Spontánny Potrat A Obvyklý Potrat. Psychosomatika

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Asi pred šiestimi rokmi, keď som pracovala ako psychosomatická poradkyňa v oblasti pôrodníctva a gynekológie, mi bolo ponúknuté rozšíriť svoje obzory, aby som mohla viesť plánovanie, tehotné a mladé matky na jednom zo zdrojov známych na internete. Administratíva, uvedomujúc si zložitosť a riziká verejných diskusií, vytvorila príležitosť na anonymné poradenstvo, ale za obvyklou endometriózou a polycystickou chorobou zrazu padli žiadosti o moje „potraty“a podobne. Publicita anonymných konzultácií bola jednou z nich. z hlavných podmienok, takže som to okamžite odmietol v osobnej korešpondencii, kým ma množstvo žiadostí nedovoľovalo pochybovať a rozhodol som sa zistiť skutočný dôvod, prečo im existujúca anonymita nestačí.

Takmer každé z prihlásených dievčat odpovedalo takto: „Napriek tomu, že sekcia je anonymná, komunikujeme tu o rôznych témach a môžu ma rozpoznať podľa podrobností môjho osobného života, na ktoré sa pravdepodobne spýtate. Verím dievčatám, ale na fóre, kde všetci diskutujú o radosti z materstva, sa hanbím diskutovať o tom, že som myšlienkami vyprovokoval potrat - sám som „zabil“svoje dieťa. Ak sa vám vlasy začali miešať, potom pri čítaní každého z týchto písmen chápete, ako som sa cítil. Možno sa to tiež stalo jednou z tehál v stene mojich predsudkov týkajúcich sa populárnej psychosomatiky a deštruktívneho účinku slovného spojenia „všetky choroby sú z mozgu“. Ale bližšie k téme.

V literatúre o práci psychológa v gynekologickej praxi je skutočne spomenutá teória psychoanalytika Deutscha a jeho nasledovníkov, že potraty možno považovať za psychosomatické riešenie konfliktu medzi problémami ženskosti a materstva. Faktom však je, že v tej istej literatúre je tejto teórii priradené miesto ako ťažko dokázateľné a deštruktívne … Či to môže byť spôsobené tým, že Deutsch bol muž, neviem. V praxi však asi 94% plánujúcich a tehotných žien pociťuje psychické ťažkosti v súvislosti s problémami budúceho rodičovstva (vrátane materstva a ženskosti) a iba 16% tehotenstiev končí spontánnym potratom, z tohto priemeru 16%, iba 23%. - 48% nie z organických dôvodov (trauma, endokrinné poruchy, infekcie, genetické vlastnosti atď.). Ale čo je najdôležitejšie, asi 18% želaných, plánovaných a živených tehotenstiev končí spontánnym potratom. Jednoducho povedané, pravdepodobnosť, že nevyriešený konflikt medzi materstvom a ženskosťou môže byť príčinou spontánneho potratu, je veľmi, veľmi nízka.… Podľa štatistík.

Podľa populárnej psychosomatiky, keď povieme „Psychosomatika spontánneho potratu“, mnohým sa v hlave hneď nakreslí obrázok, že psychoterapeut teraz ponúkne zoznam postojov, myšlienok, dôvodov a činov, ktoré by mladá matka mohla vyprovokovať. potrat “. Bohužiaľ alebo našťastie v skutočnosti taký zoznam neexistuje. Viera v tento zoznam však môže výrazne ovplyvniť výsledok nasledujúcich tehotenstiev. Pripomeniem, že v skutočnosti výraz „psychosomatika“vôbec neznamená, že všetky choroby majú nejaký psychologický dôvod. Psychosomatika je znakom toho, že mentálne a fyzické interakcie sú rovnaké a vzájomne navzájom sa ovplyvňovať, nie viac, nie menej.

Keď budúca matka prvýkrát svojvoľne potratí, najčastejšie sa ponorí do procesu smútku, ktorého súčasťou je v určitej fáze hľadanie dôvodov, hľadanie osôb zodpovedných za to, čo sa stalo, hľadanie znaky a ďalšie odpovede na rôzne otázky „prečo a prečo“…Vyplýva to z jednoduchého dôvodu, že sa nemôžeme zmieriť s tým, že smrť (strata) nám nie je poddaná a psychika sa snaží nájsť dôvody, prečo sa v budúcnosti snaží zabrániť strate, vyhnúť sa jej a možno dokonca aj prekabátiť… sa nenašli, „psychosomatika“spolu s „božskými“motívmi sa stáva poslednou nádejou psychických v snahe ovládať smrť.

Kňaz B. Dates vo svojej knihe o strate napísal, aké ťažké je pre ľudí prijať a porozumieť že Boh je milosrdný a „netrestá ľudí stratou, za nič“a „neberie si pre seba to najlepšie, ťahá jeden za druhým“ … To všetko sú slová ľudí, ktorí sa nevedia vyrovnať s tým, že smrť nie je pod ich kontrolou a že nie sú všemocní. V psychosomatike sa tomu rozumie rovnako neexistuje taká myšlienka, ktorá by jednoducho mohla vziať a vziať život inej osobe … A pravdepodobne jedna z úloh takéhoto smútku spočíva práve v tom, že je dôležité, aby si žena, ktorá sa chystá byť matkou, uvedomila, že nie je všemocná a bez ohľadu na to, ako sa snaží, vždy existujú a vždy budú. sú veci a situácie, ktoré nemôžeme poskytnúť a monitorovať.

Ako špecialistovi na psychosomatiku je pre mňa ťažké pomenovať psychologické dôvody, ktoré môžu vyvolať svojvoľný potrat alebo vnútromaternicovú smrť dieťaťa. Počas manažmentu tehotných žien (a bolo viac ako 80 prípadov, keď niekto potreboval iba včasné vyšetrenie k lekárovi a niekoho bolo potrebné viesť rok a viac), nastali úplne iné situácie a dôvody, ktoré by mohli prispieť k spontánnemu potratu. V psychologickom aspekte môže čokoľvek vyvolať svojvoľný potrat, od situačnej stresovej situácie (šok, strach atď.) Po jednoduché dôvody a významy, ktoré sú nevysvetliteľné a nie sú dané osobe, ktorá má skúsenosti (obvyklé lekárske slová „spontánne““a„ svojvoľné “hovoria samy za seba - neočakávané a nesúvislé).

V mojej praxi sa samozrejme vyskytli prípady spojené s elementárnym nepochopením fyziologických procesov a zmien, keď si pod heslom „tehotenstvo nie je choroba“ženy jednoducho nevšimli dôležité signály tela. Často existovali situácie deštruktívnych generických programov, keď myšlienku ťažkého tehotenstva a potratu vštepila matka-babička dievčaťu z detstva (… v našej rodine sú všetky ženy …) a ona zasa podvedome vykonával „druh“programu bez akýchkoľvek fyziologických indikácií. Strach z komplikácií pri pôrode, strach z vývoja abnormalít plodu atď. - Na toto všetko sa vzťahovalo, ako na mnoho iných vecí, vrátane problémov v domácnosti, v rámci rodiny a konfliktu vo vzťahoch. Ako však bolo uvedené vyššie, môžem to povedať predstava, že matka myšlienkami provokuje smrť plodu, je deštruktívna a nedokázateľná v tejto fáze vývoja psychosomatickej vedy! Táto viera bráni efektívnej práci s terapeutom. Pri hľadaní tajných významov často tam, kde neexistujú, nás vyprovokuje rovnaká túžba prevziať kontrolu nad smrťou, ale čím skôr sa toho vzdáme, tým lepšie pôjde naša cesta obnovy.

Na prvý pohľad sa to môže zdať ako bezvýznamná poznámka. Doteraz nehovoríme o zvyčajnom potrate, pretože pokus o ovládanie prostredia, vrátane procesov, ktoré sú mimo našej kontroly, v skutočnosti odoberá telu mnoho fyzických aj duševných zdrojov. Čím väčší je strach zo straty = tým väčšia je túžba prevziať nad ním kontrolu = tým silnejší je stres = tým ťažší je stresový faktor pôsobiaci na telo. Každý, kto sa stretol s manažmentom takýchto tehotných žien, vie, že okrem hormonálnej podpory sú im spravidla predpisované spazmolytiká a rôzne druhy sedatív. V kritických obdobiach (podmienky, za ktorých došlo k predchádzajúcim potratom) je budúcej matke predpísaný úplný fyzický a duševný odpočinok (často spojený s hospitalizáciou, ak to pre ženu nie je ešte viac stresujúce). Vplyv stresového faktora (v kombinácii s hormonálnou nerovnováhou, ktorá vyvoláva dodatočnú úzkosť, strach atď.) Je natoľko študovaný a osvedčený fakt, že opatrenia na jeho odstránenie boli zavedené do liečebných protokolov takmer vo všetkých vyspelých krajinách.

Pomerne často sa stáva, že podrobná analýza psychosomatických prípadov spojených s obvyklým potratom (viac ako 3 za sebou) ukazuje, že často samotný strach z relapsu a úzkosť sú jediné skutočné príčiny relapsu … Napríklad, keď dievča prvýkrát svojvoľne potratilo, príčinou bola infekcia (alebo vedľajší účinok lieku, ktorý predtým pacient dobre znášal) = telesná príčina, bola odstránená. Ale prežité emócie (hormonálna nerovnováha), ťažké spomienky, traumatické zážitky, ktoré v tele zanechali odtlačok a informácie, zostali neopracované. Potom dievča znova otehotnie, fyzický dôvod, ako v predchádzajúcom prípade (infekcia alebo droga), je preč, ale stále existuje strach, telesná pamäť z kritických období atď. A ukazuje sa, že neexistuje žiadny objektívny dôvod svojvoľný potrat, ale preťažovanie duševných a fyzických zdrojov, vyvoláva nadmerný tonus, hormonálnu nerovnováhu a novú stratu. Situácia sa komplikuje, keď sa okrem psychofyziologickej zložky pridá aj zložka kognitívna (negatívne psychologické postoje, falošné presvedčenie, stereotypy, deštruktívne programy atď.). V kontexte psychosomatiky, bez identifikovanej organickej patológie, je práca s psychoterapeutom zameraná práve na vyrovnanie skúseností spojených s predchádzajúcimi neúspešnými skúsenosťami, na zníženie úzkosti a hľadanie a analyzovanie tých postojov, ktoré by mohli zhoršiť psychologický a fyzický stav. tehotnej ženy.

V každom jednotlivom prípade sa rozlišujú jeho vlastné smery a nuansy psychoterapeutickej práce, pre všetkých však možno rozlíšiť nasledujúce:

1. Starostlivosť o telo … Kombinácia fyzického a psychického stresu privádza smútiaceho do stavu hlbokého vyčerpania. Aby sa zabránilo vzniku psychosomatických porúch a chorôb, musí žena, ktorá zažila spontánny potrat, zorganizovať všetky podmienky pre normálny spánok, odpočinok, pestrú stravu, prechádzky na čerstvom vzduchu atď. Keďže to často zanedbávajú, dôležitá je sebavedomá, nenápadná podpora.milovaní. Hormonálna nerovnováha spôsobená ukončením tehotenstva môže nielen spôsobiť poruchy vnímania, pamäte, myslenia atď., Ale tiež narušiť normálne fungovanie tela ako celku. Preto je dôležité monitorovať fyzické zdravie a maximalizovať obnovu hormonálnej rovnováhy pomocou dostupných metód (jedlo, spánok, prechádzky atď.)

2. Emocionálna podpora … Mnoho ľudí v okolí často nechápe hĺbku problému straty „nenarodeného“dieťaťa - „za čím smútiť, ak sa ešte nič nestalo“. Aj keď bolo tehotenstvo predčasne prerušené, žena stráca nielen vieru v seba, nielen zmysel blízkej budúcnosti, ale aj „nový svet“, ktorý vytvorila vo svojich predstavách, v ktorom žila v snoch a ktoré sa snažili previesť do reality. Bol súčasťou jej života a teraz je tiež preč. Preto si strata tehotenstva kedykoľvek zaslúži byť oplakaná, nahovorená a prijatá. Silné emócie (hormóny), ktoré nenašli cestu von z tela, narúšajú metabolizmus a môžu viesť k rôznym pooperačným gynekologickým komplikáciám. Preto je dôležité namiesto obvyklého „no, všetko, neplač - je to pre teba škodlivé, uzdravíš sa a porodíš ďalšieho“, naopak, dať príležitosť oplakávať svoju stratu, bez ohľadu na to ako minimálny sa nám môže zdať jeho význam, a neponáhľať ženu, aby nahradila pocit straty novým tehotenstvom, pretože … to môže zvýšiť úzkosť a vyvolať hrozbu prerušenia. V prípade zvyčajného potratu je lepšie vyhľadať pomoc špecialistov, ktorí mu poskytnú podporu na rôznych úrovniach vrátane informácií.

3. Zvládnutie progresívnych relaxačných techník … Napriek tomu, že všetci vieme, ako radi relaxujeme, nie veľa ľudí vie, ako relaxovať s prínosom. Relaxačné techniky (dynamické meditácie, autogénny tréning atď.) Pomáhajú viac než len regeneráciu. Žena, ktorá zvládla relaxačné techniky, si môže pri plánovaní ďalšieho tehotenstva výrazne pomôcť vyrovnať sa s fyzickým stresom, zvýšeným tonusom atď. Špeciálne relaxačné techniky tiež pomáhajú napraviť takzvané svorky, bloky a ďalšie individuálne fyzické problémy, ktoré telo si pamätá v súvislosti s prerušením.tehotenstvo.

4. Ovládanie techník a cvičení na prácu s obsedantnými myšlienkami. Rovnako ako pre relaxáciu tela je dôležité, aby sa ženy, ktoré zažili spontánny potrat, naučili prevziať kontrolu nad negatívnymi myšlienkami, ktoré majú tendenciu viesť v kruhu, a tým zvýšiť úzkosť v situáciách, kde nemá miesto.

5. Cvičenie so špecialistom odhalilo ničivé presvedčenie … Počínajúc hľadaním, analýzou a opravou všetkých druhov fóbií, obáv, obáv a skúseností, ktoré sú dôležité nielen „od seba“odísť, v skutočnosti vrážanie hlboko do hĺbky, ale ich vyrovnanie tak, aby nevedie k fyzickému stresu, tonusu, narušeniu metabolizmu kyslíka a pod. Dokončenie filozofickým konceptom materstva, tk. v modernom svete už existuje pomerne veľa protichodných teórií výchovy, strachu a úzkosti, pred ktorými tiež negatívne ovplyvňujú stav tela budúcej matky. Upozorňujem na slovo „ filozofický “, Pretože je pre každú konkrétnu ženu dôležité nájsť si vlastnú osobnú cestu materstva a nenechať sa viesť tým, ako ostatní -„ môžem, alebo nemôžem dosiahnuť túto úroveň a vyššie “atď.

6. Zvýšené sebavedomie. V situáciách narastajúceho počtu spontánnych potratov, ktoré sa stávajú zvykom, je tiež významný problém znižovania sebadôvery, v ich schopnosti (aj to je individuálne, niekto má spojenie s materstvom a ženskosťou, niekto nie). Mnoho ľudí vie, že sebavedomie je tvorené súborom úspechov krok za krokom. Ale málo ľudí vie, že v psychosomatike rozvoj dôvery prostredníctvom úspechov v rôznych oblastiach zanecháva odtlačok na úrovni fyziológie. Pri práci s našimi klientkami sa vzhľadom na zvláštnosti životného štýlu, ktorý musia v súvislosti s hrozbou ukončenia tehotenstva dodržiavať, rozhodujeme zdokonaľovať schopnosti, ktoré nevyžadujú prehnané emocionálne investície a fyzické sily. Vyberajú sa jednotlivo, podľa možností a záujmov každej ženy, nemali by ste sa však mentálne obmedzovať na pletenie alebo vyšívanie, niektorí moji klienti, žijúci cestou „zachovania tehotenstva“, sa objavili v programovaní, žurnalistike atď. Je dôležité nájsť presne to, čo konkrétnej žene pomáha, a po identifikácii základných podrobností ktoréhokoľvek z procesov si môžete vytvoriť niečo vlastné - individuálny nástroj.

7. Rozvoj mentálnych zdrojov - pretože existujú veci, skutky a udalosti, ktoré nepodliehajú nášmu vplyvu a kontrole. Bez pomoci špecialistu je minimom, ktorý je možné urobiť, vytvoriť si zoznam všetkého, čo vám prináša potešenie, pravidelne ho dopĺňať a každý deň vykonávať aspoň jednu z položiek v tomto zozname.

Pomôcť môže aj introspekčné cvičenie popísané v mojom článku o sebaláske.

V prípade, že spontánny potrat vedie k sterilite, falošnému tehotenstvu, depresii, samovražedným myšlienkam a iným psychologickým poruchám, môže byť potrebné konzultovať psychiatra a medikamentóznu terapiu v kombinácii s prácou so špecialistom na psychosomatiku alebo lekárskym psychológom.