Čo Je Lepšie - Vedieť Alebo Cítiť?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Ľudia sú dosť často nevedomky presvedčení, že je najlepšie to vedieť. Ak viem všetko, znamená to, že môj život bude „rozpletený“, ale nie je tomu tak vôbec a situácie zo skutočného života „sa nezmestia na poličky“. Takíto ľudia sa často vzdávajú pocitov, pokúšajú sa spoľahnúť na svoje znalosti, ovládať svoj život („Viem, čo je potrebné týmto spôsobom a tým, mám pocit úplnej kontroly, čo znamená, že všetko dopadne tak, ako potrebujem“). Ak hovoríme o pocitoch, všetko je nejednoznačné, „tekuté“, veľmi hladké, existuje veľa neistôt a podľa toho aj úzkosti.

Vo všeobecnosti nie je možné zažiť pocity inej osoby, „cítiť jeho myšlienky“. Nemali by ste zo svojho života úplne vylúčiť znalosti, alebo naopak, všetko a všetkých okolo seba len cítiť. Tu si musíte uvedomiť dôležitý bod - ľudia upúšťajú od svojej citlivosti a pocitov vo všeobecnosti kvôli neznesiteľným momentom prežívania týchto pocitov (to platí najmä pre pocity viny, hanby, strachu, uvedomenia si svojej nesprávnosti). Preto je táto otázka často dôležitá v sporoch s blízkymi, ktorých si vážime - pokúšame sa navzájom si niečo dokázať, namiesto toho, aby sme počuli, čo hovorí partner, a cítili ho.

Porozumenie je založené na citlivosti a empatii. V mnohých situáciách sa pokúšame dokázať svoju nevinu práve preto, aby sme ochránili svoje Ego („Viem! Mám pravdu! Som si istý!“), Ale to všetko sa deje s jediným cieľom, hlboko v našich mysliach - nie cítiť najťažšie zážitky, strach, vinu, hanbu. Ak človek nevie, ako rozlíšiť tieto pocity, je to len úzkosť („Ak sa mýlim, potom je možné prečiarknuť všetko, čo som v minulosti vedel! Toto všetko je podvod a ja budem musieť nejako žiť inak, nauč sa žiť odznova … “). Výsledkom je, že jeho ego je akoby v ohrození, ak pripustí, že sa niekde mýli.

Čo by ste teda mali urobiť? Skúste si vybrať iný model správania. Nie je potrebné pripúšťať, že sa mýlite, alebo sa naopak snažiť presadiť pravdu - snažte sa počuť, čo vám partner chce povedať, aby pochopil, prečo si to myslí. To bude stačiť. Ak vidíte, že je pre človeka najdôležitejšie, aby vám oznámil svoju myšlienku, a nie je pripravený vás počuť, povedzte: „Dobre, porozumel som ti! Aj váš názor má právo existovať! “Tým sa váš dialóg končí a neposúvajte svoj nápad dopredu! Čím viac sa to budete snažiť presadiť, tým viac odporu získate. Newtonov tretí zákon hovorí, že akákoľvek sila spôsobuje rovnakú reakčnú silu (a to funguje najmä v psychológii!). Potreba cítiť sa spravodlivo je potreba potešiť svoje ego, zlepšiť kondíciu, ale zároveň zhoršiť vzťah.

Cítiť a chápať druhého človeka, možno v niektorých chvíľach s ním zaobchádzať blahosklonne, s dobrom - to všetko sú vlastnosti vysoko organizovanej psychiky. Na začiatok musíte veľmi dobre porozumieť sebe a mať stabilné ego, ktoré nesleduje strach, hanbu ani vinu (nespadá do stavu „Ó, Bože! Ak priznávam, som vinný v celej tejto situácii, a budem sa hanbiť! “). Tieto procesy sú spravidla nevedomé a v psychike v momente hádky sa prejavujú vo forme neuveriteľného hnevu („Nie, musím to dokázať!“). Skúste sa zastaviť, posilnite svoje Ego, aby ste nemuseli niečo dokazovať, a pokojne môžete reagovať na názor niekoho iného, odlišný od vášho, bez toho, aby ste sa vo vnútri pokrčili. Nie je potrebné, aby mal každý rovnaký názor! Obvykle, ak iná osoba verí, že 2 * 2 = 5, je to jeho plné právo! Ľudia majú právo byť v niektorých veciach nerozumní a nie je potrebné s nimi kaziť vzťahy, čo je katastrofa! Osoba, ktorá nie je pripravená počuť pravdu (aj keď máte pravdu!) Vám nedovolí preraziť brnenie, ale váš vzťah sa výrazne zhorší.

Kultivujte svoju osobnosť, rozvíjajte dostatočne holistické ego, sebavedomú, silnú a zásadnú identitu, aby ste nemali chuť partnerovi nič dokazovať. Tým, že niečo dokazujete, v prvom rade dokážete sebe: „Som skvelý! Som v poriadku! . Ale tieto vnútorné pocity by štandardne mali byť v jadre vášho vedomia.

Aké ďalšie zdroje môžete použiť? Ponúkam vám pokročilý kurz „Apni sebahodnotenie“s podporou účastníkov a môjho osobného (naživo). Školenie je také silné, že vám umožní posilniť ego, žiť v mieri a užívať si skutočnosť, že ste normálny a slušný človek, a nebudete sa musieť hádať so svojim partnerom, aby ste niečo dokázali.