„DUCHOVNOSŤ“A ALEBO PROTI PSYCHOTERAPII

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

"Po dlhoročnej praxi v budhistických kláštoroch v Thajsku som mohol ľahko zahrnúť stovky vnímajúcich bytostí do svojej meditácie milujúcej láskavosti, ale absolútne som netušil, ako komunikovať s inými ľuďmi."

Jack Kornfield, americký učiteľ budhizmu, psychoterapeut, Cesta so srdcom

Mnoho ciest leží pred mužom, mužom alebo ženou, mladým alebo mladým, ktorý sa rozhodol zmeniť svoj život inak. Skutočne, INÉ - nielen od pondelka, ale kto chce vo svojom živote skutočné zmeny. Na to, aby bol tento zámer úspešný, potrebujete SKUTOČNÚ TÚŽBU, ODVAHU, ROZHODNUTIE K ČINU A INÚ OSOBU. Druhá osoba je, samozrejme, kolektívnym obrazom - je ich veľa, iní na ceste k zmene. Na ceste „so srdcom“nevyhnutne prichádza ešte jedna dôležitá a potrebná vec. Toto je porozumenie alebo znalosť. Sú to znalosti o sebe, svojich pocitoch, motívoch konania, svojich obmedzeniach a zdrojoch, tabu a povolení. Toto poznanie prichádza postupne s pohybom po ceste - čím viac sa poznám a prijímam, tým viac slobody a príležitostí vo svojom živote, tým pokojnejšie a slobodnejšie prijímam ostatných ľudí.

To, čo som práve napísal, je bežná vec známa stovky rokov pred mojím narodením a mnohokrát opakovaná. Prečo sa opakujem? Z niekoľkých dôvodov - pre mňa to nie sú len slová, ale niečo prežité a prijaté, nie vyhlásenie, ale životná skúsenosť. Druhý dôvod - chcem dlho písať o iných spôsoboch, ktoré deklarovaním podobných vecí vytvárajú zádrhel, lákavú lesklú škrupinu s rôznymi nápismi. A ešte jedna vec - vo svojom živote určite mám skúsenosť „duchovného vyhýbania sa“a mám pocit, že táto téma je pre mňa aktuálna.

Pri práci s klientmi vo svojej psychoterapeutickej praxi som sa opakovane stretával s tými, ktorí podstúpili znovuzrodenie, rôzne telesné cvičenia a holotropné dýchanie. S veľkým záujmom som počúval ich príbehy o nevšedných zážitkoch, obrazoch, víziách. Časom som si však všimol, že skutočný život týchto ľudí sa často nemení. Na otázku „Čo pre vás tieto obrázky a skúsenosti znamenajú?“Môj klient výrečne pokrčil plecami - „bolo to v pohode“. Odpoveď pre mňa spočíva v oblasti znalostí, to znamená informovanosti, asimilácie zážitku. Pri absencii internalizácie získaných znalostí tak či onak ich nie je možné použiť. A proces vedomia predpokladá náročný a pomalý proces, kde je hlavným „pracovníkom“človek, ktorý túži po zmenách, a psychoterapeut nie je šaman ani guru, ale iba „pomocník“. Pravda, veľa závisí aj od profesionality a poctivosti „pomocníka“.

Meditácia, čítanie mantier, hodiny jogy, rôzne transcendentálne cvičenia, čítanie duchovných kníh, púť do kláštora Pochaev, k pápežovi alebo k dalajlámovi, samy o sebe nevedú k zmenám. Opakované vyslovovanie slova „halva“vám nerobí sladké v ústach. Spomeňte si na nášho „legitímneho prezidenta“, ktorý navštevuje atonitských starších a ktorý mal „konkrétne doma“nádherný ikonostas, ako aj na jeho mnohých „vydretých“spoločníkov. Ale Boh s nimi, to sú príklady „extrémneho štiepenia bavlny“- teda pre jas.

Zaujímam sa o Nepál a dostal som príbeh o ceste do tejto krajiny s fotoreportážou. Reportáž bola vynikajúca, fotky boli skvelé. Jeden z rozprávačov príbehov, popredné štúdio jogy, s hrôzou povedal, že niektorí zlí ľudia jedia mäso z jaka. Zároveň bola stále vzrušenejšia a opakovala si „mäso, mäso“. Na konci tejto epizódy som mal silný pocit, že skutočne chce toto „mäso“v reálnom živote.

Na cestách po Indii som strávil nejaký čas v spoločnosti jogínov z Odesy. Jeden z nich nielenže nejedol mäso, ale niekoľko mesiacov praktizoval aj abstinenciu od sexu. Jeho anekdoty na túto tému a názory na okoloidúce dámy nenechali pochybnosti o umelosti jeho vlastného zákazu.

Takýchto príkladov je veľa, som si istý, že nie som jediný. Voľba takejto „duchovnej“cesty často vyzerá ako vyhýbanie sa uznaniu a riešenie skutočných problémov, ako napríklad útek pred skutočnými voľbami a zodpovednosťou.

Uvedomenie si seba a svojich skúseností robí z vyhlásení skutočnú hodnotu. Môj klient (citujem príbeh s jeho dovolením), úprimný kresťanský veriaci, na jednom zo stretnutí povedal toto: „Pochopil som význam prikázania„ Miluj svojho blížneho ako seba samého “! Koniec koncov, najskôr sa musím naučiť mať rád sám seba a až potom môžem milovať ostatných. “

Rád by som pokračoval citátom z rozhovoru s Johnom Welwoodom, odborníkom na štúdium vzťahu medzi západnou psychoterapiou a budhistickou praxou. (prevzaté z www.derevo-peremen.kiev.ua/stati/psikhologiya/114-w)

„Duchovné vyhýbanie sa je termín, ktorý som vymyslel na opis procesov, ktoré som pozoroval v budhistickom spoločenstve, kde som zostal, ako aj v sebe samom. Aj keď sa väčšina z nás skutočne snaží na sebe pracovať, všimol som si rozšírenú tendenciu používať duchovné nápady a postupy na obídenie alebo vyhýbanie sa riešeniu nevyriešených emocionálnych problémov, psychologických rán a nevyriešených vývojových míľnikov.

Keď sa niečomu duchovne vyhýbame, zvyčajne použijeme cieľ prebudenia alebo oslobodenia na racionalizáciu toho, čo nazývam predčasná transcendencia - pokus povzniesť sa nad surovú a bahnitú stránku našej ľudskosti skôr, ako ju úplne prijmeme a zmierime sa s ňou.. A potom máme tendenciu používať absolútnu pravdu na znižovanie alebo popieranie relatívnych ľudských potrieb, pocitov, psychologických problémov, vzťahových ťažkostí a vývojových chýb. “

Zhrnutím výsledkov tohto článku vyhlasujem, že považujem za sväté právo každého vybrať si ten či onen spôsob - bez ohľadu na môj názor a rozhodne netvrdím, že by som v poslednom prípade bol absolútnou pravdou.

Chcem povedať, že som sa stretol s úžasnými učiteľmi, milými, jednoduchými a múdrymi ľuďmi pri meditácii, Hellingerových súhvezdiach, seminároch psychoterapie, na mnohých ďalších miestach. A tam som videl, ako ľudia praktizujú „vyhýbanie sa“- nezáleží na tom, aké cvičenia, modlitby alebo akcie praktizujú. Je nanič, keď si ľudia vyberú učiteľa, ktorý šikovne manipuluje s pozlátkom vyhlásení a ponorí sa hlbšie do bažiny „iluzórnej spirituality“. Môžete tiež hovoriť o výbere učiteľa - možno v ďalšej poznámke.

Budem rád, ak to, čo som napísal, bude impulzom k novým myšlienkam, myšlienkam, názorom a činom.