2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Toto je príbeh o tom, ako láska iniciuje transformáciu a prináša zmenu do nášho života.
Obvykle na začiatku seminára o prekonaní zákazu prejaviť sa, poprosím ľudí, aby nakreslili práve tento zákaz. Existujú opakujúce sa motívy, napríklad obraz bunky alebo motív chaosu alebo bodu v prázdnom priestore alebo tyče, ktoré niečo obklopujú. Ale niekedy človek urobí kresbu, ktorá tam nikdy predtým nebola. A teraz nový účastník, budem ho volať Innokenty, nakreslil v strede listu veľký červený výkričník. Innokenty je asi štyridsaťročný muž, ktorý je skvelý v písaní a formulovaní myšlienok písomne, ale prejaviť sa v živote, v osobnej komunikácii je veľký problém. Práve v tom okamihu, keď niečo cíti, alebo keď príde myšlienka, nemôže to priamo vyjadriť a namiesto nadviazania kontaktu prejde k teoretizovaniu a porozumeniu. Povedal si, že učí filozofiu, rozvíja vlastné smerovanie a ako učiteľ je celkom úspešný. A v kontaktoch s ľuďmi mu chýba živosť. Žije sám, nie je ženatý, nemá deti.
Začali sme s ním pracovať a ja som sa ponúkol, že budem hrať výkričník, aby som povedal, čo hovorí. To bolo pre Innokenty neobvyklé, ako pre každú osobu, ktorá je prvýkrát požiadaná, aby hrala úlohu svojej vlastnej metafory. Rozprával som sa s ním ďalej: „Si výkričník, povedz mi, čo si myslíš o Inocentovi? Čo mu hovoríš? Čo pre neho robíš? Odpovedal: „Chránim ho pred rizikom.“Spýtal som sa, ako dlho má výkričník spolu s Innocentom, a tu sa nevedel rozhodnúť a presne povedať, v ktorom období svojho života sa objavil. Cítil som jeho neistotu a požiadal som Inocenta, aby vystúpil z úlohy jeho zákazu a sadol si na stoličku oproti, v úlohe seba, rozprávajúc sa s výkričníkom. Ako budú jeho slová reagovať v tejto úlohe?
Z novej úlohy hovorili Innokenty oveľa pevnejšie a istejšie. Povedal, že existovalo obdobie detstva, keď nemal takú hlúposť v komunikácii s ľuďmi, bol celkom slobodný. Ukazuje sa, že výkričník sa objavil neskôr v jeho živote. Ale kedy presne?
Tu sa Innokenty skutočne dostali k teoretizovaniu. Urobil niekoľko predpokladov, ale s takou intonáciou a mimikou, že bolo ťažké uveriť každému z nich - zdalo sa, že on sám stále netuší, kedy presne sa jeho zákaz objavil.
Pozval som ho, aby sa na túto scénu pozrel zo zrkadla, požiadal som ostatných účastníkov školenia, aby vstúpili do úlohy a vyslovili jeho slová. Znova teda počul rozhovor o prvkoch svojho vnútorného sveta. A potom s veľkou istotou odpovedal:
- Viem presne, kedy sa to objavilo. Mal som 17 rokov, mal som priateľku, ale nechoval som sa k nej veľmi dobre. Poflakoval som sa, pil, venoval som sa iným dievčatám. Požiadala ma, aby som sa tak nesprával, ale jej slovám som nevenoval pozornosť. Nakoniec ma opustila. A mnohokrát som za ňou prišiel, požiadal som ju, aby zostala, plakala pred ňou, ale neverila mi, nevrátila sa. Pamätám si, že ma požiadala, aby som ju sprevádzal na rande s novým priateľom. Bolo neskoro, išiel som ju pozrieť preč. A potom som neodolal, tak som chcel vedieť, čo sa deje, že som ich nasledoval, išiel do domu, stál neďaleko a počul som ich, ako sa milujú. A bol v tej chvíli zo seba znechutený. Na druhý deň odišla, prišiel som ju pozrieť a ona sa správala, akoby sa nič nestalo. A oznámil som jej, že som tam a počul, čo sa deje. V tej chvíli som jej to ani nedal vedieť, ale na druhý deň som jej napísal list. Čas plynul, znova som sa ju pokúsil vrátiť, prišiel som k nej, prosil som ju. Ale ona mi rázne povedala: „Nie, minulosť už nevrátiš.“
Počúval som Inocenta, pozeral som sa na neho a videl som, o čom hovorí, a ani raz som nezdvihol oči ani na mňa, ani na skupinu, sklopil zrak, ako keby sa rozprával s podlahou. Cítil som sa nepríjemne. Povedal som: „Teraz ťa počúvam a vidím, že sa pozeráš iba na podlahu. Zdá sa mi, že ty, keď si s nami, si zároveň sám. Neviem, ako sa ubezpečiť, že nie si sám. “
Innokenty odpovedala: „Áno, hovorím to, pretože sa hanbím povedať, ako som sa ponížila a plakala pred ňou.“
Potom som videl tento príbeh z druhej strany - a sympatizoval som s ním. Myslím si, že ja a ďalší ľudia tiež poznáme chvíle posadnutosti láskou, chvíle, kedy sa zdá, že ste pripravení na to, že s človekom môžete byť čokoľvek. Spýtal som sa: „Možno si bol veľmi zamilovaný?“Prikývol.
Potom zdvihol oči a potom sa s nami začal rozprávať.
Stáva sa, že v príbehoch, ako je Innocent o nemožnosti nadviazať kontakt s ľuďmi, sa z podnetného incidentu stáva nedokončený rozchod, a tak som sa spýtal, ako sa s touto ženou rozišiel. Dokázali vzťah naozaj ukončiť? Rozprávali sa normálne? Vyjadril všetky pocity, ktoré mal z rozchodu? Ako sa ukázalo, nie: keď si Innokenty uvedomil, že ju nemožno vrátiť, našli ho niektorí sektári, pridal sa k nim a bol s nimi dlho. Potom sa presťahoval do hlavného mesta, začal pracovať a študovať a začal sa venovať filozofii.
Zdá sa mi, že teraz by Innokenty mohol povedať viac o úlohe výkričníka, a požiadal som ho, aby sa k nej znova vrátil, a potom som položil otázku:
- V Innokentyho živote ste sa objavili ako tínedžer, kto ste?
- Som jeho svedomie. Som to dievča, s ktorým sa rozišiel.
- Ako sa voláš?
- Viera.
Navrhol som Innocentovi, aby sa porozprával so svojou priateľkou, povedal jej, možno, niečo, čo nikdy nepovedal, rozlúčil sa s ňou a nechal ju odísť a túto situáciu.
Posadil sa pred stoličku, na ktorej účastník sedel v úlohe Veru. Povedal jej: „Viete, moja matka minulý rok povedala, že si prišiel k nám domov. Bývate neďaleko. Zistil som, že nie som, a požiadal som vás, aby som vám poskytol telefónne číslo, aby som vám mohol zavolať. Ale nevolal som ti vtedy ani teraz. Čo ti však chcem povedať je, že som ti veľmi vďačný, že si sa so mnou vtedy rozišiel. Nebyť tohto, zostal by som v našom meste, pil by som ďalej, žil by som dosť nezmyselný život. A tak som začal rásť, začal som sa učiť a hľadať svoj zmysel. Veľa som vyrástol, dozvedel som sa niečo, o čom som ani nevedel. Som vám veľmi vďačný. Ale ja ti nezavolám."
Pozval som ho, aby si sadol do role Veru a počúval tieto slová a počúval, čo na ne reaguje. A keď účastník zopakoval slová z roly seba samého, spýtal som sa, čo v ňom odpovedalo z úlohy Veru. Odpovedal: „Keby som bol skutočnou vierou, rozplakal by som sa.“A potom sa vrátil k úlohe seba a povedal: „Keby som s ňou skutočne hovoril, rozplakal by som sa tiež.“
Tým sa relácia končí. Požiadal som ostatných účastníkov, aby sa podelili o to, ako sa cítia pri pohľade na túto scénu; ukázalo sa, že z nejakého dôvodu je takmer pre každého veľmi ťažké vyjadriť sa, nemôže nájsť slová. Akoby sa báli človeka uraziť. Napriek tomu som rozložil svoje karty s pocitmi a povedal som, že majú právo cítiť, čo chcú, a nemusia sa na to ospravedlňovať.
Potom sa účastníci osmelili, postupne mi začali odpovedať. A je skvelé, keď si ľudia môžu uvedomiť, ako sa cítia.
