7 Pravidiel Komunikácie S Psychológom Na Konzultácii:

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

7 pravidiel komunikácie s psychológom na konzultácii:

- Najprv musíte psychológovi úplne dôverovať. (Najlepšie je, ak požiadate o odporúčanie niekoho iného, prečítate si recenzie o osobe, uistíte sa, že špecialista má vyššie odborné vzdelanie, vedecké hodnosti, tituly, praktické pracovné skúsenosti, prečítate si jeho články alebo knihy, nejaké rozhovory alebo publikácie, ho v televízii atď. Viete, že samotný psychológ sa v živote odohral ako špecialista, manžel alebo manželka, otec alebo matka atď.).

- Za druhé, k psychológovi musíte byť úplne úprimní a neskrývať nič, čo môže byť vo vašej situácii dôležité. (Napríklad: Je ťažké pomôcť manželskému páru prekonať intímnu disharmóniu, ak manželka neoznámi, že sa v mladosti stala obeťou násilníka. Alebo nikdy nepochopíme podráždenosť manžela, ak skryje, že bol dlhodobé užívanie drog. Alebo nebudeme chápať hrubosť manžela, ak skryje svoj register trestov pred manželkou a psychológom atď.)

- Po tretie, musíte prehodnotiť svoj minulý a súčasný život na základe hodnotení odborníka a formulovať nové pozitívne ciele do budúcnosti. Ísť k psychológovi nemá zmysel, ak chcete zmeniť iba iného človeka, nie seba, svoje myslenie a správanie.

Ak si myslíte, že všetci okolo vás sú vinní okrem vás, psychológ je bezmocný. Môže vám len zaželať, aby ste okamžite zastavili všetku komunikáciu a osobné kontakty so svojim okolím. Ak sa však nezmeníte, kde je záruka, že vaše nové prostredie bude vyhovovať aj vám?

- Po štvrté, musíte uviesť do praxe všetko, čo vám odborník navrhne ako správnu akciu, pričom maximálne využijete svoje úsilie a získate trpezlivosť. (Účinok práce so psychológom môže prísť do niekoľkých týždňov alebo dokonca mesiacov. Koniec koncov, tie chyby, ktoré sa hromadia roky a desaťročia, nie je technicky možné opraviť v priebehu hodín alebo dní. Bohužiaľ, existuje určitá psychologická zotrvačnosť).

- Po piate, vy sami musíte vylúčiť nové opakovanie všetkých tých životných chýb a vášho správania, kvôli ktorým ste boli nútení obrátiť sa na psychológa.

- Po šieste, psychológ by vás nemal uraziť, ak vám ním vyvodené závery nespôsobia veľkú radosť. Keď vám traumatológ na stretnutí povie, že máte zlomeninu kosti, a dúfali ste, že to bude len vážna modrina, keď vám terapeut diagnostikuje zápal pľúc alebo zápal priedušiek a vy ste dúfali, že vyviaznete s ľahkou nádchou, ako zle vás to nerozrušilo, lekár nebol vinný z toho, čo sa stalo. Na stretnutie ste prišli v rovnakom stave, v akom ste prišli. Takže v situácii so psychológom: nerobil zo svojich návštevníkov chudobných študentov, parazitov, nevzdelaných, porazených v živote, alkoholikov, narkomanov, závislých na hazardných hrách, spoluzávislých, sadistov, masochistov, podvodníkov atď. Ale s tým všetkým musí pracovať! A bez toho, aby ste úprimne pomenovali veci, bez toho, aby ste zistili, či súhlasíte s víziou situácie, do ktorej špecialista prišiel, psychológ jednoducho nemôže fungovať. Koniec koncov, je nemožné vyliečiť zlomenú kosť, ak to pacient alebo lekár neberie ako samozrejmosť a hrá s ľahkou modrinou. Preto by sme sa mali vopred ospravedlniť za to, že úprimný a úprimný dialóg so psychológom nemusí vždy pripomínať idylický obraz „psychológa na bielom gauči“, ktorý vo verejnom povedomí formujú hollywoodske filmy.

