2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Považujete neustále sebavzdelávanie za najdôležitejšiu úlohu mysliaceho moderného človeka? Ste v nebezpečenstve
Už ste niekedy čítali múdru knihu, článok, príspevok na Facebooku, zvolali - „Tu, toto potrebujem!“? Kolko si skusil? Implementovať do života? Ak viac ako polovicu, tak už ďalej čítať nemusíte - obdivujem vás. A závidím. Ak vy, ako ja, zvoláte častejšie ako vy, potom bude možno táto hlúpa poznámka užitočná.
Ako sa cítite, keď vidíte VEĽMI UŽITOČNÚ Knihu, ktorá ešte nebola prečítaná? Tu si ľahne na nočný stolík a trochu vyčítavo sa pozerá na chrbticu. Odmietnutý, ako by bol unavený z klamstva. Nepríjemne sa odvrátiť? Skrývate to pod inú knihu? Mierne protivné?
Telo chce vyjadriť svoj postoj. Všetci sme boli naučení dlho ignorovať jeho signály. „Zavri ústa a jedz!“, „Teraz študuj, potom pochopíš, prečo, poďakuješ sa aj ty!“
Aké sú tieto pocity a odkiaľ pochádzajú? Je nepravdepodobné, že by za to mohla kniha. Viem si to predstaviť: týždeň ste ju nečítali a nad jej textom sa začali objavovať najrôznejšie frázy „Myslel som, že to zvládneš, ale si ako každý iný …“Kopeme hlbšie?
Mozog má evolučne rád učenie. Toto je kľúč k prežitiu. Preto posilňuje proces nového rozpoznávania dopamínom a endorfínmi. Odmeny A ten istý mozog miluje byť lenivý. Naučiť sa novú zručnosť a posilniť udržateľnú zručnosť nie je to isté. Aj keď existuje spojenie. V experimente Alana Richardsona s basketbalistami (popísanom najmä v knihe Johna Kehoeho „Podvedomie dokáže všetko“) ukázali tí, ktorí si jednoducho predstavovali, že hádzajú voľné kopy, oveľa lepšie výsledky ako kontrolná skupina. Tu však hovoríme o zdokonalení zručnosti (experimentu sa zúčastnili športovci, nie ľudia z ulice) a o nezvládnutí nového.
Tu. Dostali sme sa k problému. Mozgu stačí naučiť sa nové veci, získať posily a je to. Nemá nezávislú potrebu implementovať túto zručnosť. Aby ste zvládli prečítané, musíte sa motivovať iným spôsobom. Je dobré, ak sa vám podarí s niečím úprimne zapáliť, vyskúšať to na tomto nadšení, zagúľať sa a potom to vypilovať.
Ale aké nadšenie je, ak sa rozhodnete začať behať ráno 1. januára? Je to také vzrušujúce vstať o hodinu skôr, nakopnúť sa a ešte viac vyraziť do tmavého súmraku? Už počujem námietky „… ale je to užitočné, potom sa poďakujete“. Telo nemá žiadny „pot“. A v „teraz“je to hnusné. Tu prichádza „náhla“nevoľnosť, keď si spomeniete, že ste sa chystali začať behať užitočne.
A najdôležitejšia pasca. Čítate niečo krásne a múdre, prenikavé až do jadra. Nie je napríklad potrebné na deti kričať, inak sa pripútanosť zlomí, dieťa bude celý život trpieť. A v tejto chvíli z celého srdca súhlasíte s autorom. Všetko, ste chytení.
Súhlasili ste, že nemôžete kričať na deti? Ach nie nie nie! Vie všetko a kričí! Samotná hlava je vtlačená do ramien, pristála na vrchu a klope na svoje Veličenstvo VINA. Kniha ako otravná matka bude svojou múdrosťou neustále pripomínať, otravovať, drviť.
Ešte ste nezaviedli systém transparentného riadenia, múdreho uľahčovania a kompetentného delegovania? Aj keď ste čítali veľa kníh a možno ste chodili na školenia?
Takže ste sa nenaučili, ako ľahko trepať vo svojom peignoire, s úsmevom na perách, upratať byt?
Nenaučili ste sa, ako vytvárať kreatívne darčeky so svojimi deťmi vlastnými rukami?
Myslíte si, že vám chýba disciplína? Kúpiť si môžete aj ďalšiu knihu, 10 istých spôsobov, ako rozvíjať disciplínu. A dokonca sa naučte, ako ho rozvíjať …
Čo robiť? Rozumná otázka
Aby som si neprotirečil, nebudem tu dávať múdre rady. Ak ste sa dočítali až sem, je jasné, že to nefunguje.
Tu je niekoľko hlúpych rád, ktoré dávam klientom.
S nahromadeným hnevom a šialenstvom prečiarknite zoznam úloh, ktoré chcete zlepšiť. Môžete napísať všetko na list formátu A3 a potom ho čmárať, maľovať a trhať. To je samo o sebe príjemné.
Dajte si právo, povedzme, na rok neprestať s fajčením, nechodiť do posilňovne, nechudnúť, neučiť sa anglicky, nehľadať svoje povolanie. Môže to znieť rúhačsky - zasahujem do posvätného - ale ak to risknete, podeľte sa neskôr o to, ako to pre vás bude jednoduchšie.
Paradoxne, práve takéto povolenie môže byť pre vás objavom. Objavovanie nových príležitostí a záujmov. Predtým nemali dostatok síl a nedostali sa do rúk ťahaných zväzkami múdrosti niekoho iného.
Odporúča:
Schizoidný Kompromis: Je ťažké To Vydržať, Ale Je škoda Prestať
Schizoidný kompromis, ako ho opísal Guntrip, je neschopnosť byť ani vnútri, ani zvonku, ani do niečoho patriť, ani to odmietnuť. Ak toto tvrdenie preložíte do jazyka objektových vzťahov - nemožnosť byť nablízku alebo byť sám. Zdá sa, že ide o klasický hraničný konflikt (choďte preč / neopúšťajte ma), ale v skutočnosti to nie je celkom tak.
Škoda Byť Tučná
Prečo sa hanbíme za to, že naše telo „nie je príliš sexi“? Dôvera v telo je niečo, s čím sa narodíme a ktoré v priebehu života strácame - kvôli životnému prostrediu, kvôli rodičom, kvôli zdravotníckym pracovníkom - a to je len niekoľko z možných príčin straty.
Aké Je Nebezpečenstvo Pozitívneho Prístupu K životu? Aká Je škoda A Pasca Pozitívnych Vyhlásení?
„Ako vám môže psychoterapeut pomôcť? Naučí vás, ako byť vo všetkom pozitívny a zabávať sa.“Tak bežnú a mylnú predstavu o podstate psychoterapie je možné počúvať stále. Predstavme si pohár, ktorý je po okraj naplnený zatuchnutou vodou, na stenách ktorého v hrubej vrstve rastie pleseň.
Prečo Vám čítanie Kníh A článkov O Psychológii Nepomôže K Sebavedomiu?
Ako som už mnohokrát napísal, sebavedomie je základom, na ktorom je postavené všetko ostatné: vzťahy s inými ľuďmi, vzťahy vo dvojici, v rodine, s deťmi, profesionálna činnosť, sebarealizácia atď. A samozrejme, mnohí, ktorí sa chcú stať sebavedomejšími, čítajú psychologickú literatúru, sledujú videá od psychológov.
TOP 5 Kníh O Psychológii Pre Každodenný život Od Igora Pogodina
Toto je výber z piatich kníh, ktoré si musíte prečítať, v závislosti od situácie, v ktorej sa nachádzate. Tu nebude žiadne hodnotenie. Netvrdím, že niektorá z nižšie uvedených kníh je lepšia ako ostatné. Verím, že každý z nich je hodný pozornosti čo najširšieho publika.
