2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Čo robiť, ak ste neustále unavení
Taliani majú výraz - dolce far niente. Ktorý sa udomácnil v rôznych jazykoch. Aj v ruštine. Puškin a Baťuškov to stále používali vo svojich radostných listoch. Dolce far niente znamená sladké ničnerobenie. Umenie zabíjať čas. Nakopnite buldozér.
V skutočnosti nie je také ľahké nič nerobiť. A aby to bolo tiež dobré.
Ako a dlhý zoznam dôležitých vecí, ktoré treba urobiť? A čo zoznam filmov, ktoré si chcete pozrieť dlhodobo? Priatelia, s ktorými nemáte čas? Stoh kúpených a ešte nečítaných kníh? A ďalšie gigabajty - stiahnuté? Zaprášený bicykel? A ako to vôbec je - nič nerobiť? Možno sa okúpať? Ísť na prechádzku? Zavolať niekomu?
A žiadna blaženosť sa nedá chytiť. Namiesto toho iba úzkosť a nespokojnosť so sebou samým. Strata zmyslu. Napriek tomu, toľko času - a dolu vodou.
Ale oni to zvládnu - mačky. Len si užívaj život. Je dôležité nerobiť nič dôstojne. Rozložte po pohovke ako tekutina. Ticho sa pozerajte von z okna celé hodiny. V týchto hodinách sa zdá, že vedia niečo, čo vy neviete. Akýsi hlavný význam, ktorý sa dá odhaliť iba v nečinnosti, a iba ak sa mu - aj vy - otvoríte.
„Nerobiť nič je najťažšie povolanie na svete, najťažšie a najduchovnejšie,“vedel o tom veľa Oscar Wilde.
Stále nie je duchovný. Odolajte rastúcej úzkosti, nutkavej potrebe niečo urobiť. Odolajte desivej prázdnote vo svojom vnútri a zastavte sa v tom, že budete chcieť túto prázdnotu niečím naplniť. Počúvajte vnútorné ticho. A začni niečo počuť. Niekde. Zavrieť. Bližšie sa to už nepribližuje.
"Niekedy je možné dušu cítiť iba vtedy, ak cítime prázdnotu," hovorí psychoterapeut Alexander Alekseychik.
Praktiky Vyacheslava Polunina
Tvorca technológie šťastia Vyacheslav Polunin na to prišiel s vlastným zákonom „nohy vo vode“. Sadnite si na breh rieky, dajte nohy do vody, nič nerobte, sadnite si a premýšľajte … Robí to raz za tri až päť rokov. Keď si uvedomí, že je čas zmeniť smer.
Raz za päť rokov ide o všeobecný audit. Je tiež dobré vykonávať pravidelnú inventúru. Napríklad zariadiť si prázdne dni pre seba. Povedzme raz za týždeň. Alebo aspoň prázdny večer. Prestaň Zastaviť.
Nečinnosť môže byť do vášho života všeobecne zahrnutá natrvalo. Cvičiť to vždy.
Napríklad aj keď niečo robíte, dovoľte si súčasne sedieť. Ako radil Pablo Picasso: „Nepracujte vždy najlepšie, ako viete, ale pod touto mierou. Môžete ovládať tri prvky - použite iba dva. Dokážete zvládnuť desať - použite päť, potom s tými, ktoré použijete, si poradíte hravo, zručne a z vašej práce bude zrejmé, že silu máte stále v zásobe. “
Zhuang Tzu a motýľ
A potom, s cvičením sladkej nečinnosti, to príde, osvietenie. Rovnako ako v zenovom podobenstve o mäsiarovi podľa Chuang Tzu.
Zlý mäsiar pred sebou vidí iba zdochlinu. Prereže šľachy a prerezá kĺby. Má ťažkú prácu. Veľmi sa unaví. A svoj nôž brúsi niekoľkokrát za deň.
Dobrý mäsiar je druhá vec. Tento si nabrúsi nôž iba raz denne, pred nástupom do práce. Krája iba mäso, obchádza šľachy a rozkúskuje kĺby. Pravda, a dobre sa unaví.
Ale niekedy je medzi mäsiarmi skutočný majster. Nereže mäso, nereže tepny, žily, svaly a žily. Nevynakladá žiadne úsilie. Jeho nôž sa kĺže pozdĺž medzier medzi svalmi, filmami a väzmi bez toho, aby poškodil jatočné telo, ale ľahko ho rozkúskoval. Ľahko a s potešením vyrezáva tisíce jatočných tiel hovädzieho dobytka a jeho čepeľ zostáva roky čerstvo nabrúsená.
A nejako Fet stále vyzerá ako Polunin
Urobiť niečo ľahké je ťažké. Nie, to nás neučili. A tvrdá práca a nezištný boj.
Pamätám si, ako sme v škole prešli Fetom. V škole sme Fetu skôr neprešli.
Venovalo sa mu iba pár odsekov v učebnici. Hovorilo sa v ňom, že skutočný básnik nevyhnutne bráni občianske postavenie a bojuje proti zlu. Fet však nič také neurobil. A tak bol nesprávnym básnikom. Dokonca praktizoval „umenie pre umenie“, prázdny a škodlivý princíp tamojších rôznych nezodpovedných estetikov.
A na konci týchto odsekov bola jedna z jeho ľahkých, nápadne tenkých básní vytlačená malým písmom. (Samozrejme ako príklad, ako to urobiť, nie je potrebné). Tu to je:
„Kvázi fantázia“
Sen, Prebudenie, Opar sa topí.
Ako na jar
Nado mnou
Výška je svetlá.
Nevyhnutne, Vášnivo, nežne
Nádej,
Ľahko
S cinknutím krídel
Lietať v
Do sveta ašpirácií
Obdiv
A modlitby;
Pocit radosti
nechcem
Vaše bitky.
Odporúča:
Choď Do Pekla! Na To Som Už Príliš Starý
Populárna americká bloggerka Michelle Combs hovorili o tom, ako nám zaužívané stereotypy kazia život a o bonusoch, ktoré nám vek dáva. Pred 25 rokmi som čítal lesklé časopisy, starostlivo študoval sekcie módy a krásy, dozvedel som sa tipy z nadpisu „sex“a „ako uspokojiť milovanú osobu 125 spôsobmi“.
Reprodukcia Nového Milostného Vzťahu Scenárovej Hry, Ktorá Zničila Starý Vzťah (5)
Scenárová hra. Vzťah č. 2 Ľudia si niekedy všimnú, že všetky ich milostné vzťahy sa vyvíjajú podľa rovnakého vzorca, že neustále šliapu na rovnaké hrable. V ideálnom prípade by bolo dobré vypadnúť zo scenáristickej hry hneď, ako začne, keď si prvýkrát všimnete, že sa vo vašom vzťahu niečo mení a niečo sa začína opakovať s depresívnou dôslednosťou.
Recept Na Motiváciu Seba Aj Ostatných
Funguje to nielen v obchode a psychoterapii - túto metódu môže použiť ktokoľvek, aby sa stal úspešnejším a šťastnejším. Myšlienka je taká, že je úplne neprijateľné vysvetľovať, čo sa deje vo vnútri človeka hlbokými inštinktmi alebo reakciou na vonkajšie okolnosti.
Rodov Recept
Anna pozorne počúvala svojich rodičov, ktorí považovali jej rozhodnutie vziať si Olega za nesprávne, pretože nepatril k ich profesii. V jej rodine boli všetci dedičnými lekármi a on programátorom. V takých chvíľach, keď jej rodičia poukazovali, čo má robiť, a povedali jej o dedičných lekároch, bola na nich nahnevaná.
Nový Je Dobre Vyvinutý Starý
Je čas na Nový rok, bez ohľadu na to, ako starý je človek, mnohí čakajú na niečo nové (článok bol napísaný na Silvestra, ale súvisí s akýmikoľvek životnými zmenami). A aj keď nevydávajú 5 prianí, zatiaľ čo zvonkohra zvoní, aspoň priznávajú myšlienku, že pred nimi bude niečo nové.
