2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
V akejkoľvek oblasti, v ktorej sa nachádza problém pri práci so psychológom, bude klient nevyhnutne čeliť skutočnosti, že mu môže byť odmietnutý.
Ak je človek v milostnom trojuholníku a už našiel silu vyhlásiť partnerovi svoje hranice, môže sa stretnúť s tým, že nebude zvolený a so svojim rozhodnutím zostane sám. Ale je čas vyhorieť a žiť ďalej.
Ak človek zažije odlúčenie od rodiča, cíti akútny nedostatok prijatia, dostáva injekcie, dokonca aj na inom kontinente, a už prostredníctvom terapie narovnáva svoj postoj k nim, bude sa musieť zmieriť s tým, že rodič sa nezmení. Mama je taká osoba a máte pred sebou dostatok času na to, aby ste sa cítili zle a žili ďalej.
Žiadosť o povýšenie v práci alebo uchádzanie sa o nové miesto budete musieť znova a znova odmietnuť.
Človek, ktorý dosiahne určitý úspech vo vlastných procesoch od spoluzávislosti až po intimitu, sa naučí hovoriť priamo o svojich potrebách. Môže a mal by obhajovať právo niekoho iného na „nie“.
Byť mentálne zdravý znamená uvedomiť si seba a svoje potreby a akceptovať potreby a obmedzenia ostatných. Keď si dáte šancu byť tým, kým ste, dokážete sa priznať a zmieriť sa s tým, že vôľa iného môže prebiehať súbežne s vašou a nikdy s tým nič neurobíte. Uvedomiť si klientov v terapii môže byť neznesiteľné, spôsobuje to neskutočne bolestivé pocity. Ak si však uvedomujeme svoje túžby, musíme zároveň uznať právo druhého na to, aby ich neospravedlňoval.
A vstúpiť na územie s vedomím, že niekto nie je schopný splniť naše očakávania, je rovnako bolestivé ako súčasne oslobodzujúce. Pretože úprimne povedané, vlastníctvo tohto algoritmu na priznanie rôznych výsledkov, poskytnutie slobody ľuďom v okolí a situácií, ktoré nastanú, výrazne znižuje šance, že vás postihne „koža“- obraz, vaša vlastná ilúzia. ruky uniknutého partnera. Čím častejšie a vytrvalejšie čakáme, vkladáme do niečoho alebo do niekoho svoje potreby, vyhýbame sa odmietnutiu, tým bolestivejší sme sami.
Odporúča:
Je šikanovanie Pre Inakosť ťažké Byť Iný?
Každá skúsenosť šikanovania je desivá, obzvlášť v komunite, kde je narušená paradigma moci. Ak nie ste „takí, odlišní, odlišní“, potom si môžete prejsť peklom bez porozumenia: „Ako to zastaviť?“, „Prečo mi to robia?“, „Čo môžem za to?“„Začali otráviť naraz a na všetko, na knihu vo prázdninách, na okuliare, na ťažkú reč …“Toto je príbeh dievčaťa menom Anna *.
Ako Sa Vysporiadať S Odmietnutím
Pocit odmietnutia pozná každý z nás vo všetkých fázach dospievania: - Choď preč, nebudeme sa s tebou hrať! - Prepáč, ale nie si môj typ … - Ďakujeme, že ste odpovedali na naše voľné miesto. Zavoláme vám späť. Tvárou v tvár odmietnutiu môžeme zažiť takú intenzívnu bolesť, že sa zdá, akoby sa myseľ zahmlila a Zem sa nám kĺže pod nohami.
Nehodnotnosť Ako Sebazničenie, Právo Byť Hodnotený Ako Cesta K Zdraviu
Psychológia nám v posledných rokoch prináša módu bezcennosti. Nie je to „Urobil si zlú vec“, ale „vzal som tvoj čin týmto spôsobom“; nie je to „porušil si dohodu“, ale „bol som taký nahnevaný“; nie je to „Vaša káva je nechutná - má v sebe myšiu hovienku“, ale „som natoľko vnímavý a citlivý, že som sa rozčúlil, keď som vo vašej nádhernej káve videl trus myši“.
Právo Byť šťastný Alebo Mať Odvahu Byť
„Šťastie nie je úspech, šťastie je povolenie“- kedysi napísala najtalentovanejšia ukrajinská psychologička Svetlana Roiz Nechať sa byť šťastným nie je jednoduché. Hanba a vina vám stoja v ceste. Vo všeobecnosti je drzosť byť šťastný. V závislosti od tradícií vašej rodiny môže byť „drzosťou“množstvo rôznych vecí.
Ako Sa Vysporiadať S Odmietnutím?
Psychika je navrhnutá tak, že sa často rozhodujeme a konáme na základe minulých skúseností bez toho, aby sme sa pokúšali kontrolovať realitu. Ak je človek v nepríjemnej, traumatickej situácii, potom neskôr môže stratiť schopnosť flexibilne reagovať za iných podobných okolností.
