2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Článok je inšpirovaný niekoľkými prípadmi klientov, ktorí sú neurotickí, pretože nevedia odpustiť svojim rodičom.
Rozumiem tým svojim klientom, ktorí nie sú pripravení odpustiť urážky, ponižovanie, fyzické týranie, psychické šikanovanie, sexuálne vykorisťovanie a ďalšie hrôzy, ktorými si museli v detstve prejsť. Často len preto, že ten, kto ubližuje, ubližuje, ani v najmenšom nečiní pokánie, ho nechcú zbaviť svojich obvinení. Bránia sa priznaniu si napríklad k ťažkému detstvu človeka, ktorý ich zmrzačil, tým, že ich ospravedlnili a zbavili zodpovednosti.
Odpustenie nevedie za hnev, ale skôr cez neho. Keď je človek schopný zanevrieť na nespravodlivosť, ktorá sa mu stala, dokáže rozpoznať traumu ako takú, môže nenávidieť svojho mučiteľa a potom sa možno otvorí cesta k odpusteniu.
Po hneve a smútku za svojou minulosťou si človek otvára cestu k tomu, že ako dospelý dokáže vidieť život svojich rodičov a obmedzenia, ktoré v ňom boli, preto bude schopný skutočného súcitu a porozumenia..
Tento proces závisí od vedomého rozhodnutia nechať minulosť v minulosti, dištancovať sa od nej. Obete zneužívania rodičov sa už nemôžu rozhodnúť nenechať bolesťou detstva ovládať svoj život, ak sa cítia dostatočne silní, aby ovplyvnili svoj život, keď hlavným miestom v ich živote nie sú rodičia (rodičia), ale oni sami.
To je možné, keď ľudia dosiahnu takú úroveň svojho vnútorného rozvoja, keď majú zásadnú možnosť vybrať si. Keď sa človek rozhodne, či zostane do konca života v zúfalstve, smútku a sebazničujúcom hneve, alebo prevezme zodpovednosť za svoj život, potom je tu príležitosť „pustiť to“.
V mojej praxi prišlo k odpusteniu klientom vtedy, keď upustili od všetkých očakávaní vo vzťahu k rodičovi, upustili od iluzórnych nádejí, že jedného dňa príde, bude sa kajať, konečne bude spravodlivý a požiada o zmierenie. Pokiaľ klienti trvajú na tom, že im rodič (alebo iný príbuzný) niečo dlhuje, sú s ním stále spojení. Z týchto utláčateľských stavov neexistuje východisko.
Niektorí z mojich klientov, ktorí mali odvahu od seba odrezať všetky nároky, sa po nejakom čase stali slobodnými a prosperujúcimi ľuďmi. Niektorí, ktorí nemali odvahu rozísť sa s ilúziami alebo výhodami (napríklad byt, práca), išli, bohužiaľ, po „krivej“ceste tohto života.
Vždy som veril, že je dôležité sprostredkovať klientom, že je to ich osobné rozhodnutie, ako a kedy sa chcú „zmieriť“a „odpustiť“. Nemyslím si, že je správne považovať „odpustenie“za terapeutický cieľ.
Ľudia, ktorí tento krok neurobia, sa budú cítiť previnilo a zle, pretože svoju neschopnosť odpustiť vnímajú ako zlyhanie.
Terapeutické úlohy, ktoré násilím nútia „odpustiť“, posilňujú v klientovi pocit, že dlhuje a dlhuje niečo, na čo nie je vnútorne pripravený.
Stav, ktorý umožňuje „odpustenie“, nemožno vnucovať zvonku, rovnako ako vieru, nádej a lásku.
Dôležitá je aj otázka veku. Samozrejme, všetko je individuálne, ale „požiadavky“mladých ľudí na odpustenie mučiteľom vyzerajú ako bezduché šikanovanie. Odpustenie je existenciálny koncept, ktorý je súčasťou dospelosti. Všetko má svoj čas.
Raz som čítal prekvapivo krásny článok od kolegyne, ktorý navrhol cvičenie ako odpustiť svojim blízkym tak, že vyrobíte papierové lodičky a pustíte ich na vodu. Krásne, dojemné, ale papierové lodičky na odpustenie nestačia. Také krásne cvičenie je možné vykonať, keď už sťažnosti „odplávajú“, ako rituál rozlúčky s minulosťou, v ktorom ešte nebolo odpustenia.
Odpustenie nemusí byť cieľom terapie, ale celkom jedným z jej výsledkov. Odpustenie je dôkazom sily, dospelosti a kvality človeka, ktorý si sám vytvára zákony.
Výsledkom odpustenia je oslobodenie od negativity, vyčistenie miesta pre pozitívne emócie a pocity a pre radostné udalosti v živote.
Odporúča:
Odpustenie Alebo Pomsta, Ako Liečiť Traumu
Niektorí ľudia, ktorí prežili traumu, ktorých odvracia fantázia pomsty, sa pokúšajú úplne nechať svoj odpor prejsť fantáziou odpustenia. Táto fantázia je pokusom cítiť silu a kontrolu. Ten, kto prežil, si predstavuje, že môže byť nad zúrivosťou a že následky traumy môže zmazať prostredníctvom dobrovoľného a vo svojej podstate protichodného aktu lásky.
Keď Sa Odpustenie Nezahojí
Autor: Eletskaya Irina Počuli ste niekedy o tom, že cesta k uzdraveniu, k slobode, k láske a vôbec ku všetkým najkrajším veciam v živote je v odpustení? Stavím sa, že áno. Ak odpustíte všetkým previnilcom - a budete šťastní. Na šťastie nedala.
Prečo Odpustenie Nepomôže?
Existuje všeobecná predstava, že ak sa urazíte, musíte odpustiť. V skutočnosti sa ľuďom, ktorí „odpustili“častejšie, nedostáva úľavy, ale zhoršenia ich psychického a fyzického stavu. V tomto článku vysvetlím, prečo sa to deje. Poviem vám, čo je skutočné, úprimné odpustenie a imaginárne.
3 „P“: Porozumenie, Prijatie, Odpustenie
Psychológovia neustále opakujú, že je potrebné „porozumieť, prijať, odpustiť“. Muž súhlasne prikývne, pretože slová znejú krásne a správne. A verí sa, že je dobré porozumieť, prijať, odpustiť. Prečo je to dobré? „Byť dobrý“, „Takže musíte“, „Tak správne“.
Psychopatova Pasca Na Odpustenie
Prečo je psychopat toxický? Pretože nie je schopný preceňovať minulé skúsenosti a vyvodzovať z nich závery, aby zmenil svoje vzťahy s ostatnými, hlavne s blízkymi ľuďmi. Psychopatovi navyše chýba empatia. Hodnotí človeka prizmatom jeho vnímania a vo vnímaní psychopata sú nepriatelia všetci, ktorí ho obklopujú.