O mesiac a pol neskôr Innokenty povedal, že na sebe cíti zmenu. Stal sa pohotovejším a uvoľnenejším, niekedy až príliš otvoreným, „so všetkými drobnosťami“. A nevie, či sa mu to páči. Byť otvorený je na jednej strane oveľa príjemnejšie a slobodnejšie. Ale ešte nevie, ako sa s tým vysporiadať, ako nájsť hranicu, kde bude otvorenosť dostatočná, ale nie prehnaná. A to je, samozrejme, veľká otázka, kde nájsť rovnováhu vo vašej schopnosti prejavovať sa.
Som si istý, že Innocentovi sa nakoniec podarí nájsť rovnováhu medzi otvorenosťou a izoláciou, pretože teraz konečne opäť získal kontakt s dôležitou súčasťou seba samého, čo znamená, že v každom prípade je pred ním viac príležitostí.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Priatelia a kolegovia, pozývam vás na školenia a semináre v Moskve:
Týždenná skupina pre gestaltovú terapiu
s prvkami techník písania
„PREKONÁVANIE“ZÁKAZU EXISTUJÚCEHO „
Uzavretá skupina na šesť mesiacov
od 4. októbra do 28. marca 2018 nov.
Kurzy v stredu od 19.00 do 21.30 (22.00)
Cena jednej lekcie je 2 000 rubľov. (1 700 700 rubľov, ak sa platí mesačne)
Seminár „VYBRANIE Z AEROFÓBIE“
15. októbra 2017 od 16.00 do 19.30 hod.
Poloha: metro Paveletskaya, psychologické centrum „UmTelo“
Informácie nájdete na mojom webe, a tiež v sekcii „Udalosti“
Zaregistrujte sa, prosím, na adrese uvedenej v sekcii „kontakty“
alebo telefonicky 8 929 922 16 42, a dostanete všetky organizačné informácie.
Rád ťa uvidím!
Odporúča:
Láska A Láska. Je V Tom Rozdiel? Vedomá Inkluzívnosť A Nevedomé Vzorce Vzťahov
Dnes, na predposlednej konzultácii cez Skype, neskoro večer, takmer o 9, sme analyzovali algoritmy vzťahov závislých od klienta s klientom. Mladá žena, ktorá rozprávala svoj príbeh, zdieľala skutočné zmätok: všetky jej pokusy o nadviazanie vzťahov s milovaným mužom narážali na „neviditeľné bariéry“- bariéry, ktoré jej milovaný postavil do veľkej a vážnej drámy, plnej prenikavých akútnych pocitov a neznesiteľnej závažnosti.
Láska K Neprístupnému človeku. Neopätovaná Láska
Mnohým sa páčia tí, ktorí nie sú k dispozícii. Muži a ženy získavajú pozornosť neprístupného predmetu a snívajú o tom, že sa s ním znova stretnú. Zároveň sú tí, ktorí sú otvorení láske, ktorí milujú, úplne nezaujímaví. Čo je toto? Zvyk trpieť?
Strach A Zákaz Prejavovať Sa Alebo Ako Sa Dostať Von Zo Svojej „ulity“
Existuje mnoho dôvodov, prečo sa držíme bokom prejav: strach, hanba, negatívne skúsenosti z minulosti, odmietnutie, rodinné správy ako „neukazuj sa! Hlavu dole! Nebuď viditeľný. " Keď postoj „byť ako všetci ostatní a nevyčnievať“robil život menej problematickým … Čo však robiť, keď je toto nastavenie zastarané a prekáža?
Psychológia Vnútorného Zákazu. Tematická Prezentácia Prípadu. Časť 2
Analýza prípadu so zákazom tehotenstva. Takže, priatelia, pokračujem v nedávno začatej téme súvisiacej s tvorbou a prácou vnútorného zákazu jednej alebo druhej realizácie nášho života. V mojej predchádzajúcej publikácii som vám predstavil mimoriadne kuriózny a presvedčivý prípad so zákazom opakovaného šťastia v manželstve, ktorého odstránenie poskytlo klientovi zbavenie sa pretrvávajúceho symptómu, ktorý sa nečakane prejavil v druhom, a to podľa všetkých parametrov.
Psychológia Vnútorného Zákazu. Tematická Prezentácia Prípadu. Časť 1
Analýza prípadu so zákazom opakovaného šťastia v manželstve . Priatelia, myslím si, že pre nikoho nie je tajomstvom, že v mnohých životných situáciách sme to my (a nie vonkajšie okolnosti alebo sily), ktorí zaťažujeme svoj vlastný, vonkajší život.
