2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Jedna osoba ma požiadala, aby som napísal o tom, keď potrebujeme podporu alebo radu, ale drahí ľudia to nedávajú.
Citujem podstatu problému:
"Keď sa celý tvoj svet neodvrátil od teba, ale je zaneprázdnený vlastnými záležitosťami, je to veľká lekcia." Zvlášť, keď ste na okraji a všetci vaši blízki sú súčasne zaneprázdnení. “
Áno, je to ťažké. Pocity zbytočnosti, zrady, odporu. Najsmutnejšie je to kvôli tým, s ktorými som veľmi počítal a nečakal ich ľahostajnosť.
Je to lekcia? Možno. Nazval by som to momentom dospievania.
V takýchto situáciách robíme rozhodnutia a rozhodujeme sa. Navyše to robíme nielen vo vzťahu k skutočnému problému, ale aj vo vzťahu k svojmu postoju k tomu, čo sa deje.
Čo je dôležité mať na pamäti:
- Robíme rozhodnutie: smútime, že naši príbuzní sú takí eštebáci, že sa svojich záležitostí pre nás nemôžu vzdať; alebo sa vnútorne zhromaždíme a položíme si otázku „ako sa dokážeme vyrovnať sami bez pomoci a rady ostatných“.
- Je to náš život. Iba my za to preberáme zodpovednosť, rozhodujeme sa, hľadáme spôsoby, ako prekonať rôzne situácie a problémy. Aj keď sa pre nás rozhodnú, pomôžu nám, poradia, odporučia, dajú nám, - iba my sme zodpovední za to, že to vpustíme do svojho života.
- Keď si v pokojnom stave zvolíme vyššie uvedené body k nezávislosti, v kritickom momente sa orientujeme rýchlejšie.
V stave „každý je synchrónne zaneprázdnený“je pre človeka veľmi ťažké uvažovať na úrovni dospelého. Jeho vnútorné dieťa potrebuje pozornosť a pomoc. Dieťa nezaujíma, že ostatní majú právo vykonávať svoje vlastné záležitosti.
Často tiež vyvolávame také zosúladenie situácií s našimi postojmi. Inými slovami, máme vnútorný motív chcieť, aby bol každý zaneprázdnený v časoch veľkej núdze.
Z osobnej skúsenosti: volám jedného, druhého, tretieho. Hovorím si: „Rozumel som, teraz sa potrebujem sám. Musím sa s tým vyrovnať sám. Musím sa sústrediť a nájsť riešenie na všetko, čo sa stane. “Sadla som si a začala sa pozerať na to, aké pocity a emócie vo mne sú. Čo mi v tom bráni? Aké zdroje mám? Mám dostatok informácií na zvládnutie situácie? Čo chcem. Je to možné vzhľadom na okolnosti. Potom myslím na účastníkov môjho problému. Rozmýšľam nad tým, ako by som sa cítil, keby sa ku mne správali tak, ako sa správam ja. A ja sa pýtam, či majú na také správanie nárok. A odpovedám úprimne. Odpovedám, ako keby mi bola položená táto otázka. Neodpovedám z pohľadu „je to nevyhnutné“, ale z hľadiska túžby „chcem“.
Čo dostanem, keď si situáciu vyriešim sám?
- Veľmi silný pohľad. Zakaždým, keď sa naučím a objavím niečo megahodnotné.
- Uvedomenie si, že nikto to nemôže zvládnuť lepšie ako ja. Rada ostatných by sotva pomohla.
- Úľava. Spokojnosť. Víťazný pocit „Urobil som to“.
- Hovory od všetkých priateľov a príbuzných počas prvých 10 minút po vyriešení môjho problému.
Poviem tiež, že zakaždým sa potreba ostatných zníži. Preto aj odpor voči nim. Pretože tieto situácie sú pre nás, nie pre ľudí z „nášho sveta“. Musíme im dať právo na ich život. Musíme sa naučiť vnímať túto „synchronicitu“ako prospešnú a prospešnú situáciu pre nás.
Odporúča:
Ťažké Situácie: Scenáre, Ktoré Sa Z času Na čas Opakujú, Ktoré Vám Nevyhovujú, Prečo A čo Robiť?
V našom živote veľmi často existujú scenáre, ktoré sa z času na čas opakujú. A my úprimne nechápeme, prečo sa to deje. Napríklad sa pokúšame spojiť svoj osud s jedným alebo druhým partnerom, ale problémy vo vzťahu začínajú identicky a všetko nakoniec skončí.
Prečo Je Také ťažké Prijať Svoju Nedokonalosť?
Napriek tomu, že ideálni ľudia v prírode neexistujú, spoločnosť nám všetkými možnými spôsobmi vnucuje túžbu po ideáli, a to nielen ako normu povinnú pre každého, ale aj ako jedinú formu existencie na tomto svete. Dievčatá s dokonalým vzhľadom sa pozerajú z obálok časopisov.
Ako Prežiť, Keď Je Vo Vzťahu Všetko ťažké
Koniec koncov, ľudia sú veľmi zvláštni. Aj keď vyrastáme, naďalej žijeme s ilúziami a máme magické myslenie. Zvlášť ženy. Hlavne v láske. Zamilovaný HLAVNE. Ako to vyzerá? V tendencii obviňovať všetko za seba, túžba ovládať vzťah a veriť, že máme úžasný dar vedieť „pomôcť“partnerovi.
Ľudia A ľudia
To, čo sa deje v psychoterapii, možno rozdeliť na dve časti, terapeutickú časť a klientsku časť. Áno, spolu tieto dve časti tvoria niečo celistvé, nazývané terapeutická aliancia, ktoré slúži ako predpoklad požadovaných zmien u klienta. Aliancia zahŕňa dvoch ľudí, dve osobnosti s vlastným súborom charakteristík, dve nezávislé jednotky.
Keď Je To Pre človeka ťažké Životné Stratégie
Milý čitateľ, ako sa vyrovnávaš so svojimi ťažkosťami? Máte svoje vlastné stratégie? Ak existuje, vitajte v konverzácii! Budem čakať na vaše reakcie. Medzitým sa podelím o svoje názory na túto tému … Pozrite sa … Povedzme, že sa nám stane niečo nevyhnutné, čo sa nedá ovplyvniť, alebo niečo podstatné nepretrváva, čo nezávisí od našej vôle - čím v týchto prípadoch (kvôli nezrelosti) ľudia periodicky hrešia?