Domček Z Kariet

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

kapitola z knihy I. Mlodika „Dom z kariet“

Na základe radikálov uvediem príklady možnej konfrontácie? Dúfam, že chápete konvenčnosť týchto príkladov, pretože ani vy, ani ja sa nestretneme s „čistými“radikálmi. Našťastie skutoční ľudia sú oveľa univerzálnejší ako ktorýkoľvek model. Modely však zjednodušením niekedy pomôžu niečo štruktúrovať a porozumieť.

Psychopat

Verí, že ak je nad niekým moc, existuje bezpečnosť, láska a potešenie. Na nezhody reaguje hnevom, túžbou vnútiť svoj uhol pohľadu, podmaniť si, potlačiť, zastrašiť. Vaše nezhody s ním sú hrozbou prelomenia sa z neposlušnosti (zdalo sa mu, že úplne poslúchate). V reakcii - potlačenie, zastrašovanie. Prenesenie zodpovednosti je vždy na niekoho iného.

Konfrontujeme: s jeho túžbou každého potrestať, obmedziť, ponížiť, ovládať; s nápadom? externalita a s jeho ilúziou?: keď bude existovať neobmedzená moc a poslušnosť, bude v bezpečí.

Učíme: cítiť svoje potreby (ostatných, nielen imperiálnych), vyrovnať sa so svojim strachom, rozpoznať ho, podporovať a chrániť sa, rešpektovať vrátane hraníc, používať silu a agresiu na vytváranie a napredovanie, a nie potlačiť ostatných. Neustále vás učíme dôverovať a dôverovať.

Vysielame (vysielaním, nemám na mysli presné slová, ktoré ponúkam v reakcii na poznámky klienta, ale správy, ktoré je možné formulovať, obaliť do jednotlivých slov, na základe vášho jedinečného kontaktu):

O čom to do pekla hovoríš? (Hnevá vás, že nehovorím to, čo by ste chceli počuť, ale prišli ste za mnou a zaplatili ste mi peniaze ako odborník v určitej oblasti? Môj odborný názor je …)

Všetci ľudia (moji zamestnanci, moja manželka a vy) sú idioti a robia si, čo chcú! (Koná každý, vrátane mňa, na základe svojich vlastných úvah?

Len ja viem, čo je najlepšie, nemajú žiadne ohľady?! (Môže byť strašidelné, že svet sa vám vymkne spod kontroly a niekto sa môže stať silnejším ako vy a to, čo bolo vo vašej rodine, sa znova zopakuje, takže by ste chceli byť silnejší a mocnejší ako všetci ostatní, chceli by ste ako keby poslúchali.)

Platím vám peniaze a žiadam, aby ste urobili, čo som povedal. (Tu som vlastníkom kancelárie a tu sú moje pravidlá. Budete ich musieť prijať a dôverovať mi. Ak vám bude ťažké dôverovať, pohovorme si o tom.)

Prečo by som sa mal riadiť vašimi pravidlami? (Ste slobodní a môžete vždy ísť, ak nesúhlasíte? Moje pravidlá nie sú potrebné. Nemusíte ich brať s radosťou. Ako dieťa ste nemali kam ísť, nemohli ste ísť?

Okolo jedného nepretržité znechutenie a nepochopenie … (Nepáči sa vám, čo sa deje okolo. Nemôžete okamžite zmeniť celý svet, ale môžete ovplyvniť to, čo vás obklopuje, robiť to, čo považujete za nevyhnutné.)

Ak by som mohol, tu ich už mám a ty s nimi. (Nie som proti vám, som za seba, za náš postup, za to, že som pre vás užitočný a efektívny, a mám dostatok sily, presvedčenia a zručnosti? Na to.)

Narcis

Bude nás chcieť presvedčiť, aby sme naďalej hľadali „dokonalé“ja a to druhé. Je presvedčený, že ideál existuje a stojí za to investovať do jeho hľadania. Na rozdiely reaguje toxickým, pričom porovnávaním otrávi seba alebo svoje okolie. Devalvácia je stále obľúbenou záchranou pred uznaním za hodnotnú.

V tejto fáze sa už konfrontujeme: s jeho túžbou znehodnotiť seba i vás, s myšlienkou? „Dôležitý je iba výsledok“(stále viac ukazujeme krásu procesu), máte nápad? „Keď som dosiahol všetko, budem šťastný“(je nepravdepodobné, že ak sa nenaučím vážiť si to, čo som dosiahol), že maličkosti nie sú dôležité (čo zahŕňa pocity, telo, udalosti atď.), vyhlásenie, že je vo vnútri prázdny. V skutočnosti stále znehodnocuje všetko, čo v sebe nájde. A nachádza jednoduchosť a obyčajnosť, ktorú ešte nemôže prijať, ale chce nájsť niečo jedinečné a skvelé. Ale aj tam nájdená jedinečnosť bude znehodnotená, ak bude malá.

Učíme: zamerať sa na seba, rozpoznať seba i ostatných, neznehodnocovať malé, sotva počuteľné túžby a potreby, vhodné malé i veľké úspechy, byť v prítomnosti, všímať si seba a ľudí?

Vysielame:

Čo môžete urobiť vy alebo celá vaša psychológia? Tak som to prečítal od tvrdého chlapa … (chápem, že ste zvyknutí každého porovnávať a znehodnocovať, ale ja som dosť dobrý, aj keď pre vás nie som ideálny.)

Si mimo mňa? kedysi vôbec nerozumel! Vôbec to tak nie je! (Dovolím si robiť chyby, a to mi neuberá na profesionalite, pretože chyby považujem za súčasť akéhokoľvek živého procesu a viem, ako s nimi zaobchádzať.)

Aké máš auto? (Nejazdím na BMW, kráčam a necítim sa ako osoba nehodná dobrého vzťahu.)

Kým nevytvoríte niečo skvelé, nie ste nikto a nikto vás nepotrebuje. (Áno, ambície sú dôležité, ale nie dôležitejšie ako samotní ľudia. Áno, výsledky sú dôležité, ale proces je tiež cenný.)

Trápi ma, že taká nie je (ja taký nie som?), No, môžeš byť trochu (múdrejší, zábavnejší, zdatnejší, aktívnejší, atď.) (Dokonalosť môžeš dosiahnuť v neživom, celom živom veci sú podľa definície dosť dobré a ideálne to nemôže byť, pokiaľ to nie je veľmi subjektívne a krátkodobé.)

Povedal som vám, hneď ako som zlyhal v projekte, nikto nepotreboval všetko, všetci niekam zmizli. (Áno, váš pocit z detstva: budú vás milovať, iba ak niečo dosiahnete. Ale mnohí sú pripravení vás milovať jednoducho, ak dokážete veriť v ich nekomplikovanú a jednoduchú lásku.)

Ukážka hysteroidov?

Robí všetko pre to, aby sa svet naďalej točil okolo neho, a keď nie okolo neho, tak to nie je zaujímavé. Musí vás očariť a neustále držať svoju večnú príťažlivosť. Vždy sa vás musí dotknúť alebo vás obdivovať, inak reaguje dramaticky?, Manipuláciami, afektmi, v závislosti od okolností.

Konfrontovaní: s myšlienkou? Aká je hlavná vec - nájsť niekoho správneho a dobrého, kto? Zachráni ma, vysvetlí všetko, dá to do regálov, s ilúziou? Vydržala sila? vonku sa nechať zlákať.

Učíme: vidieť, cítiť, objavovať a privlastňovať si vlastnú silu, hĺbku, štruktúru, obsah a nielen formu. Nezdať sa, ale byť, ukázať seba, svoju podstatu a nehrať sa, predstierajte. Oceňujte seba za všetko, nielen za svoj vzhľad a krásne telo.

Vysielame:

Prečo si neodpovedal na päť správ, ktoré som ti poslal včera večer? (Veril som, že sa dokážete vyrovnať so svojimi pocitmi, prežijete ráno a prinesiete všetko do terapie.)

Stretnime sa aspoň raz nie v tejto podivnej kancelárii, ale v kaviarni. (Áno, pravdepodobne by ste boli príjemnejší v kaviarni, ale moja pozícia terapeuta to neumožňuje a okrem toho potom budem ako terapeut menej účinný.)

Chcem, aby ste navštívili moju výstavu, predstavenie atď., Chcem poznať váš názor na moju prácu. (Blahoželám vám, ale nemôžem s vami spievať a ako terapeutovi je pre mňa dôležitejšie vedieť, ako sa cítite o svojom úspechu.) (Odchod) - Nič som si nepamätal, čo si mám pamätať? (Všetko, čo vaša psychika potrebuje, ste počuli a pamätali si.)

Bez teba nemôžem prežiť! Prečo máš také? dlho? dovolenka! (Môžete prežiť, keď som na dovolenke, aj keď je to pre vás znepokojujúce, ale dokážete sa vyrovnať so svojimi problémami, máte skúsenosti, nejako ste to zvládli predo mnou.)

Disociatívne?

Dokáže, že je veľmi „živý“a že rozdelenie nemá zmysel, že jeho spôsob života je rovnaký? prirodzené? a najlepšie? Na rozdiely, nezhody reaguje buď necitlivosťou, alebo náhlym nepredvídateľným afektom, z ktorého sa potom cíti previnilo.

Konfrontovaní: s túžbou na dlho zavrieť oči pred oddelenými pocitmi a zážitkami, s umiestnením svojich vlastných v nás? projekcie, s potrebou, aby sme sa pohrali s ich znalosťami? častí a nedotýkali sa toho druhého. S ich nechuťou vidieť sa ako „násilníci“, „závislí“alebo „blázni“z detstva, ktorými sa, aspoň čiastočne, boli nútení stať. S myšlienkou, že môžu urobiť niečo, aby sa v detstve nestalo to, čo sa stalo (násilie, choroba atď.). S nápadom? vlastne? vina a hanba za to, čo sa stalo.

Učíme: všímať si seba a ostatných, prežívať, uznávať svoje rozdelenie a polaritu, vážiť si spojenie, rozširovať seba a svet (nevidieť ho jednostranne), integrovane a integrovane vidieť svojich blízkych. Uznajte svoju bezmocnosť a neschopnosť zvládnuť detstvo iným spôsobom. Ukážte súcit so sebou samým namiesto hanby a viny. Akceptovanie týchto častí? Čo má rodič?

Vysielame:

Môj otec často bil moju matku, ale to je v poriadku, rýchlo som sa toho prestal báť, jednoducho som šiel do svojej izby a zabarikádoval dvere. (Pravdepodobne ste sa veľmi báli a mnoho rokov po sebe ste zažívali strašné? Stres.) Hovorí to jeden po druhom? hrozné ponižujúce príbehy z detstva - „no, to nie je nič, na čo by ste si mali pamätať staré“. (Je jasné, že nechcete vyvolávať všetky tie nepríjemné pocity zakopané pod silnými a? Doskami? O vašej necitlivosti.)

Áno, bol som úžasný? otec, veľmi ma miloval, silno ma bozkával na pery, objímal a vystrašil všetkých mojich priateľov. (Tomu sa hovorí incestné správanie. Je ťažké milovať svojho otca a nenávidieť to, čo vám robí súčasne.)

Bolo to také strašné, že som s tým nemohol nič urobiť, akoby som zostal paralyzovaný. (Áno, boli ste dieťa a nemali ste silu a silu postaviť sa dospelému násilníkovi, obzvlášť ak je to váš rodič.)

Áno, ale je dobrý? (Je pre vás ťažké hnevať sa a zneužívate agresiu, ale je to jeho chyba a zodpovednosť za to, čo urobil, máte právo sa na neho hnevať.)

Schizoid?

Dokáže byť dlhodobo presvedčený o nepriateľských zámeroch sveta všeobecne a vášho obzvlášť, a to aj vo vzťahu k nemu. Samozrejme, že sa bude považovať za múdrejšieho ako vy a vo vnútri sa trpko sťažuje na vašu hlúposť a neschopnosť porozumieť mu. A samozrejme, nie je to tak, ako vediete terapiu.

Konfrontovaný: s jeho neochotou vidieť a priznať si svoj hnev a strach, s túžbou udržať si ten svoj? kŕč, dokonca aj telesný ?, ako spôsob, ako ovládať „vstup“do tela, s jeho neochotou a neschopnosťou ujať sa hľadania svojho miesta a svojich práv, ktoré sú možné len po privlastnení si vlastných? hnev a ich city, afekty. S nechuťou zmeniť šetriaci „nie život“na celý život, prísť do kontaktu s nami a svetom.

Učíme: cítiť seba, svoje pocity, telo, všímať si druhý opak, kontrolovať nepriateľstvo na svete, privlastňovať si hnev, brániť sa v aktívnom kontakte a nie vyhýbať sa. Ukázať, že svet nie je usporiadaný tak, ako má v hlave, jeho fantázie, postupne viesť k tomu, že ho toto usporiadanie sveta nemusí ohrozovať.

Vysielame:

Sám všetkému rozumiem. (Porozumenie je skvelé, ale niekedy je dôležité niečo cítiť a žiť.) - Nemám žiadne pocity. (Naučili ste sa ich ovládať a potláčať, ale to neznamená, že tam nie sú, len ich ťažko cítite.)

Čo mi je? Sei? Hodina sa deje, na tom vôbec nezáleží. (Všetko, čo cítite, je pre mňa dôležité, najmenšie signály z vášho tela, a nielen to, čo si myslíte.)

Svet je nepriateľský a hrozivý. (Je svet iný?, Niekedy je hrozivý a niekedy v ňom môže byť niekto, kto vám pomôže.)

Som zvyknutý spoliehať sa len na seba, nepotrebujem niekoho pomoc. (Je to skvelá zručnosť, ale môže vás to veľmi unaviť a niekedy jednoducho nemáte silu alebo neviete ako.)

Nie si so mnou spokojný, už sa ti nakladajú. (Vo svojom prostredí ste pravdepodobne neboli šťastní, ale som rád, a okrem toho nemám pocit, že by ste ma zaťažovali.

Len čo to so mnou začne byť ťažké? Vykopnete ma a vezmete niekoho jednoduchšieho a milšieho. (Nie je, toto miesto je vaše.)

Orálne závislý?

Žije v službe svetu a pasívne čaká, kým sa objaví darca? figúrky, odmeny, „kŕmenie“za službu.

Konfrontácia: s pasívne agresívnym a autoagresívnym správaním, s ilúziami očakávania (sám to neurobím-niekto sa aj tak objaví a všetko sa nejako zmení), s nápadom? opúšťa svoje vlastné potreby? so svojou vynikajúcou schopnosťou čakať a dúfať v druhého, s manipulatívnym správaním, očakávaniami zameranými na ostatných a odporom namiesto kontaktu? agresia

Učíme: znášať frustráciu z uspokojovania potrieb? bez toho, aby sa ich vzdali; oprieť sa o seba, pýtať sa otvorene a jasne; prejsť z pasívneho? aktívny? poloha a kontaktné vyjadrenie pocitov.

Vysielame:

Nech to niekto urobí za mňa.(Aj keď je ťažké tomu uveriť, ale môžete to urobiť sami.)

Ak je to tak, teraz nechcem nič. (Je to nepravdepodobné, je pre vás ťažké prekonať skutočnosť, že nemôžete dosiahnuť presne to, čo chcete, a toľko, koľko chcete.)

Moji príbuzní, priatelia a vy by ste tam mali byť vždy a podporovať ma, inak si nie ste blízki. (Ľudia k vám nemôžu a nemali by mať neustály prístup, stále majú svoj vlastný život a vy sa môžete aspoň niekedy pokúsiť vyrovnať sami.)

Ak už mám blízkych ?, Potom ho zo všetkých síl držím. (Nie je prekvapením, že rýchlo začne chcieť utiecť; neveríte, že pustením sa stanete silnejšími a slobodnejšími, pretože im poskytnete možnosť voľby.)

Iba ostatní? môže mi dať teplo a lásku. (Dokážete sa stať pre seba milujúcim druhým, prijať sa, poskytnúť si podporu, ak v blízkosti nie je žiadny milovaný.)

Čakanie je dobrá stratégia. (Kým čakáte, nežijete, čakanie vám berie život úplne? - hodinu a všetku svoju silu vynakladáte na nádej, a nie na budovanie toho, čo chcete.)

Masochistický?

Závislý? vydržať stavať? je to dôstojné, identifikujúce? trpezlivosť a obetavosť so schopnosťou byť človekom bez označovania? ich hranice voči ostatným a z toho všetkého robiť? jeho sadisti, nútiac ho trpieť a vydržať.

Konfrontácia: s myšlienkou? o následnej odplate za utrpenie, s manipulatívnymi očakávaniami starostlivosti o neho, s jeho pasívnym? agresívny? pozícia?, so sebatrestaním a sebaobviňovaním, so svojou morálkou-očakávanie, že všetci okolo by mali byť rovnakí („všetko kvôli druhým“), s ilúziou? jeho morálna nadradenosť voči utrpeniu a trpezlivosti a „presné“znalosti o tom, kto je dobrý a kto zlý?

Učíme: vidieť svojho „sadistu“umiestneného vo svojom vnútri, priamo sa prejavovať a starať sa o seba, ovládať „potrebujem“, chrániť svoje hranice a majetok, vrátiť sa, zamerať ho na život pre seba, na možnosť prijímať ďalších, okrem utrpenia, potešenia?

Vysielame:

Musím sa starať o svojich blízkych. (To je samozrejme dôležité, ale kto sa o vás postará?)

Potešenie je nebezpečné a bude za to potrestané. (Radosť je prirodzená, biologicky a psychologicky odôvodnená.)

Ak som dobrý, nebudem nikoho obťažovať a nič si pýtať, potom ma budú všetci milovať a budú vďační. (Budete prehliadaní a váš príspevok bude považovaný za samozrejmosť.)

Ak sa budem neustále o niečo pripravovať a trochu trpieť, bude to pre mňa odmena. (Budete mať chorobu a možno aj predčasnú smrť, ale budete sa cítiť dobre, budete hrdí.)

Som veľmi milý? Pomáham všetkým. (Pýtali sa vás to? Alebo to robíte pre seba, aby ste sa cítili lepšie?)

Ovládanie?

Bojujete s chaosom, nedôverujete? po celom svete, naklonený? do katastrofických očakávaní, prehnane a často neefektívne investovaných do prevencie všetkého, čo sa môže stať bez života? v prítomnosti, preplnené? úzkostlivý?

Konfrontovaní: s ilúziou? Že bez kontroly je katastrofa nevyhnutná; že každý, vrátane neho, potrebuje celkovo zažiť? hanba za nedokonalosť, pretože je to nebezpečné; so systémom? trest? a opraviť? dnu a vonku; s ilúziou? že ovládanie iného je pre neho požehnaním; s myšlienkou? že sa dá všetko predvídať, ak sa dobre pripravíte; s tým, ako žiť, vždy sa pripraviť na niečo zlé.

Učíme: dôverujte sebe a druhým, zhodnoťte a využívajte svoje zdroje a obmedzenia, ako aj zdroje ostatných, zistite, ako sa on a ostatní dokážu vyrovnať, aj keď sa stane niečo náhle, a naučte sa zvládať to, namiesto toho využite skutočnú moc. kontroly; vrátime pozornosť sebe, vrátime právo konať a reagovať.

Vysielame:

Musím ovládať všetkých. (Aj keď to zmierňuje vašu úzkosť, je to veľmi únavné a okrem toho stále nemôžete ovládať všetko, bez ohľadu na to, ako veľmi to chcete.)

Ak si to nerozmyslím, neovládnem to, stane sa nevratná katastrofa. (Nepredvídateľnosť je pre vás taká neznesiteľná, ale niekedy nie je možné predvídať všetko, dokonca ani pre vás.)

Ale môžem sa pripraviť tak, že si to premyslím. (Ak nemíňate energiu na premýšľanie a predpovedanie, budete musieť konať podľa okolností v súlade so situáciou ?; Zdá sa, že je to pre vás veľmi desivé, ale často aj účinnejšie.)

Bez mojej účasti manžel a dieťa okamžite skĺznu do priepasti. (Možno urobia pár chýb, ale rýchlo sa z nich poučia, je možné, že si bez vás dobre poradia, ale možno to pre vás nie je taká dobrá správa.)

Dajte mi domácu úlohu, musím sa opraviť efektívnejšie. (Dobre, budem, pretože ste bez toho takí nervózni. Naučme sa však dôverovať aj svojej psychike, ktorá funguje, aj keď ju neovládate.)

Prečo sem prichádzam, ak sa nezmením? (Budete, ale nie podľa plánu, ktorý ste napísali vy alebo ja?)

Čo si teda myslíte, že nie je potrebné nič a nikoho ovládať? (Nie, prečo, je to len tak, že niekedy môžete namiesto neustáleho ovládania uplatňovať moc. Ovládanie je silným očakávaním a pokusom ovládať svet, ktorý nie vždy chce ovládať vy a moc je váš spôsob konania?)

Slová „učiť“a „vysielať“v tomto texte neznamenajú zrušenie subjektivity klienta, sú iba miernym rozšírením jeho sveta nad rámec obvyklého. Je to práve to „a … A …“, ktoré mu ponúkame, a vo fáze konfrontácie je všetko priamejšie, ako súčasť reality, ktorá tiež existuje, aj keď ju subjektívne neruší? realita.

Postupne sa teda presúvame do situácie „sme spolu“, ktorú je pre hraničného klienta spočiatku obzvlášť ťažké vnímať a používať na rozšírenie svojich myšlienok, pretože pre mnohých z nich je spočiatku dôležité držať sa ich. vízia. Len postupne môže prijať: „Existuje tvoja realita, moja a mnoho ďalších. V tomto musíš nejako žiť. “

Uznanie „pohraničnej stráže“, že terapia sa vykonáva spoločne, je obrovským míľnikom na našej ceste. Toto je v skutočnosti prechod od nedôvery a previerok od „Poviem vám to a všetko rozložím hodinu sám a budete tu sedieť …“alebo „Nuž, prišiel som, ošetrujte ma už … „To“, čo hovoríte, prispieva k môjmu povedomiu o tom, čo sa deje, robí zmeny a doplnenia, rozširuje moje chápanie seba samého. “K pocitu spoluvytvárania, procesu, vzájomnosti? účasť na procese odvíjania „živého koberca“klienta pred našimi očami, tvorba jeho prítomnosti? bytie v ktorom? čoraz častejšie sa nám pripisuje úloha dôveryhodného svedka a správcu.