„Nie Sám Psychológ.“Prečo Samovykopávanie Nepomáha

Video: „Nie Sám Psychológ.“Prečo Samovykopávanie Nepomáha

Video: „Nie Sám Psychológ.“Prečo Samovykopávanie Nepomáha
Video: NEZOSTÁVAJ SÁM ak máš DEPRESIU 2024, Smieť
„Nie Sám Psychológ.“Prečo Samovykopávanie Nepomáha
„Nie Sám Psychológ.“Prečo Samovykopávanie Nepomáha
Anonim

Často celkom ľahko vidíme riešenie problému inej osoby, jasne si predstavíme východisko zo situácie a čudujeme sa: „Ako to môže byť nepochopiteľné?“

A keď sa ocitneme vo svojej osobnej situácii, vôbec to nevidíme alebo nevieme, ako sa z toho dostať. Alebo napríklad človek odsúdi určité správanie a urobí to isté.

• Tieto a mnohé ďalšie príklady je možné vysvetliť pomocou konceptu „mŕtveho bodu skreslenia“.

Tento koncept z oftalmológie bol prijatý a zavedený do psychológie a psychiatrie. Oko zdravého človeka má na sietnici oblasť, ktorá je necitlivá na svetlo a nazýva sa mŕtve miesto.

Títo. predmet, ktorý spadá do zóny slepého uhla oka, sa pre človeka stane neviditeľným.

• V psychológii je tento koncept považovaný za neschopnosť priznať prítomnosť kognitívnych deformácií.

Jednoducho povedané, je to vtedy, keď si človek tvrdošijne nevšimne niečo za sebou, vo svojom správaní, vo vnímaní vzhľadu, vo svojich návykoch atď.

Osoba, ktorá akoby upadla do svojho „mŕtveho uhla“, stráca schopnosť myslieť, analyzovať, vnímať seba a situáciu realisticky.

Tento efekt dobre popisuje príslovie: „Pozri sa slamke niekoho iného do očí, pričom si nevšimneš guľatinu vo svojom“.

• Prečo vôbec spadáme do takej zóny neviditeľnosti?

Dôvodom sú traumatické udalosti v živote človeka (minulé, súčasné, budúce) alebo túžba vyhnúť sa takýmto udalostiam / predchádzať im, v dôsledku ktorých sa nevedome spúšťajú ochranné mechanizmy psychiky.

Uvediem niekoľko: zabúdanie, odmietanie, projekcia, autoagresia, regresia, represia, substitúcia, izolácia / odcudzenie.

→ Ukazuje sa teda, že nepostrehnuteľne pre seba je človek napríklad odmietavý a súčasne sa pokúša vyriešiť svoj problém čítaním rôznej literatúry, počúvaním a sledovaním webinárov atď.

Ale nie je tam žiadny výsledok. Pretože svoj problém nevidí objektívne, je v rámci svojho myslenia a používa zaužívané spôsoby správania.

→ To je dôvod, prečo knihy „neliečia“. Knihy informujú, rozvíjajú sa, dávajú veľa podnetov na zamyslenie, motivujú „ísť ďalej“.

→ Priatelia a rodina sa môžu vcítiť a radiť na základe svojich skúseností a, ako je uvedené vyššie, prostredníctvom svojho myslenia a obvyklých spôsobov správania.

✓ Psychológ je špecialista so špecializovaným vzdelaním, ktorý má znalosti o zákonoch a procesoch ľudskej psychiky; rozumie tomu, čo sa vám deje, a vie, ako s tým objektívne a nestranne pracovať.

Na rovnakom princípe si ľudia ošetrujú zuby u zubárov, zápalu slepého čreva - u chirurgov a pod.

✓ Kontakt so špecialistom skracuje čas, ktorý človek strávi v nepohodlnej a pre neho ťažkej situácii; práca na probléme začína rýchlejšie.

Bežná situácia, keď ľudia roky znášajú okolnosti, než sa rozhodnú ísť k psychológovi.

✓ Každý človek má svoju psychologickú zónu „mŕtveho uhla“, takže psychológovia chodia aj k psychológom

Odporúča: