2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
„Ako vám môže psychoterapeut pomôcť? Naučí vás, ako byť vo všetkom pozitívny a zabávať sa.“Tak bežnú a mylnú predstavu o podstate psychoterapie je možné počúvať stále.
Predstavme si pohár, ktorý je po okraj naplnený zatuchnutou vodou, na stenách ktorého v hrubej vrstve rastie pleseň. Bez ohľadu na to, koľko do tohto pohára čistej a sladkej vody nalejete, nikdy nezažijete potešenie, iba znechutenie.
Rovnako je to s emóciami. Ak ste plní negatívnych útržkov minulých skúseností, ak zažívate bolesť zakaždým, keď sa dotknete sveta, aký zmysel má v sebe dokazovať, že život je krásny, nekonečne opakovať pozitívne frázy a snažiť sa im veriť?
Čo sa stane s týmto prístupom?
Pozitívna je aj ďalšia nepríjemná vlastnosť. Pozitivita blokuje prístup k vašej duši, nedáva vám príležitosť žiť plnohodnotný život a prežívať celú škálu emócií. Prestaneš byť úprimný. Za maskou rozkoše a viery v jasnejšiu budúcnosť skrývate svoje skutočné zážitky. Prestanete byť k sebe úprimní, vnášate do vzťahov s blízkymi a svetom okolo seba falošnosť. Napriek pozitívnym myšlienkam, ktorými je vaša reč plná, sa stanete veľmi nešťastnými. Prestanete byť otvorení, zaujímaví a zápalní. Stanete sa bez tváre.
Celá naša realita je založená na dualite, na mierovom spolužití protikladov: deň a noc, svetlo a tma, nádych a výdych. Všetko okolo je polarita. Rovnako je to s našimi emóciami. Môžeme zažiť smútok a radosť, strach a hnev, šťastie a túžbu, potešenie a hnev, obdiv a závisť. A tieto emócie môžu existovať súčasne!
Nechajte sa prežívať rôznymi emóciami, rozpoznajte svoje pocity a užívajte si každý okamih života, s radosťou prijímate všetko, čo so sebou prináša. Každý okamih je príležitosťou. Schopnosť dýchať, konať a užívať si život!
Čím silnejší je dážď, tým jasnejšia je dúha! Počúvajte sami seba, použite všetky struny svojej duše. A potom bude vaša úžasná melódia čistá a krásna, poteší vás aj všetkých okolo vás!
Odporúča:
Názor Niekoho Iného Aké Je Nebezpečenstvo?
A pre človeka existuje, keď „dostane“identitu od ostatných. A nebezpečenstvo spočíva v tom, že bude manipulovaný, presne na základe identity, ktorú prevzal z vonkajšieho prostredia. Identita získaná zvonku je „falošná“identita. Naša osobnosť sa rozdeľuje, keď splynieme s vnucovaným sebaobrazom.
Ako Otvoriť Silu A Zdroje Pozitívnych Zmien Vo Svojom živote
Cesta k objaveniu sily a zdrojov pozitívnych zmien vo vás samých vedie cez utrpenie. Pokiaľ utečieme od utrpenia a nebudeme mať silu a odvahu pozrieť sa na koreň všetkých našich problémov a utrpení, dovtedy bude náš život ako boj s veternými mlynmi, ktorý sa radikálne nemení a neprináša radosť a pozitívnosť.
Závislosť Od Hazardných Hier. Aké Je Nebezpečenstvo A Ako Sa Zbaviť Závislosti Od Hazardných Hier?
Existuje množstvo názorov na závislosť od hazardných hier, závislosť od hazardných hier-niektorí hovoria, že hry zlepšujú reakciu, zvyšujú rýchlosť rozhodovania, zlepšujú komunikačné schopnosti v prípade online hier, rozvíjajú logiku, učia dlhodobé plánovanie (v závislosti od žánru) a trpezlivosť pri dosahovaní cieľov;
5 Pozitívnych Západných Návykov, Ktoré By Sme Si Mali Požičať
Snaha o rozvoj. Ranné hodiny. Švédi, Dáni, Briti a Nemci si užívajú hodiny záujmovej činnosti ráno pred prácou alebo po práci v kancelárii. Tieto činnosti často nemajú nič spoločné s odbornou špecializáciou osoby. Vyhradiť si čas na tieto činnosti sa zdá byť pre „nashenskyho“človeka zdrvujúca práca, pretože podľa skúseností mnohých z nás je každodenná práca taká vyčerpávajúca, že nedajbože, aby sme sa dostali domov
Zlosť. Aké Je Nebezpečenstvo
Zlosť je pocit, ktorý tak či onak zažil každý človek. Existuje mnoho popisov tohto procesu, ale podstata sa obmedzuje na skutočnosť, že ide o nesúlad medzi očakávaniami a realitou, navyše je nevyhnutné, aby človek tento rozdiel vnímal ako nespravodlivý postoj k nemu, podľa jeho vlastného názoru.
