2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Podpora sa nerovná poskytovaniu rád.
Čo to znamená?
Často, keď k nám človek príde len preto, aby vyslovil bolestné, veríme, že by sme mu mali dať radu, naučiť myseľ uvažovať. To platí viac pre ženskú polovicu ľudstva, pretože muži sa prejavujú trochu inak. Aj keď sa niekedy chcú vyjadriť.
A tu je tiež dôležité objasniť reakcie mužov a žien. Muži vnímajú sťažnosti ako výzvu k akcii s cieľom nájsť riešenia. Nerozumejú, prečo sa musia vyjadrovať, ak ten človek vie, ako sa dostať zo situácie, alebo ak nepotrebuje pomoc. Ženské vnímanie je trochu iné. Majú tendenciu „počúvať a podporovať“. Ženy, rovnako ako muži, však čoraz viac netolerujú počúvanie a začínajú vyjadrovať svoje názory a dávať pokyny.
Ženská povaha je usporiadaná tak, že je pre ňu dôležité vysloviť všetko, čo sa jej stane. Nezáleží na tom, či dokáže problém vyriešiť, alebo sa problém nedá vyriešiť. Pri rozprávaní udalostí žena jednoducho hovorí. Vo väčšine prípadov vie, ako postupovať ďalej. A bude to fungovať, práve teraz je nálada „a hovorte“.
Keď jej povedia, čo má robiť. Poradiť. Alebo sa pokúšajú vysvetliť, čo sa deje. A to sa deje takmer vo všetkých rozhovoroch. Vo všeobecnosti to žene nevyhovuje. Teraz musí byť v centre pozornosti a jej situácia musí byť jediným problémom na diskusiu. Je dôležité, aby cítila dôležitosť tejto situácie.
Keď dostanete radu, spôsobí to nespokojnosť, hnev, podráždenie. Ona sa nepýta! Nepotrebuje radu. Presne ako aj vysvetlenia z kategórie „pre niečo je potrebné“, „musíte byť trochu trpezliví“, „a pre ostatných je to ešte horšie“, „neviete, pred čím ste sa zachránili“. Ak žena potrebuje radu, aby počula skúsenosti ostatných, okamžite o to požiada.
Čo ešte? Ďalšou príčinou nespokojnosti sú obavy z kategórie „prečo tak reagujete, pretože pre seba robíte horšie“. Horšie je to však pre seba, ak zadržiavate prúd rozhorčenia a potlačujete svoje emócie. V niektorých našich orgánoch si nájdu odľahlé miesto a začnú odtiaľ „dávať hlas“.
V skutočnosti je taká obava zo strany ostatných viac diktovaná ich neschopnosťou uspokojiť pocity partnera. Je veľmi ťažké odolať svojim vlastným emocionálnym stavom, a ešte viac voči iným ľuďom. Okamžite existuje túžba nejako zmeniť konverzáciu iným smerom.
Podpora = podpora - vydržať. Poradiť je trochu iné. Tretím je uviesť príklady. Podporovať znamená byť na strane človeka, dávať mu právo prežívať vznikajúce pocity a emócie. Ak nespomalíte tok emócií (za predpokladu, že to nie je zamerané na vás osobne), situácia partnera by vám nemala ublížiť. Len súhlaste, že to, čo vám hovorí, má kde byť. Ak chcete vyjadriť radu alebo názor, opýtajte sa, či to chce váš partner. Je lepšie to odložiť na neskôr. Máte pocit, že neviete, ako podporiť, preto povedzte a opýtajte sa, čo by ten druhý chcel teraz.
Počas takýchto rozhovorov často vzniká trápnosť zo skutočnosti, že neviete, čo povedať, neexistuje žiadna rada, žiadny príklad. A to jednoducho nie je potrebné!
Podpora je v zásade poslucháč. Nezamieňajte si to s poskytovaním rád a usmernení.
Odporúča:
Životný Scenár „Prosím Ostatných“: Ste V Pluse, Keď Potešíte Ostatných
Psychológ, supervízor, analytik TA skriptov Ako sa formuje životný scenár Záchrancu alebo „Urob radosť druhým“. Alebo správanie vodiča „si dobrý, keď potešíš ostatných, záleží ti na ostatných“. Som v pluse, keď som užitočný pre ostatných alebo je scenár Popolušky prípadom z praxe.
Prečo Potrebujeme Súhlas Ostatných?
- Povedz mi, skutočne mi táto sukňa vyhovuje? -Áno, si dobrý. -Nie, dobre, pozrite sa a farba ide, nie je to naozaj dobré? - Pravda, dobre. "Neviem, pochybujem, ale je to v poriadku, nie?" -pi-pi-pi Potrebujeme súhlas ostatných v jednom jednoduchom prípade - keď neexistuje sebavedomie, neexistuje zvyk zameriavať sa na seba.
Ako Sa Prestať Kritizovať A Začať Sa Podporovať? A Prečo Vám Terapeut Nemôže Povedať, Ako Rýchlo Vám Môže Pomôcť?
Zvyk sebakritiky je jedným z najničivejších návykov pre blaho človeka. Pre vnútornú pohodu v prvom rade. Navonok môže človek vyzerať dobre a dokonca aj úspešne. A vo vnútri - cítiť sa ako nonentita, ktorá sa nedokáže vyrovnať so svojim životom.
Prečo Sa Tým, že Súdiš Ostatných, Zhoršuješ? Ako Súvisí Odsúdenie A Sebaúcta?
Prečo sa tým, že súdiš ostatných, zhoršuješ? Ako súvisí odsúdenie a sebaúcta? Porozprávajme sa o tom. Ak súdim iného, potom je to spravidla znakom toho, že súdim sám seba. Vo všeobecnosti to tak v živote vždy je. Ako sa človek vzťahuje k druhému, tak sa vzťahuje aj na seba.
Prečo Kričím Na Ostatných?
Niekedy reagujeme príliš emocionálne na jednoduché udalosti, zvýšime hlas a potom to ľutujeme. Faktom je, že situácia, ktorá sa zvonku môže zdať triviálna, pripomína traumu z detstva. Emócie z minulosti sa sypú na náhodných ľudí. Pre ostatných je to s takým človekom ťažké.
