Opatrne! „Liečivá Psychosomatika“

Obsah:

Video: Opatrne! „Liečivá Psychosomatika“

Video: Opatrne! „Liečivá Psychosomatika“
Video: Синдром отложенной жизни 2024, Marec
Opatrne! „Liečivá Psychosomatika“
Opatrne! „Liečivá Psychosomatika“
Anonim

Podľa vôle osudu a osobnej voľby sme (ja a moji kolegovia, lekári a psychoterapeuti) niekoľko rokov venovali práci s onkologickými pacientmi. Možno sa to niekomu bude zdať zvláštne, ale s určitosťou môžem povedať, že psychologická história každého z pacientov bola a dodnes zostáva na rozdiel od kohokoľvek iného. Každý má svoj vlastný príbeh, každý má svoje vlastné skúsenosti a preto aj dôvody.

Keď však hovoríme o reakciách na chorobu, o reakciách na liečbu a predpisoch, o správaní sa samotných klientov-pacientov na klinike, môžeme zdôrazniť niektoré spoločné body. A v tejto poznámke chcem hlavne poznamenať, čo je mi bližšie - očakávania od práce so psychológom … Tieto očakávania nie sú špecifické pre pacientov s rakovinou, nachádzajú sa aj pri ochoreniach, ako je diabetes mellitus, problémy so zrakom, kardiovaskulárne ochorenia a choroby pohybového aparátu, gastrointestinálneho traktu atď. Do vymenovania je možné zaradiť akúkoľvek chorobu a čím ťažšia situácia, tým častejšie vyplávajú na povrch nádeje na „uzdravenie“a „psychoterapeutické zázraky“.

Áno, bez ohľadu na zložitosť liečebného postupu sa stáva, že medicína je bezmocná, aj keď ide o dermatitídu, neplodnosť, syndróm dráždivého čreva alebo vegetatívno-vaskulárnu dystóniu. Potom sú pacienti viac naklonení hľadať príčinu svojich problémov v psychosomatike. Samozrejme, v niektorých prípadoch skutočne existuje určitá psychologická zložka, ktorá bráni tomu, aby sa človek zbavil problému alebo choroby. Ľudia však väčšinou veria, že stojí za to začať myslieť „správne“, pozitívne, opakovať tvrdenia zlepšujúce zdravie, zbaviť sa sťažností, prijímať to, čo sa im nepáči atď., A choroba ustúpi.

Práve vďaka takýmto pacientom som napísal poznámku o očakávaniach klienta v psychoterapii a o skutočných možnostiach samotného psychoterapeuta a chcem sa s vami podeliť. Od jednoduchých po zložité:

Čo môže a nemôže psychológ urobiť pri riešení psychosomatických chorôb

Psychológ nemôže identifikovať vaše psychologické problémy iba pomocou jednej lekárskej diagnózy

Psychológ sa môže pozrieť na vašu rodinnú anamnézu vrátane histórie rôznych patológií a vášho scenára narodenia v smere zdravia (postoj k telu a starostlivosti oň) a choroby (nástup, priebeh a vyriešenie). Psychológ môže študovaním vašej histórie, vašich životných skúseností a vášho pohľadu na svet pomôcť identifikovať deštruktívne vzorce a postoje, vďaka ktorým vaše telo hovorí za vás. Všetci sú iní a často sa skrývajú na najneočakávanejších miestach vášho príbehu.

Psychológ vám nemôže dať univerzálny recept (radu), ktorého používanie by vám pomohlo byť zdravý

Psychológ vám môže vysvetliť, že neexistujú univerzálne metódy práce, pretože všetci ľudia sú výnimoční a individuálni. Pretože nie sú dvaja ľudia rovnakí, neexistuje recept, ktorý by bol rovnako vhodný na to, aby na sebe obaja pracovali. Psychológ v tomto prípade považuje klienta za jedinečnú osobnosť a s vašou pomocou nájde to, čo je pre vás v konkrétnej situácii potrebné (vhodné) na vyriešenie konkrétneho problému.

Psychológ nemôže vyliečiť človeka z akejkoľvek choroby nezávislou metódou

Psychológ môže klientovi-pacientovi vysvetliť, ako psychické problémy vrátane stresu, negatívnych emócií, traumatických zážitkov a dokonca aj výchovy ovplyvňujú fungovanie tela, narušujú metabolizmus a potláčajú jeho ochranné (imunitné) funkcie. A potom môže klienta naučiť znižovať tento negatívny vplyv, čo zase pomáha obnoviť metabolizmus a imunitné funkcie tela.

