2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Plná komunikácia, kontakt je možný len s inou, samostatnou osobou.
Toto základné pravidlo interakcie je, bohužiaľ, jedným z najzrozumiteľnejších pre ľudí vychovávaných v spoluzávislom prostredí. … Pamätám si, ako moja matka v detstve reagovala na správy o mne, v rozpore s jej predstavou o mne: „To nemôže byť! Veronika taká nemôže byť! Je to dobré dievča. O mnoho rokov neskôr som zistil, že je to banálne neprijatie, neochota čeliť inakosti, rozdiel od seba. Po mnohých rokoch asimilácia obrazu dobrej dcéry pre svoju matku. Teraz, pri pozorovaní najrozmanitejších foriem odmietania, neochoty rodičov vyrovnať sa s rozdielom, nesúladu ich detí s ich predstavami, ich obrazmi, čím by „mali byť“, „ako by mali“, chápem, aké je to ťažké také deti, aby neskôr prijali svoju povahu. Vidím, ako dospelé deti bojujú samy so sebou, niekedy - kruto, niekedy - nemilosrdne a čím viac sa im to darí, tým sú nešťastnejšie. Neschopnosť prijať svoju povahu v prvom rade ovplyvňuje vzťahy s inými ľuďmi. Ak si nedovolíte svoje potreby, túžby, koníčky, záujmy, nie je možné ich dovoliť ani svojmu partnerovi, ani svojmu dieťaťu. A ak sa potláčate a vidíte, že si niekto iný dovolil mať zakázané, môžete zažiť najširšiu škálu pocitov - od závisti a túžby po odmietnutie a nenávisť. Traumatická osoba veľmi často odmietajúca prijať svoje vlastné - vôbec nie zlé, ale pre niekoho kedysi nepohodlné! - časti seba - svoje potreby, túžby, sny, svoje prirodzené vlastnosti … Nasmeruje energiu povolenia na dieťa: „Moje dieťa bude mať to, čo som nemal ja.“Rovnako často je táto energia smerovaná k partnerovi. Výhody a práva, ktoré sú veľmi potrebné pre samotného traumatistu, ako z rohu hojnosti, sa valia na hlavy iným ľuďom, ktorí, bohužiaľ, tieto výhody nepotrebujú. A títo ďalší jednotlivci tvrdohlavo odolávajú uloženému šťastiu.
… jedna z mojich priateľov dala svojim mužom štedré darčeky …
Zvonku bolo vidno, že sa daruje „cez ostatných“, užíva si proces prípravy na darovanie i samotný darček. Žiaľ, túžba a samota sa jej veľmi rýchlo vrátili a muži jej darčeky neocenili. Každý z nich intuitívne cítil, že nie je adresátom, a začal sa vyhýbať uloženej štedrosti. … Preto je rozpoznanie seba - skutočného, odlišného od vnucovaného obrazu a predstavy o tom, čo by malo byť a malo byť, najdôležitejšou podmienkou plnohodnotnej interakcie (kontaktu). Rozpoznanie vašich potrieb a umožnenie ich mať automaticky otvorí dvere túžbe poznať toho druhého - A čo chce? Čo je tvoj sen? Sú naše hodnoty, naše názory podobné? Mám o neho záujem? Zbohatnem - emocionálne, duchovne - v kontakte s ním, alebo strácam seba? Keď poznáte seba, prijmete sa so všetkými svojimi vlastnosťami, predstavíte sa druhému človeku a je veľmi dôležité, aby čo najskôr zistil, kto ste a čo chcete. Nechajte ho, nech sa tiež sám rozhodne - či vydrží vašu kompatibilitu, či je tento kontakt pre neho zaujímavý, či sa dokáže naplno realizovať atď. Skutočná, plnohodnotná interakcia je možná iba prostredníctvom voľby …
- Potrebujem tohto konkrétneho človeka, spolu s ním si uvedomujem, čo potrebujem.
A nie prostredníctvom závislosti („bez neho sa nemôžem realizovať, byť milovaný, prežiť“atď.)
Ďalšie jednoduché pravidlo plnohodnotnej interakcie by som načrtol nasledovne:
- Nefantazírujte o myšlienkach, pocitoch a túžbach druhého.
Opýtajte sa ho, čo si myslí. Čo cíti. Čo chce.
Spoluzávislí majú tendenciu obdarúvať ostatných ľudí zámermi, ktoré nemajú, a svoje činy vysvetľujú význammi, ktoré iní ľudia nepripisujú. … Dieťa sa s touto úlohou nedokáže vyrovnať - znamená to, že je lenivé; milovaný zmizol z očí na pár dní - vypadol z lásky; kolegovia v mojej prítomnosti mlčia - intrigy, závisť atď. Takéto fantázie sú vlastnosťou neoddeliteľnosti alebo v jazyku gestaltu fúzie. Matka, ktorá verí, že dieťa „nie je také“kvôli jeho (alebo jej, rodičovskému) „zlému“, alebo žena, ktorá je pripravená celé dni diskutovať so svojimi priateľmi o mužových činoch a dať niečo zo svojho významy, ktoré tento muž nemá na očiach - to sú veľmi, veľmi časté znaky takéhoto zlúčenia - alebo spoluzávislosti. … Rozchod je uznaním jednoduchého faktu, že o inom človeku nič nevieme, kým sa ho na neho nespýtame. A kým ho nespoznali. "Čo myslíš?" "Čo cítiš?" "Prečo to robíš?" „Čo pre teba znamená tvoj čin (skutok)“- tieto a podobné otázky nás približujú k porozumeniu druhej osoby, k jeho pocitom, činom, jeho významom. … Existuje ešte jedno jednoduché pravidlo individuálnej komunikácie: Neukladajte. Neukladajte pomoc, aj keď viete, ako najlepšie, ako to urobiť správne, nevkladajte hotové riešenie, rady …, kým sa nepýtajú. Pre každú osobu je najdôležitejšie zdieľať to, čo je dôležité, aby načúvali za rovnakých podmienok, neponáhľajte sa skočiť do pozície know-it-all. A každý človek sa musí UČIŤ, aby našiel riešenie. "Môžem vám ponúknuť svoju pomoc?" Namiesto: "Mali by ste …. (zoznam akcií)”Uznanie individuality, uznanie práva na individuálne rozhodnutia. Dokonca aj mylné, ak sa potrebujete z týchto chýb poučiť. Toto je jediný spôsob, akým môže byť skutočný, plnohodnotný kontakt.
… Áno, priznávam. Takáto jednoduchosť môže byť veľmi, veľmi ťažká)
Odporúča:
Odkiaľ Pochádza Strach Z Komunikácie A Ako Sa Prestať Hanbiť
"Áno, hanbí sa s nami." Nevadí, prerastie to. Len to treba prekonať. “Rodičia sa domnievajú, že plachosť je vlastná iba deťom a už v dospievaní by mal byť človek uvoľnenejší a odvážnejší. Napriek tomu až 45% dospelých priznáva, že je pre nich ťažké komunikovať, a asi 7% má v tomto ohľade vážne problémy, vrátane a vrátane depresie.
Majster Komunikácie. Stačí Pochopiť Jednoduché Pravidlo
Dialóg je, keď ti loptičku hodím, a ty ju hodíš späť mne. Ako už bolo povedané, obaja vieme, že toto je lopta, nie pohár džemu alebo zhnité paradajky. Vieme, hovoríme to: prečo to hodíme a prečo presne jeden druhému a akú odpoveď očakávame. Necháme si čas na rozmyslenie nad vrhom partnera, aby sme ho mohli ďalším hodom informovať o našej reakcii na neho.
Dôvody Komunikácie S Ex
Často sa stáva, že potom, čo sa pár rozišiel, udržujú komunikáciu v tej či onej forme. Vzťahy po finále sú veľmi ťažké vzťahy a zasahujú do vytvárania nového zväzku v živote jedného z partnerov. Rozchod je vo väčšine prípadov náročný proces.
7 Pravidiel Komunikácie S Psychológom Na Konzultácii:
7 pravidiel komunikácie s psychológom na konzultácii: - Najprv musíte psychológovi úplne dôverovať. (Najlepšie je, ak požiadate o odporúčanie niekoho iného, prečítate si recenzie o osobe, uistíte sa, že špecialista má vyššie odborné vzdelanie, vedecké hodnosti, tituly, praktické pracovné skúsenosti, prečítate si jeho články alebo knihy, nejaké rozhovory alebo publikácie, ho v televízii atď.
Sila Komunikácie Alebo Ako Sa Stať Majstrom Komunikácie
Ahoj! V dnešnom krátkom článku sa s vami chcem podeliť o niekoľko základných stratégií, ktoré vyriešia väčšinu problémov s komunikáciou | Čas na čítanie 3 minúty Nie sme naučení správne komunikovať. Preto sú najtalentovanejší a najcennejší ľudia horší ako povstalci a ľudia s nedostatočnou sebaúctou, pretože vždy majú čo povedať) - Mnoho ľudí pociťuje napätie pri komunikácii a odlúčenie;
