2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-15 16:09
Rozhodujeme sa každú minútu.
Niektoré riešenia prichádzajú ľahko a prirodzene. Ťažké rozhodnutia stoja za veľa agónie, pochybností, analýz a úvah.
Stručne povedané, aké sú tieto riešenia. Súvisí s kľúčovými významnými oblasťami ľudského života. Napríklad: zdravie, rodina, kariéra, životné podmienky, vzťahy.
Z toho, že nevieme, čo robiť, môže vnútri doslova prasknúť. Úzkostný, strašidelný, vágny. Z toho napätie rastie, pocity sa zahrievajú, sila schne a my zostávame na mieste. Alebo „choďte s prúdom“.
Prečo je ťažké rozhodovať sa?
Existuje túžba urobiť správnu vec. Splňte kritériá „podľa potreby“.
Pomerne bežný obraz sveta, kde existujú dve strany: dobré a zlé. Toto je čierne a toto je biele! Je to správne, ale nie je to tak. Ak áno, premýšľajte, akceptujte - dobre urobené! Krok vľavo alebo vpravo, túžba urobiť mimo kontextu týchto kategórií - zvyšuje riziko hypotetického vyslovenia nedôvery. A potom - pocity viny, hanby, sklamania zo seba.
Toto je malý detský príbeh, kde sme pod určitou autoritou autorít. Aj keď nie vždy skutočný, ale vnútorný, privlastnený.
Ukázalo sa, že je lepšie zostať v situácii, ktorú si vyberiete, ako to už konečne urobiť. Existuje teda menšie riziko získania nepríjemnej spätnej väzby zvonku. To si dieťa v danej osobe myslí. A potrebuje orientačné body alebo povolenia.
2. Strach z chyby a strach z toho, že nedokážete niesť dôsledky tejto chyby.
Tento dôvod súvisí s prvým. Koniec koncov, ako ľudia určujú, čo je zle a čo nie? Kedy robíme chyby a kedy sa niečo pokazí?
Napokon, aj to pochádza z určitých kategórií „správne - nesprávne“, „schválené - obviňované“.
A ukazuje sa, že riziko, že sa mýli, je stratiť uznanie od ostatných ľudí
Existuje mnoho rizík, ale aj veľa slobody, keď si dovolíte získať rôzne skúsenosti, zamyslieť sa nad nimi a ísť ďalej.
A aké sú dôsledky? O rovnakom odmietnutí ostatnými.
V detstve je dôležité byť prijatý, milovaný. Bolo ťažké vyrovnať sa s odmietnutím.
Ak sa tento príbeh nerealizuje a žije v osobnej psychoterapii, môže sa znova vracať aj v dospelosti.
3. ľutuje stratený čas
Existuje predstava, že „nesprávne“rozhodnutie sa v časovom rámci odkloní od požadovaného výsledku. To znamená, že ho jednoducho stratíme a zároveň vynaložíme veľa úsilia.
Myslíme si však, koľko času strácame nemožnosťou rozhodnúť sa a rozhodnúť sa?
Aj keď, ak sa pozriete hlbšie: nerobiť rozhodnutie je tiež rozhodnutie (vrh pre tautológiu). Jedinou otázkou je, ako veľmi je to v poriadku.
4. Je ťažké dôverovať si, počuť sa
„Ťažkosti pri výbere sú problémy s dôverou v seba samého“(c)
Neboli sme naučení počúvať seba a svoje potreby. Sme zvyknutí, že sa nechávame viesť úradmi a uznávanými normami. A vnemy, pocity, intuícia, myšlienky - znehodnotiť a podceniť. Napokon za to môžu ľudské slabosti, nedostatok kompetencií, životných skúseností alebo znalostí.
A áno, tu, viac ako kedykoľvek predtým, je otázka jasná zodpovednosť. Počúvam sám seba, pripisujem tomu dôležitosť, spolieham sa na to, čo je pre mňa dôležité.
A je logické, že za to môžem ja.
V tomto príbehu sa však objavujú iba povolenia pre vás:
- Choďte na rôzne zážitky.
- Pohybujte sa vlastným tempom.
- Pred rozhodnutím sa pozastavte.
- Zvážte svoje hodnoty a zásady.
- Rozpoznať dôležitosť potrieb, túžob, obáv.
Ale v prípade strachu by ste mali byť tiež pripravení im čeliť, naučiť sa oddeľovať fantáziu od reality. A stretnúť sa otvorene s touto realitou.
Na to je dôležité cítiť sa sila, staň sa starostlivým rodičom, daj vnútornému dieťaťu voľnosť a dôveruj svojmu dospelému!
Ktoré z nich ste pripravení začať robiť práve teraz?
Potrebujete pomoc s týmito procesmi?
Nemôžem povedať, že po týchto zmenách sa budú rozhodnutia rozhodovať ľahko a prirodzene! To by bolo podvádzanie.
Ale som si istý, že sa rozhodneš, nie „neznesiteľne bolestivo“, v zajatí múk a rozporov.
Rovnako ako v mnohých veciach v našom živote budú problémy s rozhodovaním.
Ochota stretnúť sa s nimi však bude oveľa väčšia. Rovnako je na tom aj odolnosť pri riešení akýchkoľvek dôsledkov prijatého alebo nevykonaného rozhodnutia.
Som pripravený pomôcť vám na ceste k takýmto zmenám!
Niekedy, aby ste dosiahli to, čo chcete, musíte skutočne riskovať!
Toto riziko však zahŕňa rozvoj, príležitosti pre slobodu a šancu na intimitu so sebou samým. Overil som si to na základe vlastnej skúsenosti!
Odporúča:
Časť 1. Ako Hormóny A Neurotransmitery Diskrétne Kontrolujú Naše Voľby, Sex A Vzťahy
„Sivý kardinál je vplyvná osoba, ktorá vystupuje v zákulisí a spravidla nezaujíma formálne funkcie s takýmito právomocami.“Wikipedia Len málo aspektov medziľudských vzťahov vyvoláva tak intenzívne pocity a zážitky ako sex a sexualita. Je to spôsobené tým, že z hľadiska prírody je sexuálny akt a plodenie zmyslom života a vrcholom fungovania organizmu.
Ako Prestať Byť Obeťou, čo Je Vinou Našich Rodičov A Ako Urobiť Deti šťastnými
Zdroj: Labkovsky si je istý, že psychologickú reakciu vytvorenú od detstva v dôsledku agresie rodičov je možné úplne zničiť a vybudovať zdravú. Známy praktický psychológ z Moskvy Michail Labkovský dokáže veľmi jasne vysvetliť, ako sa zdraví ľudia líšia od neurotikov a prečo musíte žiť s potešením.
Ilúzia Voľby Na Zoznamkách. Ako Sa Vyhnúť Zúfalstvu?
Včera som mal ďalšie sedenie s krásnym, inteligentným a úspešným tridsiatnikom. Oksana (nazvime ju tak) už dlhší čas žije a pracuje v jednej z európskych krajín. Nedávno sa Oksana prvýkrát zaregistrovala na zoznamovacej stránke. Najprv na platenom základe, podľa môjho odporúčania, kde si veľa klientov našlo zhodu Ďalší môj klient sa oženil
Ako Si Udržať Muža? Ak Chcete Byť ženatý, Musíte Sa Naučiť Nechcieť Byť ženatý
Sociálny, kultúrny a náboženský postoj: „Muž je v živote ženy nadhodnotou,“ochromil osud celých generácií žien. Verím, že iba žena, ktorá je zbavená takéhoto presvedčenia, je schopná vybudovať zdravé partnerstvo s mužom bez toho, aby prepadla obetám a poníženiu, aby nemanipulovala s mužom s pocitom viny, aby ho nestratila, aby si ho neudržala.
Hrdinka Filmu „Lietajúca Loď“a úroveň Diferenciácie Osobnosti Ako Príklad šťastnej ženskej Voľby
Od autora .Voľba zábavy je voľbou zrelého človeka, táto žena si vyberá nielen srdcom, ale aj hlavou; jej milovaný je bohatý v každom zmysle. Ukazuje skutočnú - aktívnu lásku a zodpovednosť za drahého vyvoleného. S Ivanom Zabava nezmizne, aj keď bude zbavená nástupníctva na tróne a finančného kapitálu.
