť?
Často počúvam, že ľudia nemajú radi svoj hlas. Zvlášť v zázname. Akoby ste to predtým počuli v „ružových slúchadlách“, a tu je to také vysoké, zvláštne, mimozemské. Na jednej strane je všetko jednoduché. Všetky vonkajšie zvuky vnímame iba ako externý kanál.
Cítim Sa Zle, čo Mám Robiť? Svojpomocná Poznámka
Čo teda robiť, keď vám je zle? 1) Psychika alebo somatika? Rozhodnite sa: cítite sa psychicky zle alebo máte nejaké somatické ochorenie? Napríklad prechladnutie, otrava alebo ste sa len málo vyspali. Ak je nepohodlie presne psychologické pokračuj v čítaní Ak sa vaše obavy týkajú:
Mám Neurózu. Poraďte Mi, čo Mám Robiť
Neustále počúvam takúto požiadavku od tých, ktorí ma kontaktujú prostredníctvom sociálnych sietí, prostredníctvom mojich videí na kanáli YouTube. Mám derealizáciu, mám záchvaty paniky, mám závraty, mám IBS, obsedantné myšlienky … Čo mám robiť?
Rodina Nepodporuje, čo Mám Robiť?
Ľudia, ktorí nie sú podporovaní rodinou, sú celkom bežní. Z tohto dôvodu nemôžu ísť vlastnou cestou a sú „brzdení“v osobnom raste a rozvoji. Čo robiť v takýchto situáciách? Uvažujme o dvoch možnostiach: prvá - rodina kritizuje, druhá - rodina sa bojí.
