CELÁ PRAVDA O KRÍZE STREDOVEKU

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

O tejto hroznej kríze stredného veku, s ktorou sme sa odmalička báli, sa rozprávajú hororové príbehy, muži sa jej tak boja a očakávajú, že „odfúknu strechu“(sivé vlasy v hlave, démon v rebre), manželky sa boja, že prídu o manžela, pretože ich manželia majú mať v tomto období milenku a robiť hlúposti, samotné ženy sa boja zostať na okraji života a stať sa pre kohokoľvek nepotrebné. Väčšina čelí tomuto ťažkému obdobiu tvárou v tvár vo veku 35-45 rokov. Keď som sa rozhodol prísť na to, kde je pravda a kde je mýtus, prešiel som týmto najťažším emocionálnym obdobím k veľmi zaujímavému zisteniu: v zásade neexistuje kríza stredného veku, v strede je ťažký emocionálny stav zo života. A pochopenie dôvodov vzniku tohto stavu vám môže pomôcť dostať sa z tohto obdobia s úžitkom pre seba, pretože ste dostali nielen odpovede na mnohé životné otázky, ale aj určitý zdroj pre ďalší rozvoj a vytvorenie šťastnej druhej časti života.

Kríza stredného veku - dlhodobý emočný stav (depresia) spojený s prehodnotením vlastnej skúsenosti v strednom veku, keď sú mnohé z príležitostí, o ktorých sa človeku snívalo v detstve a dospievaní, už nenávratne premrhané (alebo sa zdá, že zameškané), a nástup vlastnej staroby sa hodnotí ako udalosť s veľmi reálnym termínom (a nie „niekedy v budúcnosti“), píše Wikipedia.

Absolútne súhlasím s tým, že kríza stredného veku je o snoch, ktoré sa nesplnili. Uplynul iba okamih, že vo väčšine prípadov v našej konzumnej spoločnosti sny ľudí nie sú ich vlastné, ale nanútené. Rodičia diktujú, spoločnosť diktuje, verejná mienka diktuje - ako žiť, o čom snívať, čo chcieť, o čo sa snažiť. Je veľmi zriedkavé, že niekto má v mladosti svoje vlastné túžby a na základe nich formuje svoj život. Ožente sa pre radosť svojej matky, urobte kariéru pre radosť svojho otca, rodte deti pre radosť svojej babičky - štandardná schéma života v spoločnosti. A samotný človek vo väčšine prípadov ani nevie, čo chce, a žije tak, ako by „mal“. Máme teda pri východe spoločnosť nešťastných ľudí, ktorí vo veku 35-45 rokov, ktorí absolvovali sociálne programy a plnili si sny iných ľudí, si uvedomujú bezcennosť ich života a devalváciu ich predchádzajúcich skúseností. A to platí pre mužov aj ženy, ide len o to, že ženy sú ochotnejšie priznať si svoje chyby a väčšinou sa môžu pokojne zapojiť do praxe samoregulácie štátov alebo sa obrátiť na špecialistu. U mužov je to stále ťažšie - už v detstve spoločnosť zakazuje chlapcom byť slabými, robiť chyby a dávať najavo svoje city. A východiskom je často alkohol alebo hľadanie dobrodružstiev na strane, ktoré dajú priechod emóciám. Mimochodom, bola urobená zaujímavá štúdia o tom, ako prejavy krízy stredného veku u žien závisia od ich partnera. Ukazuje sa, že to nijako nezávisí, ženy vo dvojici a bez páru prechádzajú týmto obdobím dosť ťažko.

Existuje tiež pozorovanie, že v posledných rokoch „kríza“začala prichádzať oveľa skôr ako v štyridsiatke, ľudia vo veku 30 rokov začali premýšľať o zmysle života a účelnosti plnenia povinných sociálnych programov, začali počúvať seba a rešpektovať ich skutočné túžby.

Ako prežiť toto náročné obdobie takmer pre každého? Prejdem dve najpopulárnejšie možnosti a ich dôsledky.

Začnem prvou, najbežnejšou, bohužiaľ, možnosťou, keď ľudia nevenujú osobitnú pozornosť svojim podmienkam, veria, že kríze stredného veku sa nedá vyhnúť a všetko sa nejako vyrieši samo. Vážny argument pre nich - každý tak žije. Toto je pozícia obete. V určitom okamihu prechádzajú skutočne akútne emocionálne stavy a nastúpi určitá rezignácia na okolnosti, človek sa cíti ako obeť, od ktorej nič nezávisí. O radosti života tu nemôže byť ani reč, deň sa prežil a je v poriadku, ak nie je ešte horší. Stav miernej depresie a frustrácie zo života sa stáva neustálym spoločníkom. Dochádza k úplnému a konečnému odmietnutiu ich túžob a snov. Veľmi rýchlo potom človek fyzicky starne, dochádza k chradnutiu a psychosomatika často nie je ďaleko. Ľudia v tomto štáte veľmi radi premietajú svoje túžby a sny na svoje deti, čím svojim deťom vnucujú svoje nerealizované sny, podrobne im hovoria, ako potrebujú žiť, a pokúšajú sa pre nich urobiť zásadné rozhodnutia. Toto je druh kontinuity nerealizovaných generácií, ktorý sa vytvára. Ľudia sa boja žiť, boja sa sociálneho odsúdenia, boja sa byť nepríjemnými rodičmi, príbuznými, spoločnosťou. A toto je zdrojom ľudského nešťastia, nie je nič horšie, ako žiť život, ktorý si niekto vnucuje (článok

Druhý variant prežívania rovnakej krízy vyžaduje od človeka istú odvahu a odhodlanie. Obvykle to je spôsob, akým ľudia so silným vnútorným jadrom prechádzajú krízou. Človek otvorí oči, stane sa pánom (milenkou) svojho života. Možnosti vývoja udalostí sú rôzne, ale ide o to, že človek sa rozhodne urobiť si prestávku a konečne sa vysporiadať sám so sebou. Sám som prešiel týmto obdobím, pričom som na určité obdobie úplne odišiel zo spoločnosti, pretože som nejaký čas žil v Ázii. Z osobnej skúsenosti chcem povedať, že to veľmi pomáha, človek sa naučí počúvať sám seba, byť sám sebou, uvedomí si, že náš život je len matrix, a je to prvok pevne zakotvený v tejto matici. Obvykle toto obdobie trvá rok až tri, pre niekoho viac alebo menej, v závislosti od osobných vlastností. Takéto dočasné podradenie pomáha utriediť si myšlienky, počuť seba, svoje skutočné túžby, vyjsť z matrixu, pozrieť sa na svoj život zvonku. Po návrate do spoločnosti (a odchod na druhý koniec zeme nie je vôbec potrebný, aj keď spojenie s prírodou veľmi napomáha procesu transformácie myslenia), človek často mení svoje názory na život a priority, učí sa počúvať sebe a realizovať svoje vlastné, a nie sny iných. Verím, že prestávka a jednanie so sebou samým, niekedy nie bez pomoci špecialistov, je tou najvynaliezavejšou možnosťou na prekonanie takzvanej krízy, po ktorej sa radosť vráti do života a človek ide na novú úroveň s nové nápady a nové sily.

Kríza stredného veku je v zásade fenoménom, ktorý vymyslela spoločnosť. Najprv sme prišli s cieľmi, ktoré musíme dosiahnuť, a potom sme prišli s krízou, pretože sme ich nedosiahli alebo dosiahli, ale sme nešťastní. Ak žijete život od mladosti založený na svojich hodnotách a cieľoch, počúvate seba a svoje túžby, neustále si kladiete otázku - čo teraz cítim, čo skutočne chcem, potom žiadna kríza stredného veku nenastane. bude mäkkým prechodom k dospelejšiemu a vyspelejšiemu životu, nebude existovať strach zo staroby, pretože ak dôjde k pocitu radostne prežitého života a hodnoty naplnenia vlastných túžob, aj keď to príbuzní veľmi neschvália spoločnosti, potom starnutie nie je desivé. Naopak, staroba je vnímaná ako zdrojové obdobie pre prežívanie vlastnej múdrosti a radosti slúžiť druhým ľuďom, zdieľať svoje skúsenosti. Nezrádzaj sa.