Prečo Nepomáha Svojpomoc?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Prečo nepomáhajú rôzne techniky, metódy a spôsoby svojpomoci? Osoba, ktorá vyskúšala obrovské množstvo prístupov a techník, si často kladie otázky: „Čo mi je? Možno budete musieť zvoliť lepšiu techniku? Alebo psychológovia vyvíjajú nesprávne techniky?"

Prečo teda niekto skutočne potrebuje niekoho na zmenu života?

Sigmund Freud, zakladateľ psychoanalýzy, veril, že každá konverzácia funguje na dvoch úrovniach - vedomej, ktorú subjekt rozpoznáva, a nevedomej. Ľudské vedomie však okrem toho číta aj neverbálne signály partnera. Vo vzťahu k psychoterapii hrá obrovskú úlohu nevedomá úroveň. V súčasnej dobe niektorí neurofyziológovia skúmajúci nervový systém a jeho štruktúru študujú procesy zrkadlových neurónov. Vedci tvrdia, že počas rozhovoru si ľudia navzájom kopírujú neuróny (návyky, charakter, „osud“). Tu je priamy dôkaz toho, prečo svojpomoc nefunguje - potrebujete niekoho, kto by skopíroval iný vzorec správania.

Pre širšie pochopenie tejto problematiky si môžete prečítať vynikajúcu prednášku Dmitrija Šamenkova, ktorú prečítal na svetovom transpersonálnom kongrese. Správa je založená na prácach Pavlova, Anokhina a nového výskumu vykonaného v laboratóriách, popisuje fyziologické procesy v ľudskom tele, ktoré priamo súvisia s neurónmi (ako sa stres vyskytuje u človeka, prečo vedie k chorobám, ako je stres zameraný pri relaxácii sa stáva príčinou ešte väčšieho celkového psychického napätia).

Čo sa dá povedať z pohľadu psychológie?

1. Všetko bolestivé, čo zostáva vo vnútri človeka, nevyjadrené alebo demonštrované, začne hniť a vydávať pach. Ak sú vzrušujúce momenty ukryté vo vedomí príliš dlho, začnú postupne zle ovplyvňovať osobnosť a pôsobia proti nej.

2. Nie je možné zmeniť návyky, charakter, správanie alebo postoj k sebe samému, ak vo vnútri zostanú všetky rovnaké objekty pripútanosti. To neznamená, že postavy príbuzných a priateľov vytvorené vo vedomí sú zlé. Pravdepodobne ich vzorce správania, ktoré človek nevedome skopíroval a naďalej automaticky používa v živote, už nefungujú. Na zmenu vzorcov správania potrebuje niekoho iného. Váš postoj k postavám rodičov nie je potrebné meniť - kontakt medzi matkou a otcom vytvoril nový život, ale v tomto prípade je potrebné nové spojenie s iným človekom (najmä s psychoterapeutom), ktoré obnoví individualita jednotlivca.

3. Ego kohokoľvek z nás sa formuje a rastie iba na základe ega inej osoby. Preto nikto nemôže byť vyvinutejší a silnejší ako príbuzní bez ďalšieho úsilia. Pri formovaní Ega sa ako základ berie najdôležitejšia postava pre každú osobu - postava matky. S takýmto mechanizmom imprintingu sa ľudia prakticky nelíšia od zvierat - kopírujeme skúsenosti, schopnosti, zručnosti, správanie, spôsob myslenia a život s najbližšími príbuznými.

Ak teda v rodine nebol ani jeden podnikateľ, dieťa nemôže vedieť, kto to je, aké vlastnosti by malo mať, čo by malo robiť a na čo si dávať pozor. Ako v tomto prípade vybudovať firmu? Jedine získaním skúseností od iného podnikateľa.

Ak v rodine nebola ani jedna žena, ktorá by sa úspešne vydala, potom si dievča nebude môcť úspešne vybrať partnera - jednoducho nebude mať potrebný vzorec správania.

Nikto nemôže robiť veľa vecí, ktoré nie sú v rodine, ale vždy existuje východisko:

- Má každý v rodine depresívny a masochistický charakter? Dieťa sa nestane narcisom, nebude spokojné so životom. Musíte sa obrátiť na osobu, ktorá vás naučí užívať si život a získať z toho veľké morálne uspokojenie.

- Existuje túžba vybudovať podnik, ale v rodine neboli žiadni podnikatelia? Je dôležité získať skúsenosti od človeka, ktorý to robí dobre, pozorovať jeho štýl a spôsob života.

- Chcete úspešné manželstvo? Je potrebné komunikovať s vydatými ženami, ktoré sa úspešne vydali (ale tu je dôležité rozlišovať medzi pojmom „úspešný“- materiálna stránka alebo duchovná intimita s manželom).

Nevedomým kopírovaním správania a návykov „potrebných“ľudí teda môžete dosiahnuť svoj životný cieľ.

Psychika psychoterapeuta je v tejto záležitosti univerzálnym kľúčom. Zvlášť, ak terapeut pracuje vo svojom odbore dlho (10-20 rokov) a má obrovské skúsenosti s komunikáciou s rôznymi ľuďmi. Charakteristiky charakteru psychoterapeuta a jeho osobného života ovplyvňujú terapeutický proces bezvýznamne, pretože terapeut počas svojej praxe absorboval rôzne nervové spojenia a môže ich preniesť na iného klienta.

Svojpomoc vo väčšine prípadov nikomu nepomôže. Pozitívny výsledok môže byť iba vtedy, ak v detstve má človek dostatok zdrojov a podpory od príbuzných a priateľov. Deti, ktoré boli morálne ponižované a bité (mama, otec, dedko, stará mama), nebudú schopné samy ďalej napredovať, ako deti z rodín alkoholikov a drogovo závislých - v tomto prípade je rozhodne potrebný správny a pozitívny vzor v aby sa vrátila individualita osoby.