Prečo Sa Tým, že Súdiš Ostatných, Zhoršuješ? Ako Súvisí Odsúdenie A Sebaúcta?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Prečo sa tým, že súdiš ostatných, zhoršuješ? Ako súvisí odsúdenie a sebaúcta? Porozprávajme sa o tom.

Ak súdim iného, potom je to spravidla znakom toho, že súdim sám seba. Vo všeobecnosti to tak v živote vždy je. Ako sa človek vzťahuje k druhému, tak sa vzťahuje aj na seba. Preto keď sa s vami zle zaobchádza, zľutujte sa nad touto osobou. Pretože sa vlastne správa tak zle. A to je jeho väčší zármutok, ako vaše starosti z toho, ako sa k vám správa.

Keď som začal študovať za psychoterapeuta, bol to pre mňa celý objav a nejaký čas som túto zručnosť rozvíjal. Počúvam napríklad príbeh o žene, ktorá má manžela, v rodine je všetko dobré. A potom buch - má milenca. A ona o tom hovorí, aj plače, že tu som taká nešťastná a niečo mi chýba. Myslím si, že - nič na seba. A naši tréneri nás naučili zaobchádzať so všetkým bez odsúdenia. Nemyslite si, že je to niečo zlé alebo niečo dobré. Reagujte lepšie na to, ako sa s tým človek správa. Ak to nie je pre neho dobré, potom to nie je dobré ani pre neho. Hľadaj skôr medzník vo vnútri niekoho, kto sa ocitne v takej neobvyklej situácii.

Všeobecne platí, že od tej doby som sa začal ľahšie zoznamovať s rôznymi vecami. Niekto sa rád podivne oblieka, niekto rád podvádza svojho manžela, niekto rád nemení manžela a trpí tým celý život, niekto sa pokúša žiť so psychopatickým alebo sadistickým manželom. Je to voľba každého z nás. A prvým kritériom medziľudského vzťahu je schopnosť rešpektovať výber iného. Aj keď je v bezvedomí, nezapadá do rámca môjho chápania sveta. Áno, ja by som tak nežil. Ale toto je jeho život a má právo žiť tak, ako chce, nosiť, čo chce, sledovať, čo chce, žiť s kým chce, mať sex, s kým chce, ako chce. Niežeby to nebolo spoločensky neprijateľné. Napríklad na verejnosti s prasaťom - to je určite šokujúce. Aj keď by som sa na to pozrel a len tak prešiel. Vo vnútri by som bol zhrozený, ale nikomu by som nič nepovedal. Pretože toto je voľba každého človeka. Možno by som zavolal políciu, pretože ide o porušenie zákona a poriadku. A ak sa vám napríklad páči človek s rakovinou alebo na chrbte, ako keby ste mali troch milencov alebo sa vám páči to, že nikoho nemáte, tak to na mňa neplatí. Človeku sa to páči - naživo, dobre. Mne to neprekáža. Keď mi niečo spôsobuje nepríjemnosti, už o tom hovorím a začínam akosi zosúlaďovať svoje hranice.

Povedzme, že sa rád pozerám na Hru o tróny a môj manžel rád pozerá nejakého The Walking Dead. Ale máme jeden televízor pre dvoch. Hrá svoju The Walking Dead, aj keď sa na to nechcem pozerať. Potom budem nejako brániť svoje práva a požiadam ho, aby zahrnul to, čo obaja môžeme / chceme sledovať. Pozrime sa napríklad na dobu, keď tam nie som, pretože to nerád pozerám.

Preto sa domnievam, že je veľmi dôležité, aby sa každý človek správal k druhým ľuďom bez úsudku. Pretože keď vo vás zmizne odsúdenie iných ľudí, potom z vás postupne zmizne odsúdenie vás samých. Je ešte silnejší ako u iných ľudí. Toto je „Super Ego“, ktoré nás pozoruje a hovorí: „Ah-ah, zdá sa, že ste tu zle mysleli, urobili ste tu zlú prácu a tam v sebe nesiete nesprávne hodnoty.“… Dobre, nie tí. A pre koho nie sú? Pre mňa tie, pre mňa celý život tento kanál funguje, páči sa mi to.

Tu je ďalšia dôležitá vec. Ak nie odsúdiť, čo potom robiť? Skúste v tom nájsť pozitíva. Napríklad, ak má žena opäť troch milencov a ona stále plače. Áno, je to odsudzujúce. Je však vydatá 20-30 rokov. To znamená, že takto udržiava svoj vzťah so svojim manželom. Inak by som už dávno odišiel. Alebo žena, ktorá žije s tým istým mužom, ju v ničom neuspokojuje a ona si nezískava milenca. Ak to odsúdite, môžete nájsť aj pozitíva. Snaží sa, robí všetko pre to, aby sa mohla venovať iba jednému mužovi, usiluje o tento ideál. Ak sa niekto zvláštne oblieka, možno je to príjemný človek. Vo všetkých situáciách môžete vždy nájsť niečo pozitívne, na čo sa môžete spoľahnúť. Naučte sa vidieť krásu medzi škaredými detailmi. Koniec koncov, svet pozostáva z krásy aj škaredosti. A ak sa naučíte vidieť túto krásu, potom škaredosť nebude taká hrozná. A potom je jednoduchšie odpustiť si a vidieť v sebe krásu, keď vidíte vo svete.

Priatelia, všimnite si! Je dôležité nepotlačiť pocity úsudku. A pochopiť, prečo je to pre vás neprijateľné? Kto alebo čo utvoril váš úsudok, že je to zlé. Nehovorím teraz o všeobecne uznávaných veciach, ako sú vraždy, násilie, všetky druhy zločinov, porušovanie zákona, etika a právny štát. Ale napríklad, ak odsudzujete psychózu, na vašom mieste by ma zaujímalo, prečo? Kto vám povedal, že je to zlé? Alebo nejaký životný štýl - bez detí, zdravý životný štýl, pitie alkoholu cez víkendy atď.

Prečo je pre teba ťažké akceptovať odlišnosť ľudí?