Šťastné Vzťahy (prednáška Alfrieda Langleho)

Obsah:

Video: Šťastné Vzťahy (prednáška Alfrieda Langleho)

Video: Šťastné Vzťahy (prednáška Alfrieda Langleho)
Video: Азбука 144 буквы. I серия. Как Кирилл и Мефодий с Петром I русскую грамоту губили. 2024, Smieť
Šťastné Vzťahy (prednáška Alfrieda Langleho)
Šťastné Vzťahy (prednáška Alfrieda Langleho)
Anonim

Spájame v sebe dva póly: intimitu a otvorenosť voči svetu. Každý z nás je osoba, osoba. Musíme byť schopní dobre vychádzať so sebou, zaobísť sa bez ostatných. Ale zároveň potrebujeme spoločnosť, svet ostatných. Táto zásadná dualita je zakorenená v podstate každého z nás.

Môžeme byť s inými ľuďmi alebo s iným človekom, ale nemôžeme byť len s nimi. Musíme byť schopní byť sami so sebou a nachádzať v tom pohodlie. V tomto „poli napätia“je pár neustále: žijeme medzi egoizmom a udeľovaním, rozpustením, stratou samých seba v inom, vo vzťahu. Zdá sa nám, že ak sa nedokážeme vyrovnať sami so sebou, nedokážeme sa sami sebe postaviť, potom by sa ten druhý mal zdať, že nás nahradí niečím, čo si sami nedokážeme sami uvedomiť. Nie je to však tak.

ČO JE TO PÁR?

Čo je to para? Pár je niečo, čo patrí obom. Dvaja ešte nie sú pár. Napríklad pár čižiem: spolu tvoria celok. Ale ak sú obe topánky ľavák, nebudú pár. Pár ľudí tvorí „My“. Ale iba dvaja ľudia sa nemôžu stať „My“. Ak v tomto „My“jeden chýba, druhý to cíti: „Chýba mi.“Pár, ktorý žije život spoločne, má skôr citový vzťah - hovoríme tomu láska. „Ja“prostredníctvom druhého sa dokončí do celku, stane sa celkom: vďaka tejto skúsenosti vzniká nová kvalita. Pár je vždy viac ako súčet dvoch ľudí.

Naša jedinečnosť v páre sa čiastočne stráca, ale tým, že sme v páre, máme ďalšiu hodnotu. Pravý boot získava pridanú hodnotu z ľavého bootovania. Ako pár sú ľudia navzájom prepojení a prežívajú sa ako súčasť určitého spoločenstva: „Prijímam prostredníctvom teba to, čo ja sám nemám.“

VZŤAH A STRETNUTIE

Čo je vzťah? Toto je nejaký druh trvalej formy interakcie. Jeden človek koreluje s iným človekom, neustále ho má na mysli. Ak sa dvaja ľudia stretnú, nemôžu si pomôcť, ale nadviazať vzťah. Je tu určitý povinný moment. Neustále sa k niečomu vzťahujeme, sme neustále prítomní vo svete. Preto vzťah trvá, je to dlhodobá vec a obsahuje celú súhrn skúseností, ktoré sme počas svojho života získali. A zostane tam navždy. Keď pár príde na terapiu, často sa stane, že manželka napríklad svojmu manželovi povie: „Pamätáte si, že pred 30 rokmi ste ma skutočne urazili?“Možno si to manžel nepamätá, ale vzťah je kontajner, v ktorom sa všetko zhromažďuje a všetko sa ukladá, nič nie je stratené. Prirodzene, že tam pribúdajú nové skúsenosti, ktoré môžu všetko zmeniť.

Čo je to stretnutie? „I“meets „You“a „You“meets „I“. Tieto dva póly nie sú prepojené pomocou čiary, ale pomocou poľa (toho, čo je „medzi“nami). Toto pole existuje iba vtedy, keď sa skutočne stretnem „ja“a „vy“. Ak sa nezhodujú, nerezonujú, potom sa toto pole zrúti a stretnutie sa nekoná. Preto môžete chcieť stretnutie, snažiť sa oň, rozhodnúť sa o ňom. Stretnutie je presné - vždy sa to stane vo vybraný okamih.

Trvalý vzťah si vyžaduje stretnutia. Ak sa stretnú, potom sa vzťah zmení. Prostredníctvom stretnutí môžeme pracovať so vzťahmi. Ak sa schôdze neuskutočnia, vzťah sa stane automatickým. Prirodzene, v živote každého páru existujú oboje: vzťahy aj stretnutia. Oba sú nevyhnutné. Ale vzťahy prežívajú stretnutia.

ŠTRUKTÚRA VZŤAHU V PÁRE

V každom páre má každý človek potrebu, túžbu, motiváciu „byť schopný byť v tomto vzťahu“. „Môžem byť s tebou.“Napríklad žiť spolu alebo ísť spolu na dovolenku. „Poskytuješ mi ochranu, podporu, si pripravený mi pomôcť.“Alebo dajte niečo materiálne, byt, kde budete bývať. „Môžem ti dôverovať, pretože si verný a spoľahlivý.“

Druhá motivácia: „Chcem žiť s touto osobou.“Tu cítim život. Táto osoba sa ma dotýka. Pri ňom mi je teplo. Chcem s ním prežiť vzťah, chcem s ním tráviť čas. Jeho blízkosť je pre mňa žiaduca, oživuje ma to. Cítim jeho príťažlivosť, priťahuje ma. Dvojica má spoločné hodnoty, ktoré obaja zdieľajú: napríklad šport, hudbu alebo niečo iné.

Tretí rozmer bytia vo dvojici: „S touto osobou mám právo byť tým, čím som.“Navyše, s ním sa stávam viac sebou ako mimo týchto vzťahov - nielen tým, kto som, ale kým môžem byť. To znamená, že prostredníctvom neho sa stávam ešte viac sám sebou. Cítim sa ním uznávaný a videný. Mám rešpekt. Berie ma vážne a je ku mne férový. Vidím, že ma prijíma, a som pre neho absolútnou hodnotou. Aj keď môže nesúhlasiť so všetkými mojimi myšlienkami a činmi. Ale presne taký, aký som, mu vyhovuje, prijíma to.

Všeobecný význam: „Spoločne chceme vybudovať svet, zdieľať niektoré spoločné hodnoty, urobiť niečo pre budúcnosť“. Chceme na niečom zapracovať: na sebe alebo na niečom vo svete mimo nášho vzťahu - a to nás spája.

Keď sú všetky štruktúry v poriadku, je to ideálna forma vzťahu

ČO SPOLU DRŽÍ PÁR?

Každá z týchto motivácií drží pár pohromade.

Prvé lietadlo - druh praktického významu, ktorý umožňuje človeku žiť v mieri. Máme napríklad spoločný byt - kam inam mám ísť? Štvrtina párov, a možno aj viac, žije z tohto dôvodu spolu. Žiadna romantika, žiadna osobnosť. Realita je taká, že nie je kam ísť. Existujú spoločné peniaze, deľba práce. Spolu môžeme ísť na dovolenku, ale len tak to nefunguje.

Druhá úroveň - teplo, ktoré môžem prežívať s inou, nežnosťou, sexualitou. Stáva sa, že sa zdá, že nie je o čom hovoriť, ale je tu teplo.

Tretia motivácia - osobná úroveň. Nie som sám, keď prídem domov, je tam aspoň niekto, nielen mačka alebo pes.

A štvrtý - máme spoločný projekt, spoločnú úlohu vo svete, a preto je múdre zostať spolu. Deti najčastejšie fungujú ako taký projekt, kým sú malé. Alebo napríklad spoločné podnikanie.

Všetky štyri zásadné motivácie držia pár spolu, ale najmä tretia. V dobrom vzťahu sa zbiehajú dvaja nezávislí ľudia, ktorí sa navzájom nepotrebujú, každý z nich môže žiť sám. Ale majú pocit, že spolu sú lepší, krajší.

Ak chcete analyzovať svoj vzťah, položte si niekoľko otázok:

Čo je pre mňa dôležité vo vzťahu?

Čo chcem od vzťahu?

Čo by som chcel, čo ma to ťahá, priťahuje?

Čo predpokladám, že je pre môjho partnera dôležité?

Hovorili sme niekedy niekedy o tomto?

Alebo mám strach zo vzťahu?

Ako veľmi je tento strach, strach z očakávaní vo mne?

Čo je pre mňa na tomto vzťahu najhoršie?

Aká je moja predstava o vzťahu?

Mali by v rodine existovať určité úlohy: manžel - jeden, manželka - druhá?

Ako blízky, otvorený by mal byť vzťah?

Koľko voľného miesta si chceme navzájom dať?

Ktorá potreba je pre mňa výraznejšia - fúzia alebo autonómia?

Ako by mal tento vzťah fungovať?

Odporúča: