„Strata Milovanej Osoby Je Viac Ako Smútok.“Očakávanie Smútku A Hraníc

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

"V ruskej psychológii - neuveríte!" - Nie žiadnypôvodná práca o prežívaní a psychoterapii smútku. Pokiaľ ide o západné štúdie, stovky prác popisujú najmenšie detaily vetviaceho stromu tejto témy - smútok „patologický“a „dobrý“, „oneskorený“a „predvídajúci“, techniku profesionálnej psychoterapie a vzájomnej pomoci starších vdovcov, syndróm smútku z náhlej smrti dieťaťa a videá s následkami smrti na deti v smútku atď., atď. “F. E. Vasilyuk - „Prežiť smútok“

Ak sa téma smútku nejako dotkla vášho vedeckého záujmu (nepíšem o tých, ktorí smútia, pretože častejšie sú pre nich všetky tieto články iba „prázdnymi slovami“), pravdepodobne ste už prečítali mnoho kníh a článkov na túto tému. etapy, etapy, charakteristika smútku atď. d. A je pravdepodobnejšie, že čím viac ste hľadali informácie, tým viac ste narážali na fakt, že niektoré teórie si navzájom protirečia. Dnes si vyzdvihnem svoj školiaci manuál, s ktorým som hovoril na psychologickej konferencii v roku 2007, a čítam: „Psychológovia definujú smútok ako reakciu na stratu významného predmetu, časti identity alebo očakávanej budúcnosti. Je dobre známe, že reakcia na stratu významného predmetu je špecifický mentálny proces, ktorý sa vyvíja podľa vlastných zákonov. Podstata tohto procesu je univerzálna, nemenná a nezávisí od toho, čo subjekt stratil. Smútok sa vždy vyvíja rovnako. Jediným rozdielom je trvanie a intenzita jeho zážitku v závislosti od významu strateného predmetu a osobnostných vlastností smútiaceho človeka. “A s poľutovaním priznávam, že prax posledných rokov ukázala, že to nie je celkom pravda.

Potom sme povedali, že rozvod, premiestnenie, prepustenie, strata milovanej osoby, choroba atď., Všetky sa riadia rovnakými pravidlami a zákonmi smútku. Jedného dňa ma však oslovila žena ohľadom smrti bývalý manžel. Áno, oneskorený smútok sa samozrejme stáva a môžete a mali by ste s ním pracovať. Potom ďalší a ďalší, až kým nebolo zrejmé, že problémom nie je žiadne zdržanie, ale niečo zásadnejšie.

"Nemohol som ho držať, pretože." prestal ma milovať, ale ja som tam len mohol byť a milovať ho na diaľku. “"Pracoval som na sebe, dosiahol som veľa a videl som, ako jedného dňa toto všetko uvidí a pochopí, koho stratil." "Veľa som si uvedomil, on sa tiež zmenil, myslel som si, že by sme mohli nájsť spoločný jazyk, vysvetliť sa a rozlúčiť sa." Atď. Teraz je to všetko nemožné.

Keď nás vyhodili, keď sme boli nútení sa pohnúť, keď sme ochoreli, vždy máme nádej, že tento proces je reverzibilný.… Počnúc tým, že sa môžeme vrátiť na pôvodné miesto (ospravedlnili sme sa, ponúkli sme sa, že sa vrátim do práce; podstúpili operáciu; manžel / manželka si uvedomili, že bez seba nedokážu žiť atď.) A končíme tým, že môžeme obnoviť hlavné významné prvky (postaviť nový dom, ale na tej istej ulici a s rovnakým dispozičným riešením, záhradou atď., odložiť štart a vytvoriť podnikanie od nuly, berúc do úvahy chyby minulosti atď.). Takéto skúsenosti sú bežnejšie. hranica, medzi krízou a smútkom. Navyše, často v takýchto situáciách sa obraz smútku nemusí vôbec rozvinúť, na rozdiel od reakcie na stratu milovanej osoby.

Smrť nie je nikdy nevratná a akýkoľvek pokus vrátiť to, čo bolo stratené, je stotožnený s patológiou.… preto strata milovanej osoby je viac ako smútok … Preto keď hovoríme o komplikovanom, patologickom smútku, vždy uvádzame príklady súvisiace práve so smrťou blízkych. Preto keď sprostredkujeme klientovi informácie o univerzálnosti smútku, strácame jeho dôveru, pretože človek, ktorý stratil podnikanie a človek, ktorý stratil dieťa, nemôže ísť rovnakou cestou, nie preto, že význam strateného je rôzne, ale pretože aj patognomické sa znaky a ciele terapie líšia (robiť realistické plány na obnovu podnikania je v poriadku, zatiaľ čo plán na oživenie mŕtvych nie). A preto, keď rozvíjame taktiku terapie, má zmysel rozlišovať navrhnuté modely „smútku“, aby klienta nezavádzalo informáciou, že „depresia“počas smútku je normálna atď.

V skutočnosti je jedným z najpozoruhodnejších príkladov príslušných bludov model Elisabeth Kubler-Ross, ktorá pracovala tak dlho a zrazu začala byť odvšadiaľ vystavená šialenej kritike. A problém podľa mňa nie je v tom, že model je zlý, ale že smútok nie je univerzálny, ako sme si kedysi mysleli. Keď odlíšime smútok od skutočnej straty významnej milovanej osoby, veľa do seba zapadne. Porovnať:

Obr: 5 fáz reakcie na stratu milovanej osoby (šok, necitlivosť / odmietnutie a stiahnutie sa / latentná fáza / uvedomelosť, rozpoznanie a bolesť / prijatie a znovuzrodenie) a 5 fáz prijatia smrti (popieranie / hnev / vyjednávanie / depresia / Prijatie).

1. Začiatok týchto modelov je nepochybne podobný, pretože reakciou na akúkoľvek psychotraumatickú situáciu je zahrnutie ochranných mechanizmov psychiky. Tu sa však podobnosť najčastejšie končí, pretože po prijatí informácií do povedomia sa spustí úplne iný mechanizmus a správanie, vrátane sociálneho. Trvanie v oboch prípadoch je tiež odlišné.

2. Štádium „vyjednávania“, ktoré sa často pozoruje v rôznych štádiách diagnostiky a liečby nevyliečiteľne chorého človeka, sa nemôže bežne prejaviť u človeka, ktorý stratil milovanú osobu. Chorý človek môže povedať „Dám všetok svoj stav tým, ktorí to potrebujú, len nech sa nepotvrdia testy“alebo „Budem svoj život venovať pomoci chorým a potrebným, len nech mi táto liečba pomôže“. Človek, ktorý stratil milovaného človeka, mu ho nemôže nijako vrátiť.

3. Štádium „depresie“nie je normou v prípade straty milovanej osoby. V situácii smrteľného ochorenia nie je depresívny stav len dôsledkom „depresívnej nálady“, ale úplne prirodzenou hormonálnou nerovnováhou spôsobenou samotnou chorobou.

Keď hovoríme o príznakoch depresie pri strate milovanej osoby, máme na mysli predovšetkým patologický priebeh smútku, abnormálny. V prípade oneskoreného uznania tu môže depresia viesť k explicitnej aj latentnej samovražde, ľudovo nazývanej „smrtiaca melanchólia“.

4. Latentné štádium („vlny“, „švih“), ktoré pozorujeme pri prežívaní straty významného milovaného človeka, v prípade vlastnej očakávanej smrti nemusí vôbec nastať. V prvom prípade je to táto fáza, ktorá je hlavným indikátorom toho, že smútok prebieha normálne. Táto fáza sa vyznačuje tým, čo sa ľudovo nazýva „hojdačka“, keď je duševný stav obzvlášť nestabilný. Smútiaci môže komunikovať, žartovať v pracovnom procese, po minúte zažiť akútny pocit melanchólie a po chvíli sa vrátiť do normálneho, pracovného stavu. Strach, hnev (hnev), mrzutosť, túžba a prázdnota spolu s periodickými, ľubovoľnými zmenami s aktivitou, odhodlaním, pokojom a pozitivitou, to všetko je charakteristické pre latentné štádium a naznačuje, že proces prebieha normálne, smútok. zatiaľ čo depresia je naopak znakom uviaznutia.

5. A najdôležitejšie je, samozrejme, finále. Prijmite nevyhnutnosť vlastnej smrti a prijmite skutočnosť o svojom vlastnom živote bez významnej milovanej osoby, to sú jednoducho neporovnateľné jednotky, ktoré nevyžadujú popis.

Na hraničný smútok vo forme rozvodu, prepustenia, choroby, núteného premiestnenia, kde je miesto pre nádej (vyjednávanie), depresia atď., Možno teda dobre nazerať cez prizmu modelu E. Kübler-Rossa. Konečným môže byť spravidla motivované odmietnutie strateného predmetu, ktoré by v prípade straty milovanej osoby nemalo nastať normálne, pretože popieranie významu straty je tiež znakom komplikovaného smútku.

S modelom čiastočne súvisí takzvaný model Kübler-Ross. očakávanie smútku “. Toto je stav, keď človek zažije stratu predtým, ako k nej došlo … Napríklad, keď niekto z jeho blízkych ochorie na nevyliečiteľnú chorobu, vieme, že už nemôže byť zachránený, ale v skutočnosti stále žije, takže štádiá vyjednávania a depresie sú tu na mieste. Môže nastať taká reakcia, keď je milovaný poslaný do potenciálne nebezpečnej zóny (nepriateľské akcie alebo akcie na skrotenie prírodných katastrof, ekologické katastrofy atď.). Psychicky človek prežíva stratu milovanej osoby, pričom si zachováva nádej na zvratnosť (vyjednávanie, depresia).

Takýto stav môže mať aj čisto exogénny charakter (vyvolávaný myšlienkami bez vhodných ohrozujúcich stavov), keď v dôsledku neurotických porúch môže byť človek posadnutý mentálnym prežívaním smrti niekoho blízkeho (napríklad manžela alebo dieťa - čo sa stane, keď zomrie, ako sa budem správať, čo budem robiť potom, ako sa zmení môj život atď.) "Jedna klientka rozprávala príbeh o tom, ako keď bola teenagerka, jej matka, nedbalo zahodila frázu" čoskoro zomrie ". Pre mamu to bola metafora, zatiaľ čo dieťa niekoľko týždňov zažívalo všetky známky smútku, neustále plakala, vypadla zo školy a mentálne si vyskúšala život bez matky. “V nasledujúcom príspevku budem písať podrobnejšie o nuansách patologického smútku, ale tu je dôležité mať na pamäti, že keď taká skúsenosť ukazuje skutočné známky smútku, mali by ste okamžite vyhľadať radu psychoterapeuta.

Pri plánovaní taktiky riadenia tohto alebo toho klienta, ktorý má stratu, preto fráza „ Strata milovanej osoby je viac ako smútok »Spočiatku určuje smer pre starostlivejší výber metód, cieľov terapie vrátane očakávaní klienta a terapeuta od seba navzájom a od samotného procesu smútku, prezentácie informácií atď.