2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Prečo nepomáhajú rady psychológov?
V dnešnej dobe je veľmi módne dávať rady pri akejkoľvek príležitosti. Výhoda sociálnej siete pre každý vkus je v našich službách. Je to veľmi výhodné - bez toho, že by ste museli odísť z domu, bez toho, aby ste zdvihli zrak od počítača, môžete vyriešiť všetky problémy, ktoré sa za tie roky hromadia, za jeden večer. Je skvelé počas jedného večera všetko pochopiť, uvedomiť si a rozhodnúť sa. Na internete nájdete rady týkajúce sa akéhokoľvek problému:
- ako sa prestať báť a začať žiť
- ako sa úspešne oženiť
- ako sa vyrovnať s agresivitou dieťaťa
- ako diverzifikovať sex
- ako zarobiť veľa peňazí
- ako prestať byť urazený atď., atď.
Zvlášť veľa špecialistov je v oblasti psychológie. Existuje mnoho webových seminárov, ktoré ponúkajú informácie o predaji psychologických služieb prostredníctvom sociálnych sietí, webových stránok a webových seminárov. Hlavnou myšlienkou takéhoto školenia je zaujať odborné stanovisko vo vzťahu k čitateľovi, spotrebiteľovi psychologických služieb. Jednoducho povedané, taký odborník by sa mal vo vašich očiach objaviť ako najskúsenejší a najinteligentnejší odborník na tému, s ktorou sa zaoberáte.
Ako to spraviť? Veľmi jednoduché. Najprv sa musíte vyhlásiť za odborníka na konkrétnu úzku oblasť a písať iba na túto tému. Druhým je priradiť si viac zo širokej škály titulov. Taký druh „čestnej tabule“. Hneď si pamätám Caesara z filmu „Asterix a Obelix proti Caesarovi“, kde Caesar vždy končí rozhovor jednou frázou:
- ABE, JA! (v preklade Chváľ ma)
Treťou, nemenej dôležitou podmienkou je dav ľudí, ktorí sa spamätali zo svojich problémov. V recenziách píšu pochvalné ódy, najskôr úprimne, a potom to pred sebou jednoducho nemajú pohodlné, že efekt nie je stabilný a nie je taký veľký, ako sa na prvý pohľad zdalo. Ale je ťažké to priznať, a tak stále chválim, ako keby som sa pokúšal presvedčiť, že je všetko v poriadku - mám sa dobre.
Ak sú splnené všetky tri tieto podmienky, potom s najväčšou pravdepodobnosťou budete k takémuto špecialistovi dôverovať. Takto sme stvorení. Len ľudia, ktorí si vytvorili kritické myslenie, tejto nástrahe neprepadajú. Všetci ostatní, bohužiaľ, riskujú, že spadnú pod vplyvom takého „odborníka“.
Nedávno som narazil na odporúčania odborníka na oblasť psychológie dieťaťa a mladistvých. Odporúčania sa týkali toho, ako by sa mali správať rodičia v súvislosti so zvýšeným výskytom samovrážd mladistvých, ktorí sa prihlásia k samovražedným skupinám vo VK.
Špecialista odporučil neprepadať panike a nehádzať záchvaty hnevu. Vinyl rodičov, že deťom sa málo venujú, že by sa malo viac pozornosti venovať deťom, je lepšie ich milovať a rozumieť im. Odporúčania sú samozrejme rozumné a správne na prvý pohľad. Je však nepravdepodobné, že by niekto išiel implementovať tieto odporúčania. Nie preto, že je rodič zlý alebo nemá rád deti, ale preto, že je „zaplavený“strachom a obavou o seba a svoje dieťa. Táto úzkosť je nekonštruktívna a iracionálna. V ňom človek nie je schopný konštruktívnych akcií, a preto rady nepomáhajú, ale skôr rozzúria. Jediným prínosom takejto rady je, že človek prejde zo strachu o svoje deti na hnev a agresiu voči takýmto poradcom. Vystupovanie agresie je rušivé, ale nepomáha vyrovnať sa so súčasnou situáciou. V takýchto prípadoch človek nepotrebuje radu, ale analýzu aktuálnej situácie, podporu, porozumenie a prežívanie svojich pocitov a rozvíjanie svojho postoja k aktuálnej situácii a stratégii. Na tento účel je potrebné vytvoriť špeciálne podmienky.
Hlavnou podmienkou je nepoškodiť analytický piesok. Toto je veľmi dôležitá podmienka. Umožňuje vám byť produktívny pri analýze. Predstavte si, že sa pokúšate konceptualizovať seba a diskutovať o tom so svojou matkou, priateľom alebo sestrou. Dostanete objektívnu spätnú väzbu? Dostanete podporu, útechu, pohodlie, rady - čokoľvek, len nie to, čo v tejto chvíli potrebujete. V tejto chvíli naliehavo potrebujete vytvoriť svoj vlastný názor a postoj k situácii.
Váš život je predsa váš autorský projekt.
Psychoterapia je najefektívnejším „pracoviskom“pre takýto autorský projekt.
Psychoterapeut
- ako zrkadlo, ktoré odráža teba a tvoje vnútorné skúsenosti
- ako poslucháč, ktorý od vás nepotrebuje nič iné, iba aby počul váš príbeh
- ako prekladateľ, tlmočník alebo tlmočník vašich snov, obrazov a myšlienok
- ako trezor, kam si môžete uložiť svoje najtajnejšie túžby a skúsenosti
- ako fáza, v ktorej sa môžete vidieť v rôznych rolách a zažiť všetky tie pocity, ktoré zažívate v reálnom živote
- ako útočisko, kde sa môžeš skryť a upokojiť, keď ti v duši zúria smútok a vášne
- svedok zrodu tvojho prítomnosti.
Rada na chvíľu otupí strach a úzkosť, a potom príde frustrácia a hnev, pretože nerieši problémy. Všetky tieto tipy ste už poznali a mnohí ich dokonca dali aj iným. Nejde o to, že sa človek nevie vyrovnať s problémom, ale ide o to, že sa nevyrovnáva s pocitmi, ktoré tieto problémy spôsobujú.
Úlohou terapeuta nie je radiť, ale vytvárať taký priestor a podmienky, za ktorých sa môžete lepšie spoznať a pomôcť si sami.
Alla Kishchinskaya
Odporúča:
Prečo Musíte Prestať čítať Rady Psychológov A Už So Svojim životom Niečo Urobiť
Priťahujte pozornosť čítaním všemožných rôznych „rád psychológa“: no, je nudné ich čítať a počúvať, banalita o banalite. A je to pravda. Počas štúdia na oddelení psychológie som sa každý deň dozvedel niečo nové, nie zrejmé (o tom, ako funguje mechanizmus kognitívnej disonancie a prečo človek potrebuje bazálne gangliá) - bolo to veľmi zaujímavé a zábavné.
Prečo Mám Vo Svojom živote Smolu? Prečo Prečo
Po mnoho rokov života si ľudia kladú otázky: Prečo chcem byť bohatý a celý život nerobím nič iné, len aby som vyžil; Prečo nemôžem stretnúť dôstojného životného partnera; Prečo sú všetci muži, s ktorými sa stretnem, slabí, porazení, sukničkári alebo gigoli;
„Listy Odpustenia Nepomáhajú “Prečo A Ako To Zmeniť?
Pri práci s psychosomatickou patológiou je náš symptóm veľmi často spojený so zážitkom niektorých negatívnych spomienok, ktorých sa nevieme zbaviť. Kedysi som už písal o neurofyziológii tohto procesu, dnes chcem napísať článok zameraný nie na logiku a algoritmy, ale na introspekciu mojich mentálnych skúseností.
Psychológ Nedáva Rady. A Prečo Je To Potom Potrebné?
Na moju konzultáciu často prichádzajú klienti so žiadosťou o radu. Tu sú niektoré zo želaní: „Mám s ním (jej) zostať alebo odísť“, „Ako postupovať ďalej“, „Ako ho (ju) rýchlo prerobiť“, „Ako prinútiť niekoho, aby urobil, ako chcem“, atď. atď.
Prečo By Psychológ Nemal Dávať Rady
Raz som písal o tom, prečo by psychológ nemal dávať rady, pokiaľ, samozrejme, nejde o odbornú oblasť, kde je vhodné poradiť sa. A teraz som dospel k záveru, že rady sú pre klienta jednoducho zlé. Teraz hovoríme o existenciálnych rozhodnutiach, ktoré človek robí vo svojom živote:
