2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Chcela by som na svojom blogu otvoriť krátky praktický cyklus o uzdravení manželstva. Tu ponechám rôzne druhy tvorivých cvičebných cvičení, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť váš manželský vzťah. Takže prvá úloha …
Psychologická hra „Výmena rolí“
1. Manželia si vyberú (určia) pre seba určitý MAGICKÝ deň (jednu hodinu alebo niekoľko pevných hodín), ktorý (ktorý) strávia a vymenia si navzájom úlohy: manžel zobrazuje, ukazuje, hrá manželku, manželku - manžel.
2. V predvečer sú prediskutované pravidlá hrania rolí nasledujúcej hry, vychádzajúce z princípu priateľstva vzťahov k životnému prostrediu, to znamená, že v cudzej úlohe hráč svojmu partnerovi slúži pravdivo, ale delikátne.
3. V určený deň, v dohodnutý čas, manželia uvedú svoje úlohy a ukážu partnerovi všetko, čo je pre nich dôležité sprostredkovať - ukázať, povedať a vyjadriť sa k druhému; pri plnení všetkých povinností, ktoré sú si navzájom zverené: manžel robí to, čo jeho manžel spravidla, manželka opakuje správanie a povinnosti manžela / manželky.
4. Diskusia. Na konci (vykonaní) cvičenia manželia prediskutujú svoj deň (alebo hodinu) výmeny rolí: čo v sebe videli, čo sa odrazilo v partnerovi; čo si o tom myslia a čo si myslia; aké závery ste urobili do budúcnosti?
5. Monitorovanie priebehu následného vzťahu a kontrola vykonaných výsledkov. Po chvíli (podmienečne - dva týždne) sa vrátime k analýze vzťahov, aby sme zhrnuli: aký významný výsledok malo predchádzajúce cvičenie o vzťahu?
V nižšie priloženom videu podrobnejšie vysvetľujem podstatu a pravidlá tohto cvičenia. Uveďte ho do prevádzky a vyskúšajte ho v prevádzke. Okrem toho, že je úloha mimoriadne diagnostická a účinná pri zlepšovaní vzťahov, je aj zábavná počas jej vykonávania.
Veľa štastia!
Odporúča:
Jazyky Lásky. Vyjasňujeme Si, Učíme Sa, Rozprávame Sa. Workshop Manželskej Terapie
Chcem sa s čitateľom podeliť o približnú schému psychologickej práce s manželským párom, venovanú zásadnej, dôležitej téme - „Jazyky lásky - objasňujeme, učíme sa, hovoríme.“I. Môžete začať spoločný dialóg takto … - Zamyslime sa nad veľmi dôležitými, zásadnými vecami partnerstva, manželských vzťahov:
ÚLOHA TERAPISTA, ÚČEL, ZAMERANIE, FÁZY V EMOCIONÁLNEJ FOCUSOVANEJ TERAPII
Emocionálne zameraný terapeut nie je tréner, ktorý učí nové komunikačné schopnosti alebo lepšie spôsoby vyjednávania. Emocionálne zameraný terapeut nie je múdrym tvorcom vhľadu na vplyv minulosti - ako môžu partneri v rodičovských vzťahoch ovplyvniť aktuálnu situáciu v manželstve.
Workshop O Manželskej Terapii. Piata úloha. Práca S Rodinnými Predpismi
Práca s rodinnými predpismi. Vytvorte HAPPY RODINNÝ PRÍPRAVNÝ STROM. Naše šťastie alebo nešťastie je do značnej miery spôsobené predpismi, ktoré sme dostali (a naučili sa) od našich rodičov v detstve. V raných obdobiach osobného dozrievania nie sú schémy predpísané rodičmi spochybňované a prijímané bezpodmienečne, čím sa určuje budúca interakcia danej osoby so svetom.
Workshop O Manželskej Terapii. Tretia úloha. „Posvätný Rak Lásky“
Zdravím vás, milí priatelia! A pokračujem vo svojom deklarovanom kurze praktických cvičení na zlepšenie manželských vzťahov. Dnes vám predstavím ďalšie užitočné psychologické cvičenie - „Posvätný košík lásky“. ************************************************** ********************************************************************************************* najdôležitejšie momenty ich spoločnej histórie, pričom sa zdôrazňuje ich neoceniteľný význam a otvára sa ďalšia príležitosť pre
Workshop O Manželskej Terapii. Štvrtá úloha. „Očami Anjela“
V našich manželských vzťahoch často (z jedného alebo iného dôvodu) bagatelizujeme, devalvujeme partnera, čím spôsobujeme nenapraviteľné škody partnerovi i vzťahu ako celku. Znižovaním dôstojnosti a dôslednosti iného človeka ho v alegorickom zmysle znehodnocujeme, zbavujeme ho duševnej a duchovnej energie a odsudzujeme ho na ďalšie chyby.
