Prečo Pud Sebazáchovy Nefunguje?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Mal by byť daný každému pri narodení a sprevádzať nás celým naším životom. Chrániť nás a naše zdravie, chrániť nás pred nebezpečenstvami a problémami. Je to však teraz skutočne tak?

Teoreticky áno. Inštinkt sebazáchovy (IS) je vrodený a je zdedený prostredníctvom DNA a takzvanej genetickej pamäte. To, čo museli naši predkovia empiricky vypracovať, dostaneme hneď. Malé dieťa od narodenia pociťuje nebezpečenstvo a vie, ako sa mu vyhnúť - kričí, keď je hladné, keď ho bolí alebo je mu zima, a to si vyžaduje pozornosť a ochranu dospelého. S vekom sa stretáva s ďalšími nebezpečenstvami a tiež musí vedieť, ako na ne reagovať, ale nie vždy to tak je. V dospelosti sú niektoré deti príliš opatrné a bojí sa aj tam, kde nič nehrozí, a niektoré necítia ohrozenie vôbec a vystavujú sa riziku a čelia jeho následkom. Prečo sa to deje?

IC MÔŽE BYŤ POSILENÉ ALEBO SLABÉ

Zosilnený IC

Určite ste narazili nielen na deti, ale aj na dospelých, ktorí majú z akéhokoľvek dôvodu strach, vidia nebezpečenstvo tam, kde nie je a neustále sa obávajú o svoju bezpečnosť. Napríklad niekoľkokrát skontrolovať, či sú dvere zatvorené všetkými zámkami. Existujú dospelí, ktorí veľmi starostlivo a dôsledne monitorujú svoju stravu, vyhýbajú sa všetkým druhom škodlivých potravín a nedovolia si ani trochu chutiť, ak to nie je užitočné. Existujú príliš opatrní a vystrašení ľudia, ktorí sa vyhýbajú akýmkoľvek potenciálne nebezpečným a nie veľmi situáciám. A všetkých spája skutočnosť, že ich pocit strachu zo smrti je príliš aktualizovaný. Inými slovami, ich IS je vylepšený.

Aké sú dôvody?

Vedci a psychológovia z celého sveta tento problém aktívne skúmajú a je isté, že existujú vrodené aj získané faktory, ktoré ovplyvňujú fungovanie IS.

Je možné ho posilniť od narodenia napríklad u ľudí žijúcich po generácie na územiach, kde neustále hrozí nebezpečenstvo - divoká zver, zóny vojenskej činnosti atď. Preto, aby prežili, ich správanie získava špecifické črty, ktoré sa neustále posilňujú a zdokonaľujú. Výsledkom je, že sa stáva typickým pre väčšinu členov takejto komunity a dedí sa z generácie na generáciu.

Ak hovoríme o zmenách v IP, ktoré nastali po narodení a počas neskoršieho života, potom to môže byť umocnené okolnosťami, ktoré majú riziko pre ľudské zdravie a život. Tieto faktory sú dosť intenzívne a dlhodobé, a preto týmto spôsobom postihujú ľudí s pôvodne normálnou IP. IP sa zintenzívňuje najmä počas raného vývoja detí, keď sú v nepriaznivom prostredí a necítia sa bezpečne. Platí to aj pre akékoľvek iné obdobie života, ktoré výrazne ovplyvnilo osobu a viedlo k zmenám v reakciách na hrozby.

Oslabený IC

Pokiaľ ide o oslabenú IP, môže byť tiež vrodená aj získaná.

Ak má človek také vlastnosti od samého začiatku života, je to pravdepodobne spôsobené jeho dedičnosťou a / alebo určitými génovými modifikáciami. A pre malú časť populácie je to evolučne nevyhnutné. Pretože spoločnosť potrebuje ľudí, ktorí môžu riskovať, byť rozhodní a nebojácni v mimoriadnych situáciách. Hovoríme o takých profesiách, ako sú polícia, hasiči, armáda, lekári atď. A ich dôležitosť spočíva v tom, že vďaka svojim vlastnostiam môžu zachrániť život mnohým ľuďom, ktorí nemajú také schopnosti, a tým chrániť komunitu pred veľkými stratami.

Ak počet takýchto ľudí v populácii narastá, potom to nie je z hľadiska evolúcie odôvodnené. Pretože na uspokojenie potreby rizikového správania sa ľudia vystavujú zbytočnému nebezpečenstvu a často zomierajú.

Príklady tohto správania uvediem nižšie.

Ak bola IP pri narodení normálna a neskôr sa oslabila, znamená to, že zmeny sú získané v prírode. Ovplyvniť mohli rôzne faktory, ale najčastejšie je to výchova v rodine, t.j. vplyv mikrosociia. A samozrejme by sme nemali podceňovať prínos makrosociia, a to: spoločnosti, v ktorej sa dieťa vyvíja. K zníženiu IP prispievajú deti, ktorých rodičia sú prehnane ochranárski a majú obavy, aby dieťaťu zabránili v vlastnom kontakte s reálnym svetom. Často ich vychovávajú pomocou morálky - „povedal som, že to bolo strašidelné, odsťahuj sa“, „nechoď do ohňa, hovorím: spáliš sa“, „nechoď, je to tam nebezpečné“atď.. Vyvolávajú teda v hlave všetku opatrnosť, ale nedovoľujú im testovať pocity, pocity a emócie. A preto je pre nich ťažké cítiť nebezpečenstvo - iba o ňom počujú. Ich vrodené schopnosti sú oslabené, pretože nie sú zosilnené alebo sa prejavujú.

Pokiaľ ide o spoločnosť, ovplyvňuje ju svojimi sociálnymi a kultúrnymi charakteristikami. Napríklad keď človek vyrastá v celkom pohodlných podmienkach, má plný prístup k jedlu, dobré bývanie, kvalitnú lekársku starostlivosť a ochranu štátu v podobe polície a ďalších štruktúr, nepotrebuje prežiť a dostať jedlo. Jeho obranný systém je úplne nevyužitý. A znova: dané prírodou sa stráca.

Čo sa stane, ak IC pracuje príliš tvrdo alebo naopak stratí výkon?

Keď sa posilní IP, staneme sa prehnane opatrnými a bojácnymi, pripravíme sa o potenciálne potešenia a potešenia, pretože sa bojíme skúsiť niečo nové alebo neznáme. V situáciách, ktoré na to nie sú oprávnené, zažívame veľa úzkosti a strachu. Obmedzujeme alebo komplikujeme život, aby sme predišli imaginárnym problémom.

Keď je oslabená, stretávame sa s opačnými javmi - nízkou citlivosťou na nebezpečenstvá a hrozby, ako aj so slabým pocitom strachu zo smrti. A môžu to byť ľudia „záchranných“profesií, ktoré boli uvedené vyššie, a ich túžba po riziku je evolučne odôvodnená, ale bohužiaľ nie pre nich osobne. A tiež druhá kategória ľudí, ktorí zámerne riskujú a baví ich to. Extrémna situácia ich tak priťahuje, že ich prekonaním získate veľa adrenalínu a uspokojenia, a preto sú pripravení to zopakovať znova a znova.

Uvediem nasledujúce príklady. Napríklad dospievajúci, ktorého strach je otupený, sa dostávajú do nebezpečných situácií bez toho, aby si to skutočne uvedomovali. Môžu sa naučiť extrémnej jazde, piť alkohol vo veľkých množstvách, experimentovať v sexuálnych vzťahoch bez toho, aby zvážili vážne dôsledky, ktoré sú veľmi pravdepodobné. Pretože ich oslabená IP v kombinácii s aktívnymi pohlavnými hormónmi vo vás nerobí pocit ohrozenia naplno.

Pokiaľ ide o dospelých, hovoril by som o všetkých druhoch riskantnej zábavy a extrémnych športoch - potápanie, horolezectvo, bungee jumping (bungee jumping), skákanie na base (parašutizmus zo stojacich predmetov), slacklining (šplh na lane vo veľmi vysokých nadmorských výškach), nástup na sopku (zostup z činnej sopky na doske), korčuľovanie na limbu (korčuľovanie pod veľmi nízkou prekážkou, napríklad pod autom na ceste) a mnoho ďalších, ako aj zastrešenie (lezenie na strechy vysokých budov), kopanie (prenikajúce podzemné zariadenia), surfovanie po vlakoch (jazda na strechách vlakov, elektrických vlakov a pod. doprava) a pod. Pôžitok z toho je veľký a neobvyklý a riziká nie sú vždy primerané.

Čo robiť s vylepšeným IC?

Deti so zvýšenou IP potrebujú bezpečné prostredie, láskyplné a úctivé zaobchádzanie. Je pre nich dôležité neustále kontrolovať a zaisťovať silu tohto sveta a jeho stabilitu. Je potrebné dodržiavať spánkový a výživový režim. Vytvorte dobré rekreačné prostredie bez rušivých zvukov a zvukov. Hry pre nich by mali byť zvolené pokojnejšie a v nich nie sú žiadne náhle nepredvídateľné a nepríjemné chvíle. Dôslednosť je pre nich dôležitá.

Pre mladšiu generáciu s oslabenou IP je dôležité ísť im príkladom, vysvetliť im dôležité veci a nechať ich, nech si všetko sami overia. Tomu musia jednoducho dôverovať a mať trpezlivosť. Napríklad priložením ruky k ohňu dieťa pocíti jeho teplo, potom teplo a všimnutie si týchto pocitov nelezie do ohňa, pretože má pocit, že teplota je už vysoká. Nechajte ho, aby to cítil sám, pretože častejšie vieme viac, ako cítime. A to platí aj pre ostatné situácie s výškou, ostrými predmetmi atď.

Dospelí so zvýšenou IP, ktorá sa prejavuje malou úzkosťou a opatrnosťou, by mali zvýšiť pocit bezpečia. Zamyslite sa nad tým, od čoho to závisí, a urobte ďalšie opatrenia. Ak sa to týka domu, potom sa postará o jeho fyzickú ochranu (okná, dvere atď.), Ak ide o dopravu, potom nájdite možnosť pokojnejšieho druhu pohybu atď. Tým, ktorí sú príliš ustráchaní a opatrní, možno odporučiť, aby kúsok po kúsku „vyskúšali svet pre jeho silu“. Ak sa bojíte navštíviť niektoré preplnené miesta, obchody s drahým oblečením a podobne, môžete tam ísť v spoločnosti človeka, ktorý sa nebojí a bude schopný poskytnúť podporu. Hlavnou vecou nie je ponáhľať sa a robiť to postupne. To isté platí pre ďalšie príklady súvisiace napríklad s nadmernou túžbou po zdravej strave alebo zdravom životnom štýle. Aby som skúsil, čo chcem, ale kúsok po kúsku a pomaly, počúvajúc svoje vnútorné pocity, aby som mi s týmto skutočne dobre porozumel alebo nie, tieto moje znalosti hovoria, že je to nebezpečné alebo pocit.

Ľudia, ktorí majú výrazne zvýšený IS, s vysokou úzkosťou a strachom, ktorých správanie nemožno vyššie uvedenými metódami napraviť, by mali vyhľadať pomoc psychoterapeuta. Ale pod podmienkou, že to prekáža samotnej osobe a cíti potrebu zmeny.

Čo robiť, aby ste sa udržali s oslabenou IP?

Vyrastajúce deti, a najmä mladiství, vyžadujú v tomto ohľade ďalšiu pomoc svojich rodičov a usmerňujú svoju nespútanú energiu a chuť riskovať mierovým smerom. Veľmi sa im budú páčiť športové sekcie, bojové umenia, vojenské športové oddiely a skautské tábory, kde ukážu svoje schopnosti a užijú si to. Venujte pozornosť aktivitám, ktoré vaše dieťa baví, a nájdite podobné, ale bezpečné alternatívy.

Čo povedať dospelým, ktorí radi riskujú a vystavujú sa nie vždy odôvodnenému nebezpečenstvu, je, že niekedy sú deťmi. Ukážte svoje túžby čo najčastejšie a najrozmanitejšie. Snáď uspokojením svojich malých žartíkov - naučte sa užívať si nielen nadbytok adrenalínu, ale stále lojálnejšie pre zdravie a život. Priblížte sa svojim pocitom, vnemom a svojmu telu. Rozpoznajte jeho znaky a reakcie a hlavne dôverujte. Máme predsa genetickú pamäť a vieme ju využiť. Cvičením, dýchaním a inými telesnými postupmi si viac uvedomíte seba a svoje pocity.