Ako Otvoriť Silu A Zdroje Pozitívnych Zmien Vo Svojom živote

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Cesta k objaveniu sily a zdrojov pozitívnych zmien vo vás samých vedie cez utrpenie. Pokiaľ utečieme od utrpenia a nebudeme mať silu a odvahu pozrieť sa na koreň všetkých našich problémov a utrpení, dovtedy bude náš život ako boj s veternými mlynmi, ktorý sa radikálne nemení a neprináša radosť a pozitívnosť

Ako sa liečiť utrpením a otvoriť silu a zdroje pre pozitívne zmeny v živote?

Každý človek má vo svojom živote obdobie, ktoré sa nazýva kríza.

Keď nie je spokojnosť so sebou samým, nie je spokojnosť ani vo vzťahoch, ani v práci. Niekedy tento stav nespokojnosti zahŕňa jednu oblasť, napríklad iba realizáciu v práci, niekedy sa nespokojnosť rozšíri do sféry osobných vzťahov a niekedy nespokojnosť postihne všetky oblasti života a človek pociťuje veľkú depresiu a veľkú nespokojnosť so sebou samým. Ak nespokojnosť zachytí všetky oblasti života alebo najdôležitejšie pre ľudí.

Ak nemohol dosiahnuť požadované výsledky, potom môže človek pociťovať veľkú depresiu, často spojenú s pocitom vnútornej paralýzy a neschopnosťou čokoľvek zmeniť.

Ochrnutie sa rodí z veľkého sklamania, z pocitu bezmocnosti a schopnosti ovplyvniť situáciu, z neopodstatnených očakávaní a nenaplnených ambícií. Tento stav môže človeku otráviť život a môže byť pre neho aj liečivou silou, zdrojom jeho pozitívnych zmien.

Jed, ktorý odlišuje jed od medicíny, je jeho množstvo. Ak sa človek ponorí do pochmúrnych pocitov a zostane fixovaný na svoj problém, potom je jeho psychika otrávená a nemôže sa sám dostať z kruhu tohto problému.

Dostáva sa do začarovaného kruhu, kde nádej vystrieda ďalšie sklamanie a opäť oživujúca nádej.

Človek nemôže akceptovať existujúci stav vecí, nemôže akceptovať existujúce vlastnosti človeka, naďalej dúfa v zázrak a zmenu. Zdá sa, že nie je schopný otvoriť oči a pozrieť sa skutočnosti a skutočnosti do očí. Každý má na výber - zmeniť svoj život alebo byť naďalej v spleti svojho utrpenia.

Stav vnútornej krízy, akútne utrpenie môže zničiť človeka a jeho život, alebo môže byť impulzom pre pozitívne zmeny v jeho živote. Iba človek sa rozhodne v prospech jedného alebo druhého. V ľudských schopnostiach existuje sila, ktorá dokáže transformovať jeho depresiu a „rozdrviť“ju na stav odhodlania zmeniť existujúcu situáciu.

V každom z nás je sila, ktorá sa nazýva inštinkt života, a ak sa spoliehate na tento zdroj, potom bude človek žiť tak, ako chce. Dokonca aj Freud hovoril o dvoch hlavných ľudských inštinktoch - životnom pude a pude smrti.

Tiež tvrdil, že množstvo energie v človeku je konštantná hodnota a podľa zákona o zachovaní energie sa môže pohybovať z jedného stavu do druhého, ale množstvo sa nemení. Všetko závisí od rozloženia energie. v nás.

Ak nasmerujeme svoju energiu a myšlienky na uspokojenie pudu smrti, zničíme seba a svoje životy, budeme neustále v utrpení a problémoch.

Ak nasmerujeme svoju energiu na iné procesy - zmeniť svoj život, vykonávať každodenné určité a dôsledné kroky vedúce k pozitívnym zmenám, potom nakŕmime inštinkt pre život a svoj život budeme budovať iným spôsobom.

Keď človek dosiahne vrchol svojej bolesti a utrpenia, môže sa zlomiť a prestať bojovať, alebo naopak v sebe otvoriť zdroj neskutočnej sily a odhodlania a využiť túto silu na pozitívne zmeny.

Dokáže sa v jednej sekunde sám rozhodnúť, ako sa dostať z utrpenia, a raz a navždy odstrániť to, čo robí jeho život neradostným a mŕtvym.

Prvým krokom na ceste k uzdraveniu je prijatie súčasného stavu

K uzdraveniu duše dochádza iba utrpením a prijatím situácie. Áno, nemáme silu zmeniť situáciu, nemáme silu zmeniť človeka, nemáme moc podriadiť život a okolnosti svojim túžbam, ale máme moc zmeniť svoj postoj k situácia, problém, ku zdroju nášho utrpenia.

Svoj postoj môžete zmeniť prijatím situácie a skutočnosťou, že je nemožné ju zmeniť.

V tomto prípade existujú dve možnosti, buď sa prispôsobiť, alebo nechať všetko a ísť vlastnou cestou.

Prvá ani druhá možnosť nemá výhodu, všetko závisí od hodnôt a presvedčenia každého z nás.

Bez ohľadu na to, ako sa človek rozhodne, odmieta bojovať a akceptuje súčasný stav vecí, neprijíma svoje utrpenie a nie to, že trpí, ale akceptuje prítomnosť zdroja svojho utrpenia a rozhodne sa v utrpení zostať alebo sa z neho dostať.. Ak chcete zmeniť svoj postoj k situácii alebo k osobe, musíte v prvom rade rozšíriť svoje porozumenie a vidieť viac, ako v danej chvíli vidíte.

Iba tak je možné zmeniť svoj postoj k zdroju, ktorý vám prináša utrpenie.

Druhá vec, ktorú musíte urobiť, je prestať niekoho viniť, prestať obviňovať život z nespravodlivosti voči vám. Musíte pochopiť, aké ponaučenie si môžete vziať z existujúceho utrpenia

Ak sa situácia vo vašom živote opakuje viac ako dvakrát, znamená to, že ste sa nenaučili lekciu, ktorú pre seba potrebujete.

Nevyriešili ste svoj vnútorný problém.

Nevystúpili ste o krok vyššie a nezmenili ste sa. Všetci sme rozumní ľudia a každý z nás sa pokúša uvažovať podobným spôsobom, to čo píšem, sú vám známe pravdy. A viem, koľko ľudí sa pokúša vyrovnať sa s problémami sami, ako dôsledok úvah a analýz, ale zároveň existuje nebezpečenstvo číslo jedna, že sa ponoríte do tejto situácie, zamotáte sa do obviňovania seba, čísla nebezpečenstva dva - a stratíte silu a energiu, ktorú potrebujete na výstup a riešenie.

V priebehu takýchto úvah človek veľmi často nemôže dosiahnuť podstatu a hĺbku svojho problému, pretože sa aktivujú obranné mechanizmy, ktoré vás chránia pred bolestivým vedomím a uznaním pravdy o sebe.

V tomto prípade si myslím, že by bolo rozumnejšie obrátiť sa na špecialistov, ktorí vám pomôžu prejsť vašim utrpením a uvedomiť si jeho skutočnú príčinu. V priebehu neustálej a dlhodobej psychoterapeutickej práce dochádza k postupnému prežívaniu bolestivých pocitov a ich prepustenie z potlačeného stavu v bezvedomí.

Detská psychika, ktorá čelí po prvýkrát v detstve utrpeniu a bolestivým zážitkom, nie je schopná zvládnuť a spracovať bolestivé skúsenosti, porozumieť im a porozumieť im.

Psychika dieťaťa nemá inú možnosť, ako vytesniť bolesť z vedomia.

To však neznamená, že je nadobro preč, je ako tŕň v duši a stáva sa liahňou neustálych infekcií a zápalov, spôsobuje utrpenie a priťahuje ľudí a situácie, ktoré prispejú k šíreniu infekcií, čím viac a viac nakazí vrstvy psychiky. Skutočné uzdravenie nastáva iba životom, oslobodením a vedomím.

Súčasne sa uvoľňuje väčšie množstvo energie, ktorá bola vynaložená na udržanie bolesti a bolestivých zážitkov v bezvedomí. Uvoľnená energia bude smerovať k dosiahnutiu cieľov.

Pochopenie vnútorných mechanizmov práce psychiky prinesie prostredníctvom poznania príležitosť žiť inak.

Človek má prvýkrát v živote na výber.

Môže pokračovať v starom spôsobe a presne vedieť, čo v dôsledku toho získa, alebo môže začať konať novým a iným spôsobom, pričom nevie presne, čo dostane, ale zjavne nie to, na čo je zvyknutý dostávať. Žena sa veľmi často pokúša zmeniť svoje správanie. V rámci existujúceho vzťahu, ale všetky jej snahy sú márne, znova a znova sa ocitá v kruhu svojich bolestných skúseností, v kruhu sebaobviňovania a hľadá v sebe dôvody, snaží sa pochopiť, čo robí v týchto vzťahoch zle. Úprimne sa pokúša zmeniť svoj model správania, ale bez výsledku.

Nechápe prečo? Niekedy táto vnútorná práca nie je sama o sebe konštruktívna, ale naopak na ňu pôsobí deprimujúco, robí „sizyfovskú prácu“, nemôže sa zo začarovaného kruhu stále viac dostávať zapadnutá, strácajúc vieru vo svoju silu a schopnosti …

Dôvod tohto opakovania nespočíva vždy v jej správaní tu a teraz, dôvod môže spočívať v tom, že žena si spočiatku začína budovať vzťah s osobou, ktorá zodpovedá jej vnútornej dráme, ktorá zodpovedá jej deštruktívnemu scenáru. Aby ste sa dostali zo začarovaného kruhu, musíte prerušiť vzťahy s osobou, ktorá je hrdinom vašej vnútornej hry, odmietnuť jej účasť na vašej vnútornej dráme.

Svojím správaním vás provokuje k opakovaniu dramatickej zápletky a k opakovaniu svojho utrpenia.

Keď prerušíte vzťah, neponáhľajte sa znova vrhnúť do nových, budú s najväčšou pravdepodobnosťou opakovaním tých predchádzajúcich. Osamelosť si musí uvedomiť a uzdraviť nejaký čas. Ukončiť vzťah, ktorý vám ubližuje, vyžaduje veľa sily a odhodlania.

Ak zostanete sami, musíte sa zamerať na pochopenie existujúceho problému. Iba tým, že sa odtrhnete od vzťahu a prerušíte toto spojenie a zostanete sami, môžete prísť na vedomie svojho problému a porozumieť svojmu životnému scenáru.

Akonáhle žena dokáže porozumieť svojej vnútornej dráme a scenáru. Hneď ako pochopí, akú scénu vo svojom živote prehráva, a uvedomí si, že voľba partnera bola samozrejmosťou, až potom sa dostane z kruhu svojho utrpenia. Výber hrdiny pre jej hru, inú hru nemožno inscenovať, pretože hrdinovia hrajú svoje už pripravené úlohy, iba tento hrdina by mohol hrať svoju vnútornú drámu. Byť v úlohe účastníka tohto predstavenia, pre ženu je veľmi ťažké pochopiť a uvedomiť si, aký je jej vnútorný program v jej živote. Preto by ste rozhodne mali vyhľadať pomoc odborníka, ktorý vám pomôže stať sa pozorovateľom a pomôže vám vidieť, čo sa vo vašom živote deje.

Len prostredníctvom uvedomenia si deštruktívneho programu dochádza k zmenám a uzdraveniu. Niekedy žena začne veľa chápať, uvedomovať si, ale nemá dostatok energie a síl, aby sa z toho dostala sama. Nevie, na aký vnútorný zdroj sa môže spoľahnúť a dostať sa z bludného kruhu, takže nie je potrebné pokúšať sa vyrovnať sa so svojimi problémami sama.

Každý z nás má zdroj, ktorý môže byť zdrojom sily.

Každý človek sa narodí s inštinktom života, ktorý vám pomôže odhaliť váš zmysel v tomto živote a splniť svoje poslanie a inštinkt smrti, ktorý vás dovedie k smrti v sebe samom a k zničeniu. Každý človek si vyberie a má to.