2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Emocionálne zameraný terapeut nie je tréner, ktorý učí nové komunikačné schopnosti alebo lepšie spôsoby vyjednávania. Emocionálne zameraný terapeut nie je múdrym tvorcom vhľadu na vplyv minulosti - ako môžu partneri v rodičovských vzťahoch ovplyvniť aktuálnu situáciu v manželstve. Terapeut tiež nie je stratég, ktorý používa paradoxy a recepty na symptómy. Nie je ani učiteľom, ktorý pomáha upravovať iracionálne očakávania a presvedčenie o manželstve a vzťahoch.
Emocionálne zameraný terapeut je skôr procesný konzultant, ktorý pomáha partnerom spracovávať ich skúsenosti, najmä emocionálne zážitky vo vzťahu, a usmerňuje nový tanec v ich vzťahu.
Počas sedenia terapeut zaujme kooperatívnu pozíciu, niekedy nasleduje partnerov a niekedy sa stane vodcom, ale nie odborníkom, ktorý manželom povie, aký by mal byť ich vzťah.
Cieľom EFT je prepracovať skúsenosti a reorganizovať interakcie tak, aby vytvorili spoľahlivé spojenie medzi partnermi a poskytovali pocit bezpečia spolupatričnosti. Dôraz je kladený na otázky pripútanosti: bezpečnosť, dôvera a kontakt a čokoľvek, čo mu bráni Pretože vzťahy sú vnímané predovšetkým ako emocionálne spojenie a nie ako racionálne usporiadanie, terapeut sa nezaoberá tým, že pomôže páru nájsť pragmatické riešenia existujúcich problémov prostredníctvom nových. dohody alebo podmienky. Keď sa vzťah vo dvojici stane bezpečnejším, manželia môžu využiť svoje existujúce schopnosti na vzájomné vyjednávanie; je viac jasnosti a menšej záťaže v otázkach, ktoré je potrebné vyriešiť, ak problémy nie sú zaťažené konfliktmi a neistými skúsenosťami s pripútanosťou.
Zameranie je podstatou každej krátkodobej terapie. EFT sa domnieva, že emócie zohrávajú ústrednú úlohu v dráme nefunkčných vzťahov a pri ich zmenách. Sú to emócie, ktoré organizujú pripútanosť, ktorá je motivačnou silou, ktorá nás nasmeruje k iným ľuďom a komunikuje s nimi naše potreby a túžby. V EFT nie sú emócie minimalizované, nie sú preberané pod kontrolu a nie sú len pomenované, ale môžu sa rozvíjať a rozlišovať. EFT to opisuje ako rozbalenie emocionálnej reality klienta. Emocionálne zážitky a vyjadrenie emócií sú vnímané ako cieľ a aktívna sila zmeny. Rozbalenie kľúčových emócií a ich použitie ako základu pre nové reakcie na partnera je „jadrom“zmeny.
EFT je určený na 8-20 sedení vo dvojici. Predpokladom úspechu terapie je pozitívna terapeutická aliancia s každým partnerom. V terapeutickom procese sa rozlišujú tri stupne, ktoré sú rozdelené do deviatich krokov.
Fáza 1. Deexkalácia cyklov negatívnych interakcií
- Budovanie aliancie a vymedzenie okruhu problematických tém, v ktorých jadre je boj o náklonnosť
- Identifikácia cyklov negatívnej interakcie súvisiacich s týmito témami.
- Riešenie nerozpoznaných emócií, ktoré sú základom pozícií zaujatých v interakcii.
- Predefinovanie problému z hľadiska negatívneho cyklu, základných emócií a potrieb pripútanosti. Cyklus je definovaný ako spoločný nepriateľ, príčina emocionálnej deprivácie a núdze pre oboch partnerov.
Fáza 2. Zmena polôh v interakcii
Stotožnenie sa s predtým nepoznanými emóciami, potrebami a aspektmi Ja v kontexte pripútanosti a ich integrácie do interakcie partnerov.
Vytvorenie priaznivých podmienok na akceptovanie partnerových skúseností a jeho nových reakcií v interakcii.
Pomoc a podpora pri vyjadrovaní potrieb a túžob, vytváraní emocionálnej angažovanosti a chvíľ intimity medzi partnermi, ktoré predefinujú ich vzťah pripútanosti.
Etapa 3. Konsolidácia a integrácia
Pomoc a podpora pri hľadaní nových riešení starých vzťahových problémov.
Konsolidácia nových postojov a nových cyklov pripútania.
Literatúra: Johnson M. The Practice of Emocionálne zameraná manželská terapia
Odporúča:
Nájdenie Podpory Vo Vnútri. Zameranie Sa Na Pocity Je Efektívna Metóda Zvládania Zážitkov
Keď nájdete podporu vo svojom vnútri, zistíte, že sa ukazuje, že tento stav vám bol vždy k dispozícii prostredníctvom pocitu v tele, ktorému môžete dôverovať. Tento pocit je preniknutý schopnosťou cítiť život a uviesť vás do súladu s vašou prirodzenosťou.
Workshop O Manželskej Terapii. Piata úloha. Práca S Rodinnými Predpismi
Práca s rodinnými predpismi. Vytvorte HAPPY RODINNÝ PRÍPRAVNÝ STROM. Naše šťastie alebo nešťastie je do značnej miery spôsobené predpismi, ktoré sme dostali (a naučili sa) od našich rodičov v detstve. V raných obdobiach osobného dozrievania nie sú schémy predpísané rodičmi spochybňované a prijímané bezpodmienečne, čím sa určuje budúca interakcia danej osoby so svetom.
Workshop O Manželskej Terapii. Tretia úloha. „Posvätný Rak Lásky“
Zdravím vás, milí priatelia! A pokračujem vo svojom deklarovanom kurze praktických cvičení na zlepšenie manželských vzťahov. Dnes vám predstavím ďalšie užitočné psychologické cvičenie - „Posvätný košík lásky“. ************************************************** ********************************************************************************************* najdôležitejšie momenty ich spoločnej histórie, pričom sa zdôrazňuje ich neoceniteľný význam a otvára sa ďalšia príležitosť pre
Workshop O Manželskej Terapii. Štvrtá úloha. „Očami Anjela“
V našich manželských vzťahoch často (z jedného alebo iného dôvodu) bagatelizujeme, devalvujeme partnera, čím spôsobujeme nenapraviteľné škody partnerovi i vzťahu ako celku. Znižovaním dôstojnosti a dôslednosti iného človeka ho v alegorickom zmysle znehodnocujeme, zbavujeme ho duševnej a duchovnej energie a odsudzujeme ho na ďalšie chyby.
Workshop O Manželskej Terapii. Prvá úloha. „Výmena Rolí“
Chcela by som na svojom blogu otvoriť krátky praktický cyklus o uzdravení manželstva. Tu ponechám rôzne druhy tvorivých cvičebných cvičení, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť váš manželský vzťah. Takže prvá úloha … Psychologická hra „Výmena rolí“.
