Závislosť Od Hazardných Hier. Aké Je Nebezpečenstvo A Ako Sa Zbaviť Závislosti Od Hazardných Hier?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Existuje množstvo názorov na závislosť od hazardných hier, závislosť od hazardných hier-niektorí hovoria, že hry zlepšujú reakciu, zvyšujú rýchlosť rozhodovania, zlepšujú komunikačné schopnosti v prípade online hier, rozvíjajú logiku, učia dlhodobé plánovanie (v závislosti od žánru) a trpezlivosť pri dosahovaní cieľov; ostatní sú si istí, že „bude hrať dostatočne a bude zabíjať ľudí“.

Často neexistuje žiadna závislosť od hier, ktoré skutočne rozvíjajú logiku, rýchlosť reakcie, poskytujú určité znalosti. Navyše, ak človek hrá hru pol hodiny alebo hodinu denne, nevzniká ani závislosť. Pokiaľ ide o deti, v empatickej rodine, ktorá je emocionálne zapojená do života dieťaťa, odhodí tablet alebo telefón a požiada mamu, otca, babičku, aby sa s ním hrali. Ak sa to stane v rodine, potom ani hry nebudú zaujímavé.

Aké je nebezpečenstvo hier? V človeku mozog začne pracovať úplne iným spôsobom - nervové centrá sú nadmerne stimulované, potom už každodenný život prestáva byť pre neho zaujímavý. Inými slovami, nadmerná stimulácia vedie k úplne inej úrovni vnímania, života a potešenia vo všeobecnosti. Napríklad pijete čaj každý deň s dvoma polievkovými lyžicami cukru (to je pre vás norma), ale ak zalejete 5 polievkovými lyžicami cukru, čaj bude veľmi sladký a bez cukru nie je vôbec sladký. Na úrovni chemických procesov sa závislosť na hazardných hrách stotožňuje s drogovou závislosťou a nadmerná stimulácia dosahuje takú úroveň, že 20 lyžíc cukru sa pre vás stane normou, ale päť nebude stačiť. Navyše to bude bez chuti, nezaujímavé a nevýrazné. Ak sa pozrieme na životný príklad, človek, ktorý je zaseknutý v hrách natoľko, že je tam celý život, zažije na rande úplnú nudu a nebude si môcť vybudovať vzťah. Celý jeho skutočný život sa pre neho zredukuje na bežnú prácu, bežné vzťahy, bežných priateľov a hlavný ťah bude v hre. Toto je adrenalínová závislosť na návale emócií, ktoré tam sú. Pomerne často je závislosť viazaná ani nie na radosť a potešenie z dosiahnutia požadovaného cieľa v hre, ale na množstvo utrpenia v nej. Čím viac utrpenia, tým viac potešenia, a kvôli tomu vzniká závislosť.

Kto sa môže stať závislým na hazardných hrách? Často sú to ľudia, ktorí v detstve nedostali emocionálnu odpoveď, celkom empatickú, citlivú, s „tenkou pokožkou“, cítiac všetky priestupky rodiny. Medzi závislými na hazardných hrách, ako aj medzi drogovo závislými, je veľmi bežný jav - rodina je celkom pokojná, ale každý je sám v sebe, každý sa na niekoho hnevá, zažíva pasívnu agresiu. Život takýchto ľudí je dosť nudný (vôbec ma nepočujú, nerozumejú mi), preto idú do hry kompenzovať jas, tu sme na rovnakej vlnovej dĺžke, tu môžete zlúčiť agresiu, nebudú za to odsúdení, ako to príbuzní robia, naopak, budú chápať, podporovať, žartovať, chváliť, oceňovať (podľa toho má človek z hry vzrušenie). Drogovo závislí a závislí na hazardných hrách spravidla nezabíjajú, je pravdepodobnejšie, že povedú k samovražde, ale alkoholici môžu zabíjať. Ak je rodina celkom pokojná, neboli žiadne svetlé škandály a alkohol, bitky, ľudia prešli do závislosti od alkoholu.

Čo robiť? Najprv sa opýtajte sami seba, čo sa vám na vašom skutočnom živote skutočne nepáči, čo ovplyvňuje a núti vás natoľko sa ponoriť do hier. V skutočnosti je toto správanie odklonom od reality, pokusom nahradiť súčasnosť hrou. Druhým krokom je naučiť sa nachádzať potešenie v živote, ale sami to nezvládnete, musíte kontaktovať psychoterapeuta. Otázka je dosť vážna a budete potrebovať pomoc a podporu, aby ste sa vrátili do reality a ukázali skutočný úspech v živote, nie v hre.

Ľudia, pre ktorých je celý život, jazda, adrenalín, všetky možné afekty v hre, spravidla nevedia, ako v živote niečo dosiahnuť. Môžu nás niektoré hry skutočne naučiť dlhodobému plánovaniu? Nie - v hre sa všetky výsledky dosahujú veľmi rýchlo (deň, dva, maximálne mesiac a dosiahnete významné výsledky, dostanete „milión hodnotných kopejiek“, za ktoré si môžete kúpiť všetko, čo chcete). V živote je všetko inak - na dosiahnutie požadovaných cieľov bude potrebná veľa trpezlivosti.

Hráči majú veľký problém s trpezlivosťou, nedokážu robiť malé kroky a zároveň nevidieť okamžite výsledok, nie sú schopní dlho čakať - rok, dva, desať, dvadsať. Práve na tomto mieste dostávame neúspech - ľudia závislí na hrách nevedia plánovať dlhodobo (existujú výnimky, ale napriek tomu bude pre nich dosť ťažké ísť k svojmu cieľu). Prečo sa to deje? Psychika v skutočnosti zostala vo veku 3 až 5 rokov. Deti práve v tomto veku často idú do hry, pretože tu sebahodnota, jadro ega, schopnosť emocionálne zrkadliť, posilňuje emocionálne spojenie s rodičmi. Ak to všetko neexistuje, dieťa bez toho, aby o sebe vedelo, bez toho, aby čokoľvek cítilo, bez vytvorenia si vnútornej hodnoty, sa to všetko snaží „získať“prostredníctvom hier.

Ako sa zbaviť závislosti od hazardných hier?

1. Priznajte, že máte tento problém.
2. Obmedzte sa, je lepšie úplne vylúčiť hry zo svojho života. A kým v živote nedosiahnete niečo skutočné, nenechajte sa hrať.
3. Stanovte si ciele - dôležité je striedanie hier a iných životných záujmov. Urobte si zo svojho života pátranie.

4. Navštívte psychoterapeuta. Prečo je terapia dôležitá? Hráč zostáva na ranom stupni vývoja, bude pre neho dosť ťažké vnímať život z perspektívy čiernej a bielej, všetko alebo nič. V dôsledku toho bude ťažké vyliezť na schody vyššie, bude existovať pocit, že je to skala (nie je jasné, čoho sa môžete chytiť a vo všeobecnosti - budem schopný vyliezť na samotný vrchol?). Ľudia so závislosťou od hazardných hier musia vynaložiť obrovské úsilie, často zdrvujúce pre ich telo a psychiku. Preto je potrebná neustála podpora („Áno, robíte všetko správne! Áno, teraz sa nemáte veľmi dobre, necítite bzučanie, ale počkajte trochu dlhšie a prvé výsledky sa dostavia, začnete vy. cítiť potešenie “). Tu je dôležité, aby človek pochopil, že nebudú žiadne bzučania - realita je dosť nudná, monotónna, miestami bažinatá a zložitá, ale nakoniec získate skutočné výsledky. V momente, keď hráč pocíti emocionálny rozdiel medzi skutočnými výsledkami a svojimi hernými výkonmi, užije si úplne inú úroveň (tichšiu, pokojnejšiu a zdravšiu). Okrem toho táto osoba skutočne potrebuje emocionálnu podporu, spätnú väzbu, zrkadlenie - to všetko je možné získať iba v psychoterapii.
5. Existujú podporné skupiny anonymné (analogické s anonymnými alkoholikmi). Môžete nájsť také skupiny a navštevovať ich, najlepšie v spojení - skupina a psychoterapeut.

A pamätajte si, že ak uznáte svoj problém - je to 50% úspechu!