2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Napriek tomu, že hypnóza sa používala v starovekom Egypte, Indii a Tibete, mnohí majú stále len slabú predstavu o tom, čo je to rovnaké. Demontoval hlavné mýty o hypnóze a hypnoterapii s Jevgenijom Ivanovičom Golovinovom - konzultant psychológ, sugestívny psychoterapeut, certifikovaný odborník na ericksonovskú hypnózu a krátkodobú psychoterapiu, ako aj učiteľ odborného rekvalifikačného programu „Sugestívna psychológia: hypnóza a hypnoterapia“ v Moskovský inštitút psychoanalýzy.
„Hypnóza je ako mágia.“
Najprv porozumieme pojmom. Hypnoterapia je druh psychoterapeutickej praxe založenej na použití hypnózy. A hypnóza je zmenený stav vedomia spôsobený vplyvom špecialistu alebo autohypnózou. Tento stav je charakterizovaný zmenou senzoricko-emocionálneho vnímania a vysokou sugestibilitou.
Hypnóza nemá nič spoločné s mágiou, aj keď si ju mnoho ľudí stále spája. Hypnózu používa mnoho psychoterapeutov na liečbu záchvatov paniky, depresií, fóbií, závislostí, postresových porúch a iných neuróz. Hypnoterapia sa používa aj v chirurgii a počas pôrodu - ako prostriedok zmierňujúci bolesť.
„Nemôžem byť hypnotizovaný“
Je pravda, že niektorí ľudia sa dajú do tranzu ťažšie ako ostatní - všetko závisí od hypnotizovateľnosti (sugestibility) danej osoby. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, najpodnetnejší ľudia nie sú naivní hlupáci. Naopak sa verí, že ľudia s vysokým IQ a schopnosťou koncentrácie sa na hypnózu dobre hodia. Ale v zásade sa dá hypnotizovateľnosť vycvičiť pomocou vlastnej hypnózy.
Ako rozoznám, aké ľahké je zhypnotizovať vás? Najistejšou cestou je, samozrejme, ísť na zasadnutie hypnózy. Ale ak to predsa len chcete skontrolovať, zamyslite sa nad tým, či viete, ako so sebou vyjednávať, aby ste tomu neskôr verili. Verí sa, že čím viac si človek vyvinie schopnosť veriť, tým bude hypnotizovateľnejší.
„Po vystúpení z hypnózy si nič nepamätám.“
To sa skutočne stáva, pretože relácie sú pre každého klienta odlišné. Niektorí ľudia si skutočne nepamätajú, čo sa počas relácie stalo, a zdá sa im, že to trvalo iba niekoľko sekúnd. Väčšina ľudí si však stále dokáže zapamätať hlavné momenty relácie, všetko, čo urobili a povedali.
„Hypnotizér ma môže prinútiť robiť zvláštne veci.“
Tento stereotyp sa objavil v dôsledku popových hypnotizérov, ktorí v skutočnosti môžu prinútiť ľudí k vranám alebo niečo podobné. Je to spôsobené neuveriteľne silnou túžbou samotného hypnotizovaného, ktorý sa skutočne chce stať súčasťou predstavenia. Takéto výkony sa však len málo podobajú na skutočnú hypnoterapiu. Hypnológ vás nemôže nútiť robiť to, čo nechcete, pretože v stave tranzu si človek plne uvedomuje, čo sa deje.
„V hypnóze ľudia okamžite odhalia všetky svoje tajomstvá.“
Počas relácie si klient opäť plne uvedomuje, čo sa deje. Zachováva si schopnosť klamať alebo nehovoriť niečo, čo absolútne nechce povedať. Ale v tranze si môžete skutočne zapamätať takmer všetko, čo sa vám kedy stalo, iba nikto nemôže zaručiť, že tieto spomienky sú skutočné.
„Hypnotizéri sú nebezpeční a tajomní ľudia“
Hypnológovia sú jednoducho psychológovia alebo psychoterapeuti, ktorí majú potrebné školenie. Hypnológom sa môže stať každý, na to nemusíte byť „nebezpeční“ani „záhadní“. Hlavnou vecou je chcieť sa naučiť techniku a ak existuje túžba realizovať sa na najvyšších úrovniach, mať určitú predispozíciu.
„Je nevyhnutné robiť hypnózu, keď ležíte v ordinácii lekára.“
Nemusíte ležať. Rovnako ako byť v kancelárii. A možno nepotrebujete lekára. Najprv môžete zaujať akúkoľvek pozíciu, ktorá vám vyhovuje. Za druhé, hypnoterapiu je možné vykonávať aj diaľkovo. Samozrejme, je lepšie, aby klient prišiel aspoň raz osobne, ale v zásade to môžete zvládnuť takto.
A nakoniec, človek sa môže nezávisle dostať do hypnotického tranzu - tomu sa hovorí autohypnóza. Hlavnou vecou je porozumieť tomu, čo robíte a prečo, až potom bude autohypnóza skutočne účinná.
_
Môžete sa opýtať Evgenyho Ivanoviča na otázku, ktorá vás zaujíma, dozvedieť sa niečo viac o sugestívnej psychológii a možno sa budete môcť nadchnúť aj pre štúdium. 8. októbra na deň otvorených dverí rekvalifikačného programu „Sugestívna psychológia: hypnóza a hypnoterapia“, ktorý sa uskutoční online.
Odporúča:
PRAVDA NIE JE PRAVDA
Ráno a večer. Namiesto modlitby a cvičenia: „Mám ľuďom s obezitou povedať, že sú tuční? Mám zle odetým ľuďom povedať, že vyzerajú smiešne? Čo keď im chcete pomôcť zlepšiť sa alebo dokonca zachrániť zdravie? Nie, nie Kategoricky. Zdá sa, že v našej spoločnosti pretrváva predstava, že ide o vyzreté „poctivé“správanie.
Naučte Sa Rozumieť ľuďom! Všetko, čo ľudia Hovoria, Nie Je Pravda
Som si istý, že každý z vás sa aspoň raz stretol so situáciou, keď vám niekto hovorí jednu vec, ale robí niečo úplne iné. Prečo sa to deje? Toto je lož, slabosť, neistota … Čo ľudí v tejto chvíli motivuje? V živote je veľmi dôležité porozumieť ľuďom.
Miesto, Kde Nie Je žiadna Nádej
Miesto, kde nie je žiadna nádej. Prichádzajú a odchádzajú, nechávajú časť seba v kancelárii a visia v neviditeľnom tieni oblaku nad vašou stoličkou, hojdajúc sa v čase s tlkotom vášho srdca, môžu tu byť vždy bez ohľadu na čokoľvek, pretože sám som nechal sú tu.
Viete, Prečo šport Prekáža Pri Chudnutí?
Ešte som sa nestretol s dietológom, odborníkom na výživu, psychológom alebo inými podobnými, ktorí sa zaoberajú problémami so spaľovaním tukov, ktorí by svojim klientom neodporúčali cvičiť rôzne druhy a intenzity. Niekto po návšteve takýchto špecialistov na druhý deň o štvrtej ráno beží po ulici, straší ešte ospalých psov a ich majiteľov, niekto položí na bar pôsobivejšiu palacinku.
Čo Robiť, Keď Nie Je žiadna Túžba A Sila?
Vnútorná energia človeka sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Často sa vyskytujú prípady, keď ľudia hovoria, že nemajú silu alebo chuť niečo urobiť. Vyzeralo to, že pred nejakým časom bolo všetko v poriadku, a potom sa všetko zmenilo. Lenivosť sa objavila, začala sabotáž a teraz už človek nie je schopný nič robiť a navyše nemá najmenšiu túžbu.
