2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Komunikácia je príležitosť. Komunikácia má nekonečný potenciál, ale len málokedy ju skúmame a robíme prvé kroky na novom území. Tento článok vám ukáže, ako sa orientovať v konverzáciách po správnych cestách a vyhnúť sa pravidelnej komunikácii.
Neustále konverzácie nemusia vždy zahŕňať komunikáciu z očí do očí
Joel, večný svit nepoškvrnenej mysle
Akýkoľvek vzťah začína konverzáciou.
Každé priateľstvo je definované sériou zážitkov a diskusiou o týchto skúsenostiach.
Aj každý nezmyselný, vášnivý, divoký sex je sprevádzaný zvláštnym dialógom zo série - kto sme a čo robíme tu vo vesmíre?
Rozhovory nikdy nestratia svoj význam. Určujú, ako dobre poznáte svojho manžela / manželku, ako dobrý je vzťah s kolegami a priateľmi a ako pôsobíte na ľudí a priťahujete ich do svojho života.
Existuje mnoho kníh o subkomunikácii a neverbálnom jazyku, ktoré veria, že slová, ktoré vyslovujeme, takmer nič neznamenajú. Neverím im.
Nudné písanie, nudné rozhovory sa stávajú nevkusnými, suchými, klišoidnými, rutinnými a vťahujú vás do nočnej mory generovanej peklom, ak sa im nedá vyhnúť.
Predtucha nepríjemného rozhovoru je dôvodom, prečo sa strhneš a odmietneš odpovedať, keď uvidíš, že ti volá rodinný priateľ alebo príbuzný. Je to nudné, pretože môžete predpovedať celý rozhovor.
Rutina je zastaraná a bezvýznamná. Konverzácia sa stane len ďalšou pripomienkou toho, že keby ste neboli spojení krvou, nikdy by ste s človekom nehovorili.
To isté sa deje v našich osobných životoch.
Toto je imaginárny, ale typický večerný rozhovor medzi dvoma ľuďmi.
-Ako je v práci?
-Výborné.
-Ako sa má Bill?
- Bill sa má dobre.
- Mimochodom, volali ste dnes elektrikárovi?
-Áno.
- A tiež musíme tento víkend vybrať nábytok. Pôjdeme v sobotu do obchodu? Už ste sa rozhodli pre gauč?
-Nie.
Otázky prechádzajú, odpovede sú ploché
Neustále ubližujú srdcu a spôsobujú psychickú úzkosť, ak vydržia dlho. Dvaja ľudia sa môžu rozprávať, ale nikdy nevedia nič o tom, čo sa v nich deje. Pretože nie každá konverzácia má hĺbku a prepojenie.
Verím, že rozprávanie nám môže zmeniť život a dokonca nás zachrániť. Najlepšia konverzácia je taká, v ktorej jeden povzbudzuje druhého, aby otvoril svoju dušu a nebál sa skúmať, čo je vo vnútri.
Tu je niekoľko spôsobov:
1) Pýtajte sa otázky, ktoré poskytujú príležitosť emocionálne sa otvoriť
Ľudia sa skutočne musia otvoriť druhým. Režisér Kevin Smith verí, že ľudia majú tri potreby: jedlo, sex a potrebu byť vypočutý.
Ľudia sa však budú báť otvoriť sa z mnohých dôvodov. Sú hanbliví. Majú strach z odpovede … Sú to Briti:) Potrebujú teda povolenie na emocionálne vyjadrenie.
Ako to urobiť jednoducho?
Opýtajte sa ich, čo si o niečom myslia. Príklad:
Ako ste sa cítili, keď ste vytvorili rekord v maratóne?
Bolo pre vás ťažké vyrovnať sa s rozvodom vašich rodičov?
Aké myšlienky ste mali, keď vám oznámili, že vás zamestnávajú?
Tieto otázky vyvolávajú odhalenie emócií. Prerušujú logiku a pozývajú toho druhého, aby videl svoje pocity, vďaka čomu cíti hlboké spojenie so svojim partnerom. Vynikajúci nedávny článok v Huffington Post hovorí o tom, ako jeden pár zaviedol do svojho života takéto reflexné otázky.
Viac ako súhlasím
Vďaka chladným otázkam sa daný človek na vás bude tešiť, pretože ho necháte hovoriť o veciach a pocitoch, o ktorých sa zvyčajne neodváži hovoriť.
2) Použite metódu Sigmunda Freuda
Keď sa vám muž odhalí, buďte vo svojich reakciách takmer nestranní. Nesúďte ho. Nekritizujte a nevzdychajte, keď hovorí, že urobil niečo hanebné, šialené alebo zlé. Nechajte ho cítiť, že je to prirodzené, potom prejavte väčšiu zvedavosť. Inými slovami, dajte tomu druhému viac priestoru na rozhovor. Psychoterapeuti majú schopnosť počúvať a provokovať otázky, ktoré prispievajú k hlbšej komunikácii. Buďte veľkorysí a motivujte ho, aby dal viac.
Ako to bolo?
Čo sa ešte stalo?
Je ešte niečo, čo vám robí starosti alebo vás trápi teraz?
Vždy ste to chceli urobiť?
Ľudia majú tendenciu otvárať sa, keď
a) cítite VEĽKÚ slobodu komunikovať
b) pochopiť, že nebudú odsúdení za svoje činy
c) vidia, že vás zaujíma ich odpoveď.
Urobte to a ľudia sa s vami budú cítiť v pohode a v pohode, keď s vami budú hovoriť o akejkoľvek téme.
3) Nech je odborníkom
Ľudia sa chcú podeliť o svoju múdrosť. Ak chcete, aby sa muž otvoril, požiadajte ho o radu v oblasti, kde pracuje. Funguje to obzvlášť dobre u ambicióznych mužov a tých, ktorí majú veľa skúseností, o ktoré sa chcú podeliť. Opýtajte sa napríklad:
Čo by ste odkázali niekomu, kto dnes začína podnikať?
Akú najdôležitejšiu vec ste sa o sebe dozvedeli, keď ste žili v tej krajine?
Ako sa udržujete vo forme?
Sú to zaujímavé otázky, pretože odhaľujú vnútorné presvedčenie a perspektívy človeka v jeho život, ktoré možno korelovať s jeho. Ľudia si myslia, že na to, aby s ním mohli mať hlboký vzťah, potrebujú vedieť veľa o niekom inom, ale to nevyžaduje znalosti: jednoducho ho požiadajte, aby vás to naučil alebo vám poradil.
4) Ukážte, že ste tiež zraniteľní
Nebuďte stoický, inak ľudia budú cítiť váš „chlad“. Ukážte, že žijete, že ste zraniteľní a máte strach. Niežeby som bol v úplnej nočnej more, ale dosť na to, aby som pochopil, že si nedokonalý a si s tým v harmónii. Pokiaľ s humorom ukážete, že ich neberiete vážne, ľudia budú vaše nedostatky milovať.
Ak ste nepríjemne dokonalí, ľudia sa budú cítiť vzdialení a zdráhajú sa zdieľať, pretože majú strach, že budú pred vami vyzerať slabí.
5) Zmeňte svoje bežné frázy
Ak si všimnete, že frázy skončíte stále rovnako, buďte úprimnejší. Opýtajte sa sami seba. Čo si vlastne o tomto myslím? Prečo to skrývam? Snažím sa pred niečím chrániť? Rozširujte svoje hranice zakaždým a zvyknete si hovoriť úprimnejšie. Vysporiadajte sa s frázami, ktoré opakujete v odpovediach na otázky znova a znova, a odpovedajte úprimne.
6) Povzbudzujte ho, aby hovoril o tom, čo rád robí
Odneste ho rozprávaním o snoch a globálnych plánoch. Opýtajte sa, čo by chcel dosiahnuť, keď sa na seba pozrie na konci života alebo čo by chcel, aby o ňom ľudia v budúcnosti povedali. Budúcnosť je skvelá, pretože pre ľudí je ľahké radovať sa z budúcich plánov a veľa sa dozviete o vnútorných ideáloch, keď sa pýtate na sny a ciele. Rozhovor môže niekomu zmeniť život. Hlboko môžeme ľudí ovplyvniť správnou otázkou alebo úprimnou odpoveďou, alebo keď niekomu dovolíme povedať niečo, čo si v sebe dlho drží. Ľudia môžu radi chatovať, ale to neznamená, že konverzácie sú cenné. Mali by sme byť výnimkami, majákmi pravdy uprostred lží, príťažlivosťou živých proti pózovaniu a povrchnosťou. Máme šancu s každým slovom, vo svete plnom napätia, stať sa človekom, ktorý hovorí iba vo svojej podstate. Alebo aspoň budete pozvaní na ďalšie večierky.
Odporúča:
Ako Otvoriť Silu A Zdroje Pozitívnych Zmien Vo Svojom živote
Cesta k objaveniu sily a zdrojov pozitívnych zmien vo vás samých vedie cez utrpenie. Pokiaľ utečieme od utrpenia a nebudeme mať silu a odvahu pozrieť sa na koreň všetkých našich problémov a utrpení, dovtedy bude náš život ako boj s veternými mlynmi, ktorý sa radikálne nemení a neprináša radosť a pozitívnosť.
Komunikačné Schopnosti: Ako Rozvíjať Konverzáciu So Slonmi
Rozhovory niekedy prebiehajú povrchne, bez hlbokého kontaktu. Účastníci rozhovoru akoby zostali každý vo svojej vlastnej realite, bez toho, aby sa stretávali na spoločnom území významov a skúseností a bez toho, aby si navzájom rozumeli. Ako sa to stane?
Ako Sa Udržať V ťažkej Situácii? Jednoduché A Efektívne Spôsoby Vlastnej Podpory
Deň nebol ľahký - každodenné problémy, potom práca, potom opäť každodenné problémy a trochu viac práce. Mal som výdatnú večeru, zapol som si veniec (z nejakého dôvodu na mňa vždy pôsobili upokojujúco), obul som si The Doors (väčšinou majú asi rovnaký účinok), pevne objal mäkkú prikrývku, zhlboka sa nadýchol a vydýchol.
Váš Vlastný Psychológ: 3 Jednoduché Spôsoby, Ako Porozumieť Sebe
Často čelíme nedorozumeniam - sebe, ľuďom okolo nás, situáciám. A môže to byť veľmi bolestivá skúsenosť. Ako sa vyhnúť zraneniu, prekonať náročné situácie, porozumieť sebe, druhým a zostať celý pri zachovaní svojich hraníc? Odpoveď nie je taká jednoduchá.
Pocit Osamelosti Nám Môže Pomôcť Otvoriť Sa A Nájsť Lásku
Slávny rakúsky psychoterapeut, predstaviteľ existenciálnej analýzy Alfried Langle - o tom, ako nám pocit samoty môže pomôcť otvoriť sa a nájsť lásku. Keď vás všetkých vidím, necítim sa sám. Dúfam, že ty tiež. Osamelosť pozná každý z nás a zvyčajne je veľmi bolestivá.
