2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Šťastie prichádza a odchádza. Vždy som sa obával tejto otázky, ale ako predĺžiť pocit šťastia? Ako to urobiť tak, aby to nezávisalo na žiadnych vonkajších faktoroch, ale bolo to mnou úplne kontrolované a ako z tohto javu urobiť stav, v ktorom zostanete väčšinu svojho života.
Postupne som našiel svoju definíciu šťastia, ktorá ma nakoniec uspokojila a prevzal som kontrolu nad svojim stavom šťastia.
Šťastie je v súčasnosti najvyšší stupeň uspokojenia
Väčšina ľudí prichádza v minulosti a v budúcnosti. Buď si prehrajú udalosti spred mnohých rokov, potom si v hlave skonštruujú budúcnosť, často pozostávajúcu z ich strachu a obáv. A sú ľudia, ktorí sa naučia byť v okamihu tu a teraz, pretože si uvedomujú, že ich budúcnosť závisí od tohto momentu, a v tomto okamihu môžu zmeniť minulosť. Minulosť môžeme zmeniť z bodu tu a teraz zmenou nášho postoja k tejto minulosti. Od bodu tu a teraz svojimi myšlienkami, pocitmi, zámermi, postojmi formujeme udalosti našej budúcnosti.
Čo znamená v súčasnosti najvyšší stupeň sebauspokojenia?
To znamená, že aby ste sa nestali, začnite si klásť otázky:
Čo chcem teraz?
Čo sa rozhodnem cítiť teraz?
Aké myšlienky si teraz zvolím, aby mi preleteli hlavou?
A čo môžem pre seba teraz v týchto podmienkach urobiť?
Čo môžem pre seba teraz urobiť, aby som sa cítil lepšie?
Uspokojiť sa v daný okamih znamená urobiť pre seba to, čo je možné za okolností, ktoré existujú, niekedy je to len na to, aby ste zmenili myšlienky, niekedy si kúpte lahodnú kávu, niekedy vstúpte do stavu vďačnosti za to, čo teraz máte (vždy niečo existuje) za život vďaky, sebe alebo niekomu).
Uspokojiť sa v okamihu znamená prijať fakt, čo je teraz. Rozpoznanie skutočnosti bez vyhodnotenia je dobré / zlé. Absencia hodnotových súdov ponecháva skutočnosť bez emócií a to, čo sa deje, sa stáva iba skutočnosťou, nezaťaženou úvahami: bolo by to lepšie, ale keby bolo. Keď sa niečo stane, upadnúť do bezvýznamných úvah a v žiadnom prípade nikomu nepomáhať. A potom si podľa situácie položte otázky, ktoré sú schopné vrátiť sa do okamihu tu a teraz, čo znamená nasmerovať priebeh udalostí smerom, ktorý si vedome vyberiete, a nie len podľahnúť myšlienkam a vonkajším faktorom. Naučíte sa teda zvládať svoju kondíciu, a teda aj šťastie.
Uspokojiť sa v okamihu znamená nastaviť smerový vektor pre vaše myšlienky.
Príklad:
Myšlienky: Som tučný, chudobný, nešťastný a keď budem mať to a to, budem šťastný, sotva. A potom čo? Sklamanie, tlač a šťastie spravidla nikam nevedú. Môžete si teda položiť otázku a potom čo? Čo vlastne chcem?
Chcem byť bohatý? Chcem byť zdravý? Chcem sa hneď cítiť šťastný?
Ak áno, čo môžem teraz pre seba urobiť? Práve teraz.
V hlave si napríklad vypíšem, čo už v živote mám: existuje život, dýcham, počujem, vidím … a tak ďalej. Potom sa vám poďakujem za to, čo mám. A potom sa zamyslím nad tým, čo môžem urobiť, aby som prišiel k tomu, čo chcem: k štíhlej línii, k bohatému životu, k nájdeniu šťastnej rodiny, k duševnému pokoju, profesionálnej realizácii atď.
Okamžik tu a teraz určuje úroveň nášho šťastia, pretože všetko, čo sa narodí a v tomto okamihu vzniká.
Odporúča:
Vzťah - Hnev - Intimita - Uvedomenie Si - Šťastie
Na hodinách telesnej a energetickej gymnastiky „Dragon Awakening“po meditácii, keď je telo naplnené energiou a duša je pokojná, prejdeme k satsangu: rozhovoru o významoch a pravde života . V tejto chvíli spravidla zaznie obvyklá otázka (môže to znieť inak, ale podstata je vždy rovnaká):
Revictimization: Tendencia Byť Znovu Zneužívaný
Zdroj: void-hours.livejovoid_hours Som žena, ktorá v detstve zažila sexuálne a iné zneužívanie; ako dospelý som zažil aj domáce násilie a znásilnenie partnerov. Keď som sa začal zotavovať, prišlo mi, že veľa z toho, čo som musel zažiť v násilnom vzťahu, som sa naučil oveľa skôr, už ako dieťa.
Šťastie Je šťastie Alebo Voľba
Ak niekoho požiadate, aby si niečo želal, je vysoká pravdepodobnosť, že sa rozhodne byť šťastný. V tomto malom slove je skutočne toľko aspektov, ktoré sú potrebné pre šťastie. Snáď každý má to svoje, ale vo väčšine prípadov je to viazané na niečo zvonku, či už je to rodina, práca, zdravie, peniaze a iné materiálne bohatstvo.
ŽENA V PÁNSKOM SVETE: PREČO JE ČAS ZNOVU BOJOVAŤ ZA SVOJA PRÁVA
NEPONÚKAJTE SA V PRÁCI Na ženskom kariérnom rebríčku sú na prvý pohľad celkom objektívne prekážky - napríklad potreba skĺbiť prácu s domovom a rodinou. Ako nájsť rovnováhu medzi kariérou a osobným životom? Vypočujte si rady majiteľov firiem, ktorí musia byť v spojení každú minútu a mať všetko pod kontrolou.
Ako Vo Vzťahu Znovu Získať Vlastnú Hodnotu A Význam?
Ak sa pýtate „prečo potrebujete vzťah?“často môžete počuť: - byť milovaný - nebyť sám Ak začnete vzťah z týchto pozícií, získate časovanú bombu, konkrétne: Je nemožné udržať stav lásky 24/7 pre jednu osobu Ten druhý sa nenarodil, aby uzavrel partnerský intrapersonálny konflikt Mnohí si stále akosi predstavujú svadbu a dokonca aj svadobnú cestu, ale žiť spolu úplne a úplne je už náročné.