- Po siedme, pri rozhovore so psychológom by ste sa nemali za niečo hanbiť. A mali by ste hovoriť a pýtať sa úplne na všetko. Zvlášť zdôrazňujem: nielen hovoriť, ale aj pýtať sa! Keď ste sa obrátili o pomoc, mali by ste zistiť všetko, čo je pre vás dôležité a potrebné, a nie je nič, na čo by ste sa mali uskromniť. Je to zhruba rovnaké, ako keby ste prišli k zubárovi, porozprávali sa s ním o zuboch a nechali ho bez vyliečenia zuba, ktorý vám robí starosti, ale po tom, čo ste sa veľa rozprávali. Zapájaním sa do akejkoľvek činnosti by ľudia mali dosiahnuť konkrétny výsledok. Táto zásada platí aj pre návštevu psychológa. A na jeho implementáciu potrebujete činnosť nielen špecialistu, ale aj vás osobne.

Na pomoc trpiacemu človeku nestačí urobiť správnu diagnózu a vynaložiť rýchle úsilie na odstránenie vážnych následkov.

Je nevyhnutné, aby človek zo situácie vyvodil správne závery, zmenil a zlepšil svoje prístupy k životu a v budúcnosti sa sám vyhýbal tomu, aby sa dostal do rovnakých alebo v podstate podobných problémov.

A ďalej. Každý, kto sa obráti na psychológa, musí jasne pochopiť mieru možnej účinnosti poradenstva. Pri mojich prístupoch k práci by ma mal človek opustiť, pričom jasne rozumie svojim problémom, príčinám týchto problémov, možnostiam a perspektívam ich prekonania, a to na základe môjho posúdenia psychotypu tejto osoby, špecifík jej osobnosti. (ako aj zo špecifík svojich blízkych ľudí, manžela, manželiek, detí atď.) s jasným „plánom“, podrobným plánom svojich činností v blízkej budúcnosti, v budúcnosti ako celé. Spravidla ponúkam niekoľko modelov na prekonanie osobných, rodinných a každodenných problémov naraz. Psychológ však nemá morálne právo rozhodovať o človeku, ako bude ďalej žiť. Ak alkoholik tvrdohlavo nepriznáva, že je alkoholik, chce pokračovať v pití a preniesť svoj život do rúk Šance, bohužiaľ, psychológ mu nemôže dať mozog do hlavy. Ak muž alebo žena neveria, že konope, naswai, korenie alebo vodná fajka sú omamné látky, je ťažké ich zastaviť v páchaní rôznych hlúpostí a zločinov, zachrániť ich rodinu je takmer nemožné. Ak závislý na hazardných hrách nepovažuje svoje pravidelné nočné sedenie za počítačom za závislosť, je neuveriteľne ťažké zabezpečiť mu silnú rodinu alebo kariéru. Ak je muž v zásade presvedčený, že ak zarobí veľa peňazí, potom je možné jeho manželku poraziť, je pre neho ťažké zaručiť rodinné šťastie. Ak je žena v živote hysterická a odmieta sa vidieť zvonku, ťažko jej vysvetlí, prečo sa jej manžel vyhýba intimite s ňou, a deti utekajú z domu. Ak dievča verí, že hlavnou úlohou úspešnej ženy nie je pracovať a byť udržiavanou ženou bohatých mužov, je pre ňu ťažké vyjadriť, že nie všetci muži a ženy zdieľajú jej názor. Atď. atď.

To isté platí pre tých ľudí, ktorí aj napriek tomu, že si vypočujú názor psychológa a dokonca s ním súhlasia, v budúcnosti nič nerobia. Ako môžete pomôcť niekomu, kto si nechce pomôcť sám? Otázka je rétorická! Tu je situácia rovnaká ako na električkovej stanici. Takže ste sa obrátili na traumatológa so sťažnosťou na bolesť v ruke. Špecialista vám urobí ultrazvuk alebo röntgen, odhalí, že máte zlomeninu, chirurg navrhne operáciu na inštaláciu drôtov a sadry. Ak odmietnete tieto manipulácie alebo začnete nosiť závažia so sadrou, lekár rozhodne nebude vinný za to, čo sa s vami deje. Obviňuj, že tvoja ruka bude krivo rásť, iba ty budeš! Alebo ak trpíte alergiami, lekár vás ošetruje, ale neinformujete ho o tom, že pracujete v produkcii ohrozujúcej životné prostredie a nechcete meniť problematické miesto výkonu práce, je jednoducho zbytočné vás liečiť. Alergológ tu bude tiež bezmocný so všetkou svojou úprimnou túžbou pomôcť vám a svojou profesionalitou.