2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Osoba, ktorá vyrastala v atmosfére prijatia a lásky, považuje prejav láskavosti, starostlivosti, náklonnosti, súcitu so sebou samým za niečo prirodzené, čo mu nespôsobuje silné emócie napríklad vo forme plaču alebo obranných reakcií, ako napr. dištancovať alebo poprieť potrebu v tom. Taký človek môže bez druhej myšlienky prijať lásku a zdieľať ju.
Pre človeka, ktorý nebol v detstve milovaný, a ktorý vyrastal v atmosfére emocionálnej deprivácie a dokonca aj násilia, je prejav dobrosrdečného postoja druhých často veľmi bolestivý. Je to spúšťacia situácia, ktorá môže dokonca vyvolať sympatoadrenálnu krízu.
Preto sa uchýli k všetkým druhom ochrany, aby jeho trauma nebola ovplyvnená a neviedla k emocionálnym stavom, ktoré bude ťažké ovládať.
Osoba postupne získava mnoho obranných presvedčení týkajúcich sa prejavu slabosti, ako hrdinovia M. Yu. Lermontov:
"Požiadal len o kúsok chleba,"
A pohľad ukázal živé muky, A niekto položil kameň
Do jeho vystretej ruky. “
Z akého dôvodu ubližuje takémuto človeku láskavosť, láska, starostlivosť?
Predstavte si pouličného žobráka v špinavej chybe, ktorého odvšadiaľ vyháňajú, ponižujú, bijú, ktorý vnútorne takmer stratil sebaúctu a vieru v ľudí. A zrazu vidí oči okoloidúceho a v nich namiesto pohŕdania a nenávisti je láskavosť, namiesto úderu k nemu natiahne teplé ruky a začne ho otcovsky alebo materinsky objať., zmýva špinu z tváre tohto žobráka, privádza ho k zrkadlu a umožňuje rozpoznať jeho krásu.
Táto láskavosť je taká neobvyklá ako malý ostrov nádeje uprostred tmavého oceánu. A panický strach je z toho, že sa ostrov dostane pod vodu a drsné živly vás opäť budú trápiť.
Človek sa bojí pripútať k dobru, pretože potom bude bolesť z tejto straty neznesiteľná.
Raz v detstve som sledoval karikatúru „Mama pre mamuta“, kde mamut plával na ľadovej kryhe sám a hľadal milujúcu matku v nekonečnom oceáne plnom nebezpečenstiev. Veľmi som sa bála, či nájde svoju matku, bude stratený, bude zjedený, či ho jeho matka prijme, bude ho chcieť milovať, odmietne ho?
Je ľahké naviazať sa na láskavého a milujúceho človeka, ale o to je bolesť zo straty ešte strašnejšia.
A napriek tomu v týchto vzťahoch získate niečo dôležité - vieru v seba samého, v to, že môžete byť milovaní, prijatí, že ste hodní lásky, hodní dobrého, medziľudského vzťahu ako vy.
Psychoterapia môže poskytnúť taký zážitok a navyše pomôcť vytvoriť emocionálnu toleranciu voči spúšťacím situáciám s cieľom obmedziť prejavy sympatoadrenálnej krízy a znížiť strach z pripútanosti.
Odporúča:
Násilie Voči Sebe Samému Ako Spôsob života
Sebarozvoj je úžasný. Je dôležité a nevyhnutné rozvíjať v sebe užitočné schopnosti, zbaviť sa zbytočných postojov. Sebavedomie sa však čoraz častejšie stotožňuje so sebadisciplínou. V skutočnosti je to metóda deštruktívneho násilia voči sebe samému.
Pocity Súcitu Vo Vzťahoch
Bolesť vo vzťahu alebo vzťah bez bolesti? Ako to vlastne v živote prebieha? Či sa nám to páči alebo nie, bolesť je častým návštevníkom takmer v každom vzťahu. Prijatie toho, že vás oboch bolí, je prvým krokom k zmene vektora vášho vzťahu z konfrontácie na intimitu.
Psychoterapeutická Rozprávka. Naučiť Sa Láskavosti A Priateľstvu
Albert Einstein, ktorý má vynikajúcu inteligenciu, povedal: „Ak chcete, aby boli vaše deti múdre, čítajte im rozprávky. Ak chcete, aby boli ešte múdrejší, prečítajte im ďalšie príbehy. “Rozprávka dieťa nielen zabaví, ale aj povzbudí k reflexii, prebudí predstavivosť a rozvíja zmyslovú sféru.
Láska Zo Súcitu
Keď som bola ešte školáčka, chodila som domov za svojim učiteľom, aby som sa rozprávala „na celý život“. O láske a rodine som sa akosi veľmi nechcel rozprávať so svojou matkou, pretože v tom čase, vo svojich pätnástich rokoch, som bol hlboko sklamaný jej a otcovou schopnosťou milovať a byť vo vzťahoch jeden s druhým a s deti, ale učiteľova rodina sa mi zdala jednoducho dokonalá.
Žite Zo Súcitu
Je jedna vec, keď zo súcitu mačiatko bez domova vyberú, nakŕmia a nechajú žiť v dome. Je to úplne iná vec, keď z ľútosti vydržia človeka a prežijú s ním mnoho rokov. Ten, s ktorým zo súcitu žijú, sa javí ako bezmocný, neschopný prežiť sám.