V prípade dedičnej psychosomatózy psychológ pomáha identifikovať generické vzorce (deštruktívne postoje), ktoré vedú k odhaleniu týchto génov, a tiež pomáha neutralizovať ich vplyv, aby nebol prenášaný generáciami.

Psychológ nemôže rozhodovať za vás

Psychológ vás môže viesť vo vašich silných stránkach, naučí vás, ako ich nájsť a používať. A zároveň vás psychológ môže upozorniť na podstatné veci, javy a riešenia, ktoré ste z nejakého dôvodu prehliadli (pozrite sa na problém širšie, vypočítajte rôzne možnosti, zvážte pre a proti).

Psychológ nemôže liečiť duševné choroby, vrátane rôzneho stupňa mentálnej retardácie

Klinický alebo lekársky psychológ pomáha nájsť konštruktívne spôsoby, akými môže pacient komunikovať a reagovať na ostatných počas obdobia remisie (medzi záchvatmi). Psychológ pomáha zostaviť individuálne rozvojové plány, ktoré vám umožnia dosiahnuť možné maximum. Pomáha socializovať sa, vybrať si správne miesto štúdia, program a dokonca aj vhodnú prácu pre ľudí so špeciálnou diagnózou. Psychológ môže u pacientov podporiť odhalenie určitých talentov a zaznamenať možnosti ich zlepšenia.

Psychológ nemôže liečiť ľudí ani psychoterapiou, ani inak

Psychológ vám môže pomôcť nájsť jednotlivé psychologické príčiny vašej choroby. Pripomeň si to okrem psychologických existujú aj duchovné príčiny, fyzické, chemické, bakteriálne a vírusové, žiarenie atď., a že práve ich kombinácia a kombinácia vyvoláva chorobu, a práca môže byť účinná práve pri odstraňovaní všetkých (kľúčových) príčin. Koniec koncov, ak fyzickú príčinu nemožno odstrániť (napríklad ako mŕtve bunky), potom žiadne nové postoje ich nepomôžu oživiť. A zároveň pri práci s nezvratnými alebo čiastočne reverzibilnými procesmi psychológ pomôže prijať to, čo je nevyhnutné, a zmeniť, čo je možné napraviť. Psychológ nemôže zvrátiť postihnutie, predĺžiť život, zastaviť smrť atď.

Psychológ v situáciách s nevyliečiteľnými chorobami poskytuje informácie o podstate choroby, o tom, ako s nimi žiť a ako si zlepšiť život psychicky, sociálne a fyzicky. Psychológ pomáha zlepšovať psychologickú klímu v rodine, kde žije človek so špeciálnou diagnózou, pomáha nachádzať odpovede na otázky o cieľoch života a choroby atď.

Prijatím nevyhnutného môže psychológ poskytnúť informácie o podstate prebiehajúcich procesov, o tom, ako všetko začína, ako prebieha a ako sa končí. Naučte sa techniky úľavy od bolesti, psychické aj fyzické. Naučte sa techniky odbúravania stresu, znižovania úzkosti, obáv atď. A samozrejme byť tam, keď potrebujete podporu a spätnú väzbu (odpoveď).

Psychológ nemôže zniesť vašu bolesť

Psychológ môže zdieľať vaše pocity, pohodlie a naučí vás, ako utíšiť a zmierniť vlastnú bolesť. Dokáže vás naučiť zvládať duševnú bolesť a transformovať ju na pozitívne pocity. Buďte tam, počúvajte, dávajte spätnú väzbu (jemne reagujte), čím sa delíte o svoju bolesť.

Psychológ vás nemôže prinútiť nereagovať alebo byť necitlivý

Psychológ vás môže naučiť pozerať sa na javy a udalosti z iného uhla, čo zase ovplyvňuje vnímanie bolestivých a negatívnych situácií, ktoré ich robia buď prijateľnými alebo pozitívnymi, s extrakciou pracovných nástrojov do budúcnosti.

Psychológ vás nemôže nechať zabudnúť na negatívnu časť (situáciu) vášho života

Psychológ vám môže pomôcť „odstrániť“negatívne spomienky z vašej minulosti, ktoré vám bránia naplno žiť dnes, pomôže vám zmeniť postoj k nim a odvodiť z nich pozitívne skúsenosti. Vďaka tomu zanechajte minulosť v minulosti s príjemnými spomienkami a vďačnosťou a budujte prítomnosť a budúcnosť na základe získaných skúseností a nových, pozitívnych vnemov.

Psychológ nemôže vrátiť zosnulých blízkych a zosnulé vzťahy

Psychológ vám môže pomôcť prejsť ťažkou cestou straty: byť s vami v ťažkých časoch, vysvetľovať a počúvať, pomôže vám nestáť na mieste a nezasekávať sa v skúsenosti smútku znova a znova, pomôže vám nájsť kvalitné zdroje na zlepšenie prostredie bez toho, kto odišiel, uložte si na neho milú spomienku a pustite ho.

Psychológ nemôže poskytnúť imunitu pred stratami

Psychológ vás môže naučiť nachádzať svoje vnútorné, skryté rezervy a používať ich pri práci s ťažkými životnými situáciami a okolnosťami. Psychológ môže vysvetliť, ako procesy smútku prebiehajú, čo sa dá v takých chvíľach očakávať od seba a od ostatných, ktoré reakcie v tomto stave sú normou a na ktoré z nich stojí za pozornosť, kde hľadať odpovede a aké otázky.

Psychológ nemôže zmeniť svet okolo seba

Psychológ môže vysvetliť a pomôcť prejaviť v praxi zmenu vášho postoja k svetu okolo vás k lepšiemu; zmeny vo vašom vnímaní sveta okolo vás, k lepšiemu. V prípade, že tieto zmeny nechcete, psychológ prispeje k hľadaniu vašich osobných nástrojov úspešného spolužitia v tomto svete.

Psychológ nemôže prinútiť niekoho z vášho okolia, aby zmenil alebo zmenil svoj postoj k vám

Psychológ môže prispieť k hľadaniu vašich osobných nástrojov na zmenu iba vás osobne a vašich vzorcov správania a interakcie, s ktorými sa „ukazujete“ostatným. Vďaka tomu sa budete môcť pozrieť na svoje vzťahy s ľuďmi iným spôsobom, porozumieť im a lepšie ich prijať. Ostatní ľudia zmenia svoj postoj k vám nie preto, že by na nich bol vyvíjaný akýkoľvek vplyv alebo tlak, ale preto, že sa sami meníte a stále nemá zmysel s vami zaobchádzať (nemá rovnakú účinnosť / výsledok). Možno vás v dôsledku vašich zmien opustia niektorí ľudia a situácie, ale prídu aj noví, často nádejnejší, pozitívnejší, pomáhajúci a potvrdzujúci život.

Psychológ nemôže byť zodpovedný za vašu náladu, prácu na sebe, za kvalitu života (duchovného aj materiálneho)

Psychológ vám môže poskytnúť nástroje na prácu na sebe, naučí vás techniky sebazdokonaľovania, rozšíri váš pohľad na svet a vnímanie, vysvetlí vzťahy príčin a následkov v správaní a reakciách vás a vášho okolia, upozorní vás na prvky deštruktívne správanie alebo spôsob interakcie pre vás, naučí vás pracovať a vyrovnávať sa so stresom, negatívnymi emóciami a krízovými stavmi atď. To, či tieto metódy a informácie použijete na zlepšenie kvality svojho života alebo nie, však závisí iba od vás.

V prípade, že klienti-pacienti nevkladajú márne nádeje do práce so psychológom, je ich spoločná práca jednoduchšia a efektívnejšia. A zároveň je dôležité mať na pamäti, že práca so skutočnou psychosomatikou je presne ten druh práce, ktorá sa nerobí rýchlo.

Ak poznáte tých, ktorí veria, že psychológ môže svojimi sedeniami uzdraviť a uzdraviť chorého človeka - podeľte sa s ním o túto poznámku.

_

* Čo môže a nemôže psychológ robiť pri riešení psychosomatických chorôb // Lobazova A. A. „Individuálna práca so psychológom“. Informačná metodická príručka v rámci programu podpory a rehabilitácie onkologických pacientov v MC „Panacea 21. storočie“. Charkov, 2008.

Odporúča: