Tri Vzťahové Nástrahy

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Článok pre tých, ktorí sa vo vzťahu viackrát popálili, ale nevzdávajú sa a nestrácajú nádej na vytvorenie šťastnej rodiny a teraz si hľadajú partnera alebo už vykročili na to isté hrable

Pozeráte sa okolo seba, spoznáte nových ľudí a čerpáte z rovnakých skúseností, s rovnakými schopnosťami a presvedčením, pričom očakávate iný výsledok. A tiež fúkaš na vodu, teraz je čím ďalej tým strašnejšie ísť do vzťahu, všade naokolo sú len pasce a pasce. Netušiac, že sme si v prvom rade nastražili pasce.

Budovať harmonické vzťahy sa tiež treba naučiť, je to rovnaká zručnosť, akú už roky zdokonaľujete vo svojej kariére, šťastný vzťah je projekt, ktorý vyžaduje profesionálne schopnosti.

Na začiatku, vo fáze hľadania, vás vedie podvedomie, aj keď sa spoliehate na vedomú voľbu na základe jasných kritérií, môžete sa dostať do pasce číslo jedna.

Nazvime to Popoluškova topánka

Tu je topánka v rukách, s ktorou oslovíte potenciálnych partnerov a vyskúšate si ich. Toto je pre vás teraz najdôležitejšie kritérium. Ak to sedí, doplníte zvyšok obrazu svojou predstavou o tom, aký by mal byť tento človek. Pre princa z rozprávky Popoluška bola dôležitá veľkosť nôh, pretože už v hlave nosí romantický obraz Popolušky. Topánka prišla k inému dievčaťu, vezme si ju a vybuduje si vzťah s myšlienkou, že toto je Popoluška, bez toho, aby vedel, kto je skutočne pred ním.

Napríklad muž po 40 -tke, rozvedený, má deti z predchádzajúceho manželstva, chce si vziať mladé dievča, vysoké s veľkým prsníkom. Keď stretne dievča vhodné pre parametre, začne víťaziť s plnou dôverou, že to je to, čo potrebuje. Aké súbory vlastností existujú, ktoré zaťažujú rast, mladosť a prsia - neberie do úvahy, má predstavu o tom, čo je.

Alebo sa žena po rozvode s manželom, ktorý zarábal málo peňazí, vydá hľadať určite bohatého muža, s ktorým bude nepochybne šťastná.

Toto sú topánky do ruky, ktoré skutočne pristanú mnohým.

Prečo nemáme možnosť realisticky vidieť iného človeka pred sebou, prečo si budujeme vzťahy s myšlienkou človeka, a nie s ním?

Stáva sa, že si vyberieme partnera podvedome podobného alebo opačného k obrazu významnej osoby (rodiča, alebo toho, ktorý vyrastal v detstve). A potom sa z niečoho podobného alebo opačného stane topánka v našich rukách, s ktorou pristupujeme k potenciálnym partnerom. Ale v tejto verzii to ani sami nevidíme, vnímame to jednoducho ako zamilovanosť, a nie ako podvedomú voľbu.

V stave lásky takmer každý pociťuje nejaký čas účinok eufórie v dôsledku hormonálneho nárastu. V tomto období má človek tendenciu idealizovať si partnera, prikrášľovať ho a spoliehať sa iba na jednu alebo dve náhody podľa významných kritérií, nakreslí si v hlave svoj obraz. Každý sa snaží vyzerať lepšie, ako je, niekto fantazíruje nielen o zásluhách partnera, ale aj o jeho kvalitách a úspechoch.

Čas ale v priemere prejde od 3 do 12 mesiacov, hormóny sa upokoja, sexuálne napätie opadne a partneri sa uvoľnia, čím si dovolia byť tým, kým sú jeden vedľa druhého. A tu prichádza to najnepríjemnejšie prekvapenie - sklamanie! Jednoducho sa nespoznávajú a cítia sa podvedení. V tomto období sa mnoho párov rozíde.

Čo robiť, aby ste sa nedostali do pasce Popoluškiných topánok?

· Prvým je oddeliť obraz osoby od skutočnej osoby. Pozrite sa, čo si o ňom myslím a aký v skutočnosti je.

· Prejavte skutočný záujem spoznať niekoho iného. Vezmite do úvahy, že v romantickom období máme tendenciu navzájom sa idealizovať. V tomto období sa snažte predstaviť partnerovi jeho plusy a mínusy, pretože je to najpriaznivejšia príležitosť, ktorá nás dostane so všetkými švábmi, zatiaľ čo na pozadí romantizmu vyzerá očarujúco.

· Neklamte svojho partnera, dajte mu možnosť spoznať seba v prítomnosti. Vydajte sa na túru, tapetu, choďte k sebe navzájom k príbuzným, nájdite spoločnú reč v interakcii a s úprimným záujmom zistite, s kým si začínate budovať vzťah.

Pasca číslo dva. Nazvime to Vzťahová hra

Je to situácia, keď si začíname budovať vzťahy bez toho, aby sme psychicky dozreli. A ideme do vzťahu s cieľom prijať a uspokojiť naše potreby, ktoré by sme v rodičovskej rodine nemohli získať. Samozrejme, tu ide o prevody rodič-partner. Okrem toho môžu existovať možnosti, že manžel je matka a manželka je otec. A hráme, a nie budujeme vzťahy, bez toho, aby sme pred sebou videli skutočného partnera, ale rodičovi prítomné potreby. Psychika sa snaží dokončiť nedokončené, prežiť traumy z detstva iným spôsobom, byť nasýtená rodičovskou láskou prostredníctvom partnera, preto vzniká podobný stav, ako v rodičovskej rodine.

V takom vzťahu sa aktualizujú všetky naše šváby. A hneď máme dlhý zoznam potrieb: daj, potrebuješ, chceš, mne. Tu som v centre pozornosti a všetci naokolo by mali tancovať. Ale na záver - sklamania, výčitky a tvrdenia, keďže partner nie je rodič a riadil sa vzťahom muža a ženy, a nie rodiča a dieťaťa.

Ako sa môžete tejto pasci vyhnúť? Toto je iba dosiahnutie psychologickej zrelosti v terapii. Keď idete do vzťahu zdieľať a dávať, a začnete dávať s radosťou, je to tak. Keď si dvaja ľudia vybudujú vzťah dospelým, potom majú radosť z toho, že si môžu dávať navzájom, z prebytku lásky. Viete si predstaviť, o aký vzťah ide?)

Tretia pasca je teda „Tom a Jerry“

Tu vždy niekto utečie a niekto to stíha. Nejaká nerovnováha vo vzťahu. Jeden dáva veľa, kŕmi pozornosťou (desať telefonátov denne, 50 SMS, večné čakanie na odpoveď), druhý je tým zaťažený a vyhýba sa (zdržiava sa neskoro v práci, v garáži, vo fitnescentre, na rybačke, s priatelia).

Človek sa cíti menej príťažlivý (porodil a tučnel, prišiel o prácu), a preto sa to snaží páčiť a veľa toho do vzťahu nalieva, pričom sa stáva emocionálne závislým na partnerovi.

Druhý začne pochybovať o výbere partnera a okamžite si vyčíta, že mu niečo nie je v poriadku, keďže takého milujúceho partnera odmieta. Sú spolu, ale navzájom sa mučia.

Ako sa môžete tejto pasci vyhnúť?

Pre niekoho, kto sa cíti menej príťažlivý-zvýšte si sebaúctu, zamerajte sa na seba, nájdite spôsoby sebarealizácie, začnite sa znova nechať unášať záujmami, ktoré boli pred stretnutím s partnerom, rozvíjajte sa a prestaňte na partnera vyvíjať tlak, neutlmujte ho s vašou pozornosťou.

· Pre niekoho, kto má pochybnosti o výbere partnera, môžete byť uväznení v nerovnováhe, mali by ste to s partnerom otvorene prediskutovať a dať obom šancu napraviť situáciu skôr, ako bude neskoro.