2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Práca s rodinnými predpismi. Vytvorte HAPPY RODINNÝ PRÍPRAVNÝ STROM.
Naše šťastie alebo nešťastie je do značnej miery spôsobené predpismi, ktoré sme dostali (a naučili sa) od našich rodičov v detstve. V raných obdobiach osobného dozrievania nie sú schémy predpísané rodičmi spochybňované a prijímané bezpodmienečne, čím sa určuje budúca interakcia danej osoby so svetom. Človek si teda privlastňuje a prekladá do sveta nespracované a akceptované introjekty - životné presvedčenia, správy, vzorce. To platí aj pre našu manželskú súdržnosť, pohodu, šťastie.
Pri svojom dnešnom cvičení navrhujem zamyslieť sa nad:
- podľa toho, aké rodičovské zámery sme do značnej miery doteraz realizovali naše manželstvo;
- aké introjekty nám bránia byť šťastnými a aké konštruktívne predpisy by sme mohli použiť (na základe úspešne vykonaných generických rodinných príkladov) ako vedome zvolené taktické prostredie pre šťastnú budúcnosť.
Cvičenie „ŠŤASTNÝ RODINNÝ REGULAČNÝ STROM.“
1. Vytvorte atribút budúceho rodokmeňa. (Základ symbolického stromu receptov nachádzame alebo robíme vlastnými rukami.)
2. Spolu s partnerom analyzujeme hlavné hodnoty, ktoré budú tvoriť korunu nášho stromu.
3. Nachádzame úspešne vykonané generické príklady každého zvoleného postoja. Analyzujme dôvody pozitívnej implementácie postoja pomocou konkrétnych príkladov. (Ako a prečo sa tejto dvojici podarilo naplniť to alebo ono hodnotové posolstvo? Čo im pomohlo? Čo prispelo k implementácii šťastného predpisu?)
4. Vedomou voľbou prijímame zvolené posolstvo v oblasti manželskej realizácie. Priraďujeme toto nastavenie. Robíme to súčasťou nášho stromu.
5. Zabezpečenie správy v korunke STARÉHO PRÍPRAVNÉHO STROMU RODINY.
6. Zvyšok koruny tvoríme z iných, pre oboch partnerov dôležitých, šťastných, hodnotných receptov. Koruna stromu môže v manželskom živote rásť a dopĺňať ju novými cennými predpismi.
7. Nainštalujte HAPPY REGULATIONS TREE na čestné miesto. Teraz je to zosobnenie nášho úspešného manželstva, symbol a talizman RODINNÉHO ŠŤASTIA.
Odporúča:
Jazyky Lásky. Vyjasňujeme Si, Učíme Sa, Rozprávame Sa. Workshop Manželskej Terapie
Chcem sa s čitateľom podeliť o približnú schému psychologickej práce s manželským párom, venovanú zásadnej, dôležitej téme - „Jazyky lásky - objasňujeme, učíme sa, hovoríme.“I. Môžete začať spoločný dialóg takto … - Zamyslime sa nad veľmi dôležitými, zásadnými vecami partnerstva, manželských vzťahov:
ÚLOHA TERAPISTA, ÚČEL, ZAMERANIE, FÁZY V EMOCIONÁLNEJ FOCUSOVANEJ TERAPII
Emocionálne zameraný terapeut nie je tréner, ktorý učí nové komunikačné schopnosti alebo lepšie spôsoby vyjednávania. Emocionálne zameraný terapeut nie je múdrym tvorcom vhľadu na vplyv minulosti - ako môžu partneri v rodičovských vzťahoch ovplyvniť aktuálnu situáciu v manželstve.
Workshop O Manželskej Terapii. Tretia úloha. „Posvätný Rak Lásky“
Zdravím vás, milí priatelia! A pokračujem vo svojom deklarovanom kurze praktických cvičení na zlepšenie manželských vzťahov. Dnes vám predstavím ďalšie užitočné psychologické cvičenie - „Posvätný košík lásky“. ************************************************** ********************************************************************************************* najdôležitejšie momenty ich spoločnej histórie, pričom sa zdôrazňuje ich neoceniteľný význam a otvára sa ďalšia príležitosť pre
Workshop O Manželskej Terapii. Štvrtá úloha. „Očami Anjela“
V našich manželských vzťahoch často (z jedného alebo iného dôvodu) bagatelizujeme, devalvujeme partnera, čím spôsobujeme nenapraviteľné škody partnerovi i vzťahu ako celku. Znižovaním dôstojnosti a dôslednosti iného človeka ho v alegorickom zmysle znehodnocujeme, zbavujeme ho duševnej a duchovnej energie a odsudzujeme ho na ďalšie chyby.
Workshop O Manželskej Terapii. Prvá úloha. „Výmena Rolí“
Chcela by som na svojom blogu otvoriť krátky praktický cyklus o uzdravení manželstva. Tu ponechám rôzne druhy tvorivých cvičebných cvičení, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť váš manželský vzťah. Takže prvá úloha … Psychologická hra „Výmena rolí“.
