2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
To znamená, že odpovedáte vecne, ale niekomu inému!
Počas dnešnej konzultácie som prišiel na úpravu známeho cvičenia na prácu s hranicami tým, že som si na podlahu nakreslil obrysy tela. Ako obvykle, svojimi cvičeniami som toto cvičenie prehĺbil a rozšíril.
Konzultácia prebehla na Skype a klientka nemala kriedu, aby mohla kresliť svoje obrysy na podlahu alebo na stenu.
Rozhodli sme sa vystačiť si s prostriedkami, ktoré máme k dispozícii. Minimalizovali sme obraz tela a pracovali sme s dlaňou.
Inventár:
list papiera a ceruzka (pero)
Algoritmus:
Časť 1
- Myslíte si, že je kresba väčšia alebo menšia ako vaša ruka?
- Ako sa podobá obrys kresby skutočnému obrysu vašej ruky?
- Sú rešpektované skutočné proporcie (pomer výšky k šírke prstov)?
Časť 2
- Čo presne zodpovedalo a čo sa nezhodovalo?
- Ako to súvisí s vašim životom?
- Ako často v skutočnosti porušujete hranice iných ľudí?
Domáca úloha:
manžel
Kričím, keď sa mi jeho čin nepáči, obviňujem ho
Ďakujem za to, čo ste urobili, a potom pokojne vysvetlite, ako to môžete urobiť lepšie
Priateľ
V noci jej píšem, zdieľam svoje dojmy
Počkajte do rána
Kolega
Ak potrebujem súrne niečo vybaviť, volám cez víkend
Najprv napíšte SMS a opýtajte sa, či je pripravená so mnou hovoriť a kedy je to výhodnejšie
Odporúča:
9 Najznámejších Experimentov Na Vašom Vlastnom živote
Mnoho ľudí na sebe robí úžasné experimenty. Často doslova odmietajú výzvu pre spoločnosť alebo sa pokúšajú nájsť odpovede na otázky, ktoré sú pre nich zmysluplné. Predstavujeme vám výber z deviatich neobvyklých experimentov z vášho vlastného života.
Ak Sa Vo Vašom živote Stalo Niečo Veľmi Vážne. Ako Prežiť A Nestratiť Seba
Akákoľvek šokujúca udalosť je pre vás a vašu rodinu krízou. Táto kríza sa môže stať novou fázou vášho vývoja alebo ju možno hodiť ďaleko dozadu a stať sa fázou vyblednutia a regresie. Vážna udalosť je niečo, čo okamžite zmení všetko a rozdelí život na „pred“a „po“.
Čo Je Vo Vašom živote Nemenné A čo Môžete Zmeniť?
Problém je v tom, že si často zamieňame jedno s druhým a považujeme za samozrejmé, čo je naša voľba, a pokúšame sa zmeniť to, čo je mimo našej kontroly. Slávny výrok o múdrosti, aby ste dokázali rozlíšiť jeden od druhého, je relevantnejší ako kedykoľvek predtým.
"Som!". Jednoduché Cvičenie, Ktoré Robí Zázraky
Klienti odo mňa veľmi často očakávajú zázraky. Ako inak? Prečo som potom stále potrebný? Vysvetliť zrejmé? Zázraky sa, samozrejme, dejú, ale ja s tým nemám nič spoločné - to sú vaše zázraky. A robíte ich úplne sami. Pomáham vám iba stretnúť sa so sebou, počuť sa a nadviazať so sebou dialóg.
Môžu Za Všetko Vo Vašom živote Rodičia?
Pred nejakým časom a aj teraz však boli rôzne školenia na tému odpúšťajúcich rodičov veľmi módne. V týchto školeniach je často latentná alebo zjavne existuje téma, ktorá všetko, čo sa stane vo vašom živote stalo sa to kvôli nim, tvoji rodičia … Sú to napríklad:
