2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
„Dôvera je veľmi zvláštna téma. Tu je a nie je tam hneď.“
Prasiatko. Od nevydaných.
No, ale vážne, morálka tejto bájky je taká, že neexistujú ľudia s absolútnym nedostatkom sebavedomia. Písal som o tom skôr v inom článku.
Predstavte si, že vaše sebavedomie je krehká mladá dáma, ktorá žije v našich útrobách.
Teraz nepôjdem do džungle, ako sa tvorí. Ak sa pýtate, ako sa stalo, že ste tým, kým ste dnes - prihláste sa na konzultáciu, osobne vám to poviem.
Náš stav a postoj k sebe samému a k životu teda závisia od toho, ako sa táto mladá dáma cíti.
Sama o sebe nerobí nič, okrem toho, že nekonečne odráža a hodnotí naše správanie a činy ostatných. A vydá verdikt - či ho rešpektuje alebo nie.
Ak máme veľa vecí, ktoré rešpektuje, cíti sa v dobrých rukách. A ona je dobrá - my sme dobrí. Ak sa na nás nemôže pozerať bez sĺz … potom začneme mať problémy s sebaúctou a sebavedomím.
Mladé dámy sú pre každého iné. Niektorí sú lojálni a niektorí prísni s mimoriadne vysokým štandardom.
Každý z našich činov buduje alebo ničí náš pocit sebavedomia.
Čo to teda ničí?
1. Odsúdenie a kritika.
Váš alebo niekoho iného - na tom nezáleží. Je to jed pre naše sebavedomie.
2. Zlosť … Mení človeka na obeť, dáva druhému moc a kontrolu nad vašimi pocitmi. A bez pocitu, že môžem ovládať svoj život … o akej sebavedomí môžete hovoriť?
3. Životné prostredie … Ľudia sa môžu navzájom nakaziť myšlienkami, inšpirovať sa tým, že jeden je všetko a druhý nič. A pre tých, ktorí sa považujú na posledných priečkach s rešpektom k sebe a k druhým, ach, aké tesné.
4. Závislosť … Ak niečo alebo niekto riadi váš život, potom ak sa tak nestane, spadnete. Viete to a máte pocit, že situácia je neistá. Neistota zabíja dôveru.
5. Nedostatok peňazí … Tu sú komentáre spravidla zbytočné. O raji v kolibe sa spieva iba v piesňach. A na sebavedomie a do budúcnosti potrebujete stabilný sendvič a najlepšie s niečím chutným.
6. Hyperzodpovednosť alebo keď toho naberieš príliš veľa a nevieš to zvládnuť. Mimochodom, beriete to aj vy, v nádeji, že získate toto sebavedomie, ale ide to bokom.
7. Nečinnosť … V okolí je veľa múdrych ľudí a málo ľudí. Keď viete, ale nie, ničíte sebavedomie. Robte aspoň niečo v smere toho, čo chcete, a sebadôvera sa bude postupne budovať spolu s pozitívnymi výsledkami.
8. Sklamanie … Chvíle ako tieto podkopávajú dôveru, ako burina v zeleninovej záhrade. Niektorí musia odísť na dlhší čas.
9. Nezodpovednosť … A častejšie nesplnené sľuby a predovšetkým sebe. Všetky tieto nerealizované pondelky, mínusy v kg, pobežím atď. naša dôvera je nakrájaná na plátky a konzumovaná na raňajky. Dajte si malé, zvládnuteľné sľuby.
Zajtra pobežím - hotovo? Dobre!
A nie „pobežím“a po týždni vám dôjde para. Radšej veľa malých chlapcov ako jeden veľký - opäť to nevyšlo.
10.
A posledný bod chcem nechať na vás. Podeľte sa o svoje myšlienky v komentároch, čo si ešte myslíte, že ubíja naše sebavedomie?
Odporúča:
Násilie Voči Sebe Samému Ako Spôsob života
Sebarozvoj je úžasný. Je dôležité a nevyhnutné rozvíjať v sebe užitočné schopnosti, zbaviť sa zbytočných postojov. Sebavedomie sa však čoraz častejšie stotožňuje so sebadisciplínou. V skutočnosti je to metóda deštruktívneho násilia voči sebe samému.
Nenávisť K Sebe Samému Vedie K Schizofrénii
„Schizofrenici“pred nástupom choroby nespia týždeň, niekedy aj 10 dní. Navonok vyzerajú ako emocionálne hlúpi ľudia, potom lekári ani netušia, aké pekelné pocity ich vnútorne trhajú, najmä preto, že tieto pocity sú väčšinou „zmrazené“a samotný pacient o nich nevie alebo sa skrýva.
Efekt Spriaznenej Duše Alebo Rovnosť Sebe Samému
„… Aké ťažké to vyzerá, keď nie je. A ako nás fascinujú ľudia, ktorí to majú … “Čo to znamená byť sebe rovný? Tu mi povedz, som. Nie som sebe rovný? Tu nie je všetko také jednoduché. Človek má o sebe obraz - toto je jeho dar a toto je jeho kliatba.
Rozpoznajte Znaky Nenávisti K Sebe Samému
Prekážky na našej ceste sú často spôsobené hlbokým odporom k sebe samému. Sociálny psychológ Charles Roizman poukazuje na päť jasných znakov seba-nenávisti a spôsoby, ako pomôcť zbaviť sa tohto nevedomého pocitu a stať sa celistvým. Nenávisť voči sebe samému je pocit, ktorý si len málokedy uvedomujeme, hovorí Charles Roizman.
Fragmenty Zo Sedenia „Od Nevery K Sebe Samému K Sebadôvere A Plnosti“
Klient Natalia. Máme jednorazovú ukážkovú reláciu. Natalia je pohotový klient s predchádzajúcimi skúsenosťami s terapiou. Bolo doručené povolenie na publikovanie materiálov na základe zasadnutia. Začnite. Hovoríme o čomkoľvek: o vzťahoch, o nedostatku toho, čo by ste vo vzťahu chceli, o pocitoch nespokojnosti a sťažností na partnera, o strachu z odmietnutia pri vyjadrovaní nespokojnosti.
