Sedem Fáz Vývoja Vzťahu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Vo svojom životnom vývoji absolútne všetky páry prechádzajú siedmimi fázami - či chcú alebo nie … A niekedy je to práve znalosť týchto fáz a spoločná ochota byť spolu, nech sa deje čokoľvek, môže zachrániť vzťah pred rozpadom.

Skutočný hlboký pocit sa predsa môže vyvinúť len za tie roky, a na to musíte prejsť mnohými skúškami a ťažkosťami.

Prvá etapa: Zamilovanosť (kytica cukríkov).

Takzvaná „chémia lásky“- keď hormóny, endorfín a oxytocín prakticky blokujú centrá negatívnych emócií a racionálneho myslenia človeka a vidí partnera v najatraktívnejšom a nereálnejšom svetle. Vynikajúci vzhľad, najlepšia postava, pozornosť, darčeky, bozky … Zdá sa, že partner bol vytvorený iba pre vás a vy ho nemôžete nájsť lepšie. V tomto období ľudia zvyčajne začínajú spolu žiť.

Druhá fáza: Nasýtený

Keď ľudia trávia veľa času, intenzita vášní ustúpi a milovaný človek sa už stane niečím známym a bežným. Milenci sú navzájom nasýtení a život je plný rutiny. Nedostatky jeden druhého sa stanú viditeľnými. koniec koncov, po fáze zamilovanosti (rozbité okuliare ružovej farby) vedomie opäť začína pracovať vo svojom obvyklom režime. Toto obdobie sa môže oddialiť, ak sa v rodine narodia deti.

Tretia etapa: Znechutenie

Toto je skutočný test pre pár, existencia ďalších vzťahov závisí od výsledkov jeho absolvovania. Koniec koncov, veľmi veľa nevydrží ťažkosti a rozlúči sa. Zdá sa, že lásky už niet. Sebectvo prudko prekvitá, dôležité je víťazstvo v hádke, a nie vzťah. Všetky pozitívne vlastnosti partnera sú samozrejmosťou, ale osobitná pozornosť sa venuje jeho nedostatkom, ktoré ohurujú neskutočnou silou. Obvykle sa v tejto fáze dvojica skutočne vymyká fúzii a začne si všímať, ako sa partner líši. Prichádza sklamanie jeden druhého a neustály stret záujmov, ktorý môže zaťažiť kritika, niekoľko týždňov trvajúce chladné ticho, násilné škandály s urážkami, obvineniami, vyhrážkami, ultimátami, zradou. Rovnako ako v prvej fáze, každý partner obdaruje toho druhého pritiahnutými vlastnosťami, ale už s mimoriadne negatívnym podtextom. Často existuje túžba pomstiť sa a vedome (alebo nevedome) ublížiť druhému. Nakoniec sa takýto vzťah môže časom stať jednoducho neznesiteľným a každý z dvojice, aby sa zachoval, bude nútený odísť. Ale prerušenie vzťahov v tomto období je plné chôdze v kruhu - mnohí sa po rozchode časom znova zamilujú, majú toho dosť a pociťujúc novú vlnu znechutenia sa rozlúčili. A opäť prechádzajú sklamaním … a opäť sa vzťah rozpadá na každodenný život, nedostatky a sebectvo.

Ale, bohužiaľ, bez tretej etapy je cesta k úprimnému, hlbokému pocitu Lásky uzavretá.

Ak chcete prejsť touto fázou, môže vám pomôcť:

- dôverný rozhovor a vzájomná dohoda nepoužívať zakázané techniky v konfliktoch, ktoré zanechávajú hlboké rany v srdci.

- priame vyjadrenie ich požiadaviek a vnútorná pripravenosť na skutočnosť, že partner môže z nejakého dôvodu odmietnuť.

- opatrne, bez toho, aby ste si navzájom ubližovali, si navzájom vyjadrujte všetky existujúce tvrdenia a vytvorte si plán na ich odstránenie tak, aby vyhovoval obom.

- „Ja-správy“namiesto obvinení („Hnevám sa, keď nereaguješ na moje slová“, namiesto „zničil si mi celý život, somár“)

- vnútorná pripravenosť požiadať o odpustenie, namiesto vypočítavania, kto za čo môže viac.

- úprimná starostlivosť o partnera - je to predsa ona, kto vám umožňuje pripomenúť, že ten druhý je dôležitý a cenný

- rôzne rutiny so spoločnými výletmi, koníčkami, rôznymi prekvapeniami

- odvolanie sa na rodinného psychológa alebo psychoterapeuta a pod.

Štvrtá etapa: Pokora (trpezlivosť)

V tejto fáze už nie sú zúrivé hurikány a hádky sú menej časté. Po prechode fázou diferenciácie a sklamania je zrejmé, že nepostúpi človek na seba. Rozumie sa, že človek žije v blízkosti, v ktorom sú nevýhody aj výhody. V tomto období dochádza k aktívnej vzájomnej adaptácii - používa sa špeciálna literatúra, komunikácia s psychológmi a dlhé a ťažké rozhovory už začínajú pripomínať nie bojisko, ale rokovací stôl. Toto je fáza prípravy na Lásku. Každý začína chápať, že toho druhého nemožno zmeniť a musíte začať od seba: naučte sa odpúšťať, porozumieť, prijať a vydržať.

Piata etapa: nesebeckosť a služba (vo Védach sa to nazýva dharma (povinnosť)).

Verí sa, že až v tejto fáze sa začína prejavovať skutočná láska - a predtým neexistovala. Skutočne, vo všetkých predchádzajúcich fázach dobré skutky znamenali odozvu. Obaja partneri, ktorí robia niečo dobré pre svoju spriaznenú dušu, vedome alebo nevedome niečo očakávali na oplátku. Počas služby chcem urobiť niečo príjemné len tak, pretože človek je drahý. Pretože duša je na to už pripravená. Služba prebieha vedome a dobrovoľne, prináša potešenie každému. Ