TERAPEUTICKÉ STRETNUTIE

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Skutočnou hybnou silou zmeny je terapeutický vzťah

(Yalom)

Vznik „ľudského“vzťahu medzi terapeutom a klientom naznačuje vznik pripútanosti medzi nimi. Pripútanosť je dôležitým predpokladom psychoterapie. Táto myšlienka znela inak v rôznych psychoterapeutických smeroch: „interpersonálne laboratórium“(psychoanalýza), „Stretnutie so psychoterapiou“(humanistický smer), kontakt (gestaltová terapia) atď.

Krásnou ilustráciou psychoterapeutického stretnutia s objavením sa pripútanosti je epizóda vzťahu medzi Malým princom a líškou v príbehu Antoine Exuperyho „Malý princ“.

Malý princ, opustený na cudzej planéte, je osamelý a zmätený. A potom sa v jeho živote objavil Fox. Toto stretnutie je najdôležitejším stretnutím v celej histórii. Malý princ, ktorý vo vzťahu s ružou zažil nepochopenie a sklamanie, predtým sa stretol len s závislými a posadnutými ľuďmi, sa konečne zoznámi s tým druhým, ktorý opatrne vstupuje do vzťahu.

"- Hraj sa so mnou," požiadal malý princ. - Som tak smutný…

"Nemôžem sa s tebou hrať," povedal Fox. - Nie som skrotený …

- A ako to je - skrotiť?..

"Je to dlho zabudnutý koncept," vysvetlil Fox. - To znamená: vytvárať putá.

- Dlhopisy?

"Presne," povedal Fox. Si pre mňa stále malý chlapec, rovnako ako ďalších stotisíc chlapcov. A ja ťa nepotrebujem. A ty ma tiež nepotrebuješ. Som pre teba len líška, rovnako ako ďalších stotisíc líšok. Ale ak ma skrotíš, budeme sa navzájom potrebovať … “

Tento popis je podľa nášho názoru najpresnejšou a najpodrobnejšou ilustráciou začiatku terapeutického vzťahu. Myšlienky technologizácie všetkých procesov dnes rýchlo prenikajú do psychoterapie. Ako sa dá liečiť depresia? Aké techniky je najlepšie používať s plachými deťmi? Ako pracovať efektívnejšie so spoluzávislými? Rozbitú vec nie je možné opraviť tak, že ju rozložíte na ešte menšie časti. Je nemožné pomôcť osobe trpiacej neuspokojivým vzťahom ignorovaním skutočnej interakcie s terapeutom. Preto, aby bola terapia úspešná, je potrebné najskôr vytvoriť vzťah dôvery. A to trvá nejaký čas, niekedy celkom dlho.

Leesova myšlienka „vytvárania väzieb“spojených s testovaním bezpečnosti, s pomalým kontaktom, so schopnosťou priblížiť sa a stiahnuť sa, je veľmi v súlade s konceptom vzťahov „dobrej formy“v gestaltovej terapii. Na rozdiel od závislosti, vzťah pripútanosti zahŕňa slobodu prístupu a odstup. V rovnakom čase, keď sa blížite, necítite strach z pohltenia, ale keď sa vzďaľujete (oddeľujete?), Necítite neznesiteľnú vinu a hrôzu zo samoty … Preto mnoho ľudí hľadá odpoveď na slová Líška, že sa môžeš naučiť iba tým veciam, ktoré skrotíš - teda tým veciam, ku ktorým si skutočne pripútaný. „Ľudia však nemajú dostatok času na to, aby sa niečo naučili. Oblečenie nakupujú hotové v obchodoch. Neexistujú však žiadne obchody, kde by obchodovali s priateľmi, a ľudia už nemajú priateľov. “

Vzťah ponúkaný Malému líščiemu princovi ilustruje, ako vzniká a rozvíja sa vzťah terapeut-klient.

"- Ak chceš, aby si mala priateľa, skrot ma!"

- A čo je potrebné urobiť pre to? - spýtal sa malý princ.

"Musíme byť trpezliví," odpovedal Fox. - Najprv si sadni tam, s odstupom … Pozriem sa na teba bokom … Ale každý deň si sadni trochu bližšie … Je lepšie prísť vždy v rovnakú hodinu … Napríklad, ak príď o štvrtej, budem sa cítiť šťastný … O štvrtej sa už začnem trápiť a trápiť. Zistím cenu šťastia! A ak prídete zakaždým v iný čas, neviem, na aký čas si pripraviť srdce … Musíte dodržiavať rituály. “

Dodržiavanie nastavenia je základnou súčasťou terapie. Klient musí prísť k terapeutovi „vo“svoj deň, v „jeho“čas. Nedodržanie časových limitov terapeutického procesu je deštruktívne tak pre krehké, ešte len začínajúce sa formovanie, ako aj pre už dlhodobé vzťahy. Odklad terapeuta na terapeutické sedenia a jeho oneskorenia sú neprijateľné, pretože majú deštruktívny vplyv na terapeutický proces. Ak však terapeut zostane stabilný a dodržiava dohody, potom všetky neverbálne signály klienta (oneskorenie, odklad, zrušenie relácií) možno analyzovať ako správy, s ktorými sa klient ťažko priamo vyrovnáva. Dlhodobá terapia vám umožňuje „interiorizovať terapeuta“, vďaka čomu klient získa väčšiu stabilitu, začne si vážiť vzťahy a čas a taktiež sa naučí prejavovať svoju agresivitu skôr slovami ako činmi.

Vráťme sa k príbehu. Malý princ zvládol test so cťou. Prichádzal každý deň na stretnutie s Líškou a sadol si trochu bližšie. Pomaly a postupne skrotil Líšku. Táto nová skúsenosť mu zmenila život. Získanie skúsenosti pripútanosti vám umožní uvedomiť si, že „vaša ruža je jediná na svete“, je pre vás jedinečná, pretože je vaša.

Keď sa lúčil, malý princ sa od líšky dozvedel dôležité tajomstvo: iba jedno srdce je bystrozraké. „To, čo je najdôležitejšie, nemôžeš vidieť očami“… To je veľmi v súlade s myšlienkou psychoterapeutov rôznych smerov o dôležitosti pocitov, emócií a zážitkov pre porozumenie sebe a druhým. A dokonca aj prehnaná téza „si navždy zodpovedný za každého, koho si skrotíš“znie ako správa o dôležitosti medziľudských vzťahov, intimity, priateľstva a lásky na rozdiel od vzťahov závislosti (ja a ty ste jeden celok), vzájomnej závislosti (vy a ja som protiklady) a nezávislosť (ja som ja, ty si ty). Len vzájomná závislosť však podľa M. Mahlera umožňuje človeku získať schopnosť voľne sa pohybovať medzi pólmi blízkosti a odľahlosti bez toho, aby zažil nepohodlie. Malý princ dostáva od Foxa „dobrý stav“- myšlienku vzájomnej závislosti, z ktorej vyplýva schopnosť byť sám sebou a byť s druhým, voľne sa pohybovať medzi pólmi kontinua a bez pocitu viny, strachu, hanby, bolesť a sklamanie.

Osoba ako osoba sa formuje prostredníctvom vzťahov s inými ľuďmi. Pozná seba ako jednotlivca prostredníctvom iného. … Stretnutie s Líškou dalo Malému princovi príležitosť lepšie spoznať samého seba a vidieť Toho druhého, naučilo ho budovať a udržiavať vzťahy napriek ťažkostiam, nedorozumeniam a rozhorčeniu, ktoré v nich vznikajú.

Na rozlúčku Fox hovorí Malému princovi: „Toto je moje tajomstvo, je to veľmi jednoduché: iba srdce je bystrozraké. Očami nemôžete vidieť to najdôležitejšie. “V psychoterapii sa táto práca realizuje prostredníctvom pozornosti k pocitom a skúsenostiam klienta. „Čo sa to s tebou deje?“, „Čo teraz cítiš?“, „Čo ti je?“- to sú obvyklé otázky terapeuta. Ak klient už dávno zabudol, ako prežívať pocity, psychoterapia im ich pomôže obnoviť pomalým, namáhavým spoločným štúdiom všetkých skrytých zákutí jeho duše.