Vyhýbanie Sa životu: 5 Spôsobov, Ako Postupovať, Nebyť

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Dobrý deň, drahý čitateľ!

Dnes by som na začiatok chcel povedať, že je dôležité nerobiť, ale byť. Vysvetlím túto nezrozumiteľnú frázu. V mysli človeka existuje na tomto svete niekoľko foriem bytia. Hovorím o sférach cítenia, vnemu, činnosti, myslenia. Týmto spôsobom vy a ja interagujeme so svetom. A zdá sa, že je nám všetko k dispozícii, ale výchova, sociálne normy a sebaúcta ich zužujú na jednu alebo dve. A potom namiesto BYŤIA (vlastniť a používať všetky spôsoby) začneme ROBIŤ (používať to, čo je nám dovolené). Aký je konečný výsledok?

Ukazuje sa, že človek, ktorý ako jedinú formu svojej existencie vidí alarmujúci uponáhľanosť, potrebu neustálej aktivity … a zároveň sa vôbec nezastaví, aby žil. ROBIŤ sa pre neho stáva dôležitejším ako BYŤ.

Moderný svet nám ponúka tisíce spôsobov, ako sa tomu vyhnúť. Dnes vás pozývam, aby ste si uvedomili iba 5, podľa mňa najkatastrofickejších. Tiež sa im hovorí „psychologická obrana“alebo „obranné mechanizmy“

1. Racionalizácia

Je to skvelý spôsob, ako sa vyhnúť svojim pocitom a pocitom ostatných ľudí. Ja sám som dlho žil v tejto metóde vyhýbania sa. Je to krásne v tom, že to robí človeka intelektuálne vyvinutým, zdržanlivým v emóciách a neuveriteľne odlúčeným.

Súhlasíte, je veľmi ťažké byť úprimný k tým, ktorí nájdu logické vysvetlenie všetkých vašich pocitov. Zaváňa to odpisom, ktorý dusí všetok záujem o púčik.

V inováciách existuje mnoho spôsobov, ako sa vyhnúť kontaktu so sebou samým. Zdá sa vám, že všetkému dokonale rozumiete. Je to však ilúzia, pretože porozumenie = myslenie a myslenie je iba štvrtina nášho pobytu vo svete.

Môžete sa vyhnúť tomu, aby ste žili svoj život ešte prefíkanejšie - byť v spontánnom vzťahu. Ľudia s potrebou vzťahov, s pocitom vnútornej menejcennosti, prázdnoty a nedokonalosti majú jeden veľký problém - nevstupujú do vzťahov, ale vlietajú. Najmenší náznak prijatia od inej osoby je vnímaný ako osud a pozvanie do vzťahu.

Tiež sme boli naučení dobre myslieť. Keď sme napríklad videli naše slzy, dostali sme otázku: „Čo si teraz myslíš?“- a okamžite sme prešli z pocitu na myšlienky. Je ľahké si na to zvyknúť.

Racionalizácia je spôsob, ako sa vyhnúť pocitom stiahnutím sa do myšlienok. A toto nie je žiť.

2. Tréningy a koučing

Tí, ktorí sa zúčastnili mojich školení, vedia, že som proti „levelovaniu schopností“. Som za sebapoznávanie. Hovorím to skutočnosti, že nekonečná chôdza po vývojových udalostiach môže byť tiež škodlivá. Pretože „pumpovanie“bez vedomia je spôsob, ako ochromiť psychiku. Psychologické školenie je znalosť, nie skúsenosť.

Myšlienka napísať tento článok ma napadla po komunikácii s niekoľkými ľuďmi, ktorí v snahe vypracovať svoju osobnosť čo najrýchlejšie a najefektívnejšie, ju ešte viac traumatizovali. Je desivé a bolestivé sledovať, ako ľudia s veľkým potenciálom hľadajú nové nové spôsoby, ako posilniť svoj životný scenár a pokračovať v nevedomom pohybe, aj keď rýchlo.

Tragédiou takýchto ľudí je, že pri honbe za zručnosťami strácajú vedomie a schopnosť prežívať svoje pocity, pocity a myšlienky. Vedia veľa, ale zabúdajú na to, ako žiť. Nachádzajú tisíce spôsobov, ako efektívne zvládnuť svoje pocity, namiesto toho, aby ich pochopili a zažili.

Prečo je to tak? Pretože všetci potrebujeme túto magickú pilulku. A pochopme, že jeden tréning nevyrieši, ale VYBRALI sme sa, že veríme. Je dobré, keď ideme na školenie pre informácie a nástroje. A je zlé, keď ideme na všeliek.

3. Spontánne vzťahy

Môžete sa vyhnúť tomu, aby ste žili svoj život ešte prefíkanejšie - byť v spontánnom vzťahu. Ľudia s potrebou vzťahov, s pocitom vnútornej menejcennosti, prázdnoty a nedokonalosti majú jeden veľký problém - nevstupujú do vzťahov, ale vlietajú. Najmenší náznak prijatia od inej osoby je vnímaný ako osud a pozvanie do vzťahu.

Je to veľmi smutné a bolestivé, pretože prijatie je normou interakcie, nie povinnosťou byť tam. Osoba s týmto vzorom je zvyčajne veľmi horúca a silne vstupuje do kontaktu príliš blízko v počiatočnom štádiu a vystraší partnera. Partner sa „odrazí“a ten, kto potrebuje lásku, je zranený.

Najsmutnejšie na tom je, že za to nemôže nikto. Táto potreba je skutočne taká silná a pocit samoty je skutočne taký neznesiteľný.

Stáva sa to preto, že v ranom veku namiesto kontaktu a prítomnosti dostal človek emocionálny hlad a odmietnutie. A tento hlad je silnejší ako zdravá potreba iného človeka. Núti vás to idealizovať si človeka, vletieť do vzťahu s ním, mať traumu z reality a ísť opäť do samoty.

Únik do vzťahu je spôsob, ako naplniť studňu bez dna.

4. Izolácia

Existuje ešte jeden extrém - v snahe vyhnúť sa realite a životu sa dá izolovať od reality a ľudí. Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť. Sú ľudia, ktorí nevedome (to je veľmi dôležité) „pestujú“sociálnu fóbiu pre seba, sú ľudia, ktorí idú na niekoľko rokov do hôr alebo plávajú na ostrov, sú ľudia, ktorí sa zámerne stanú asociálmi a vytvoria okolo seba vákuum.

Tragédia tejto metódy je v katastrofálnom zmysle neistoty v skutočnom svete. Toto nie je fantázia, je to výsledok skúsenosti. Je to veľmi silná a veľmi strašná spomienka na to, ako sa kedysi nedokázal vyrovnať s realitou. Vidíme takýchto ľudí ako čudákov a pravidelne narážame do ihiel. Jedná sa o preventívny úder, v ktorom je lepšie odraziť sa, než naraziť na bolesť.

Títo ľudia veľmi často úplne neprežili vek formovania identity a nedokázali v sebe kultivovať práve túto integritu svojho ja, a preto sú častými účastníkmi neformálnych skupín a ľahko sa dostávajú do sekt. Nehovorím o tínedžerskej rebélii alebo sebavyjadrení. Hovorím o mužoch a ženách po 40 -tke, ktorí sú zarastení mačkami, reptajú a protestujú proti všetkému, čo súvisí s realitou. Vo vzťahu sa takí ľudia okamžite rozídu, keď nastanú pozemské problémy. Ale v otázkach života a smrti odvádzajú vynikajúcu prácu.

Izolácia je spôsob, ako sa vyhnúť realite.

5. Let do práce

Piaty a rovnako populárny spôsob, ako nežiť bez umierania, je stať sa veľkým profesionálom. Pravdepodobne poznáte ľudí, ktorých celý život sa točí okolo ich práce. Sú to skutočne veľkí profesionáli a rýchlo napredujú. Sú obľúbenými šéfmi a nádejou kolektívu. Zachraňujú projekty a za deň splnia trojnásobok. Ale … nežijú.

Títo ľudia trpia, keď prídu domov. Sú pokryté neznesiteľnou samotou a bolesťou. Môžu sedieť hodiny a pozerať sa na jedno miesto, kým nejdú spať. V ich živote nie je nikto a nič iné ako práca.

Charakteristickou črtou workoholikov je neschopnosť prejsť na iné činnosti. Nemôžu odpočívať a hovoriť o počasí. Sú to ľudia, ako vzduch, ktorí vyžadujú profesionálnu implementáciu.

Existuje taký spôsob prispôsobenia sa realite, pretože môžu prijať povolanie a prijatie iba prostredníctvom úspechu. Vybrali si predajňu, ktorá rozumie algoritmu akcií a má zaručenú odmenu. Toto je cesta človeka, ktorý nepozná bezpodmienečnú sebalásku, ale zúfalo potrebuje uznanie svojej hodnoty.

Práve týchto 5 spôsobov vyhýbania sa najčastejšie objavuje u mojich Klientov. Vážim si ich a akceptujem, pretože vďaka tomuto spôsobu adaptácie dokázali prežiť vo svojej rodine, spoločnosti a realite. Je však mimoriadne dôležité pochopiť, že sa to deje inak a že toto „iné“je k dispozícii každému rovnako.

Ak máte myšlienky alebo pocity o tom, ako inak sa to stane - napíšte! Vaše skúsenosti sú veľmi cenné. Tiež vás prosím o zdieľanie tohto článku na sociálnych sieťach:-)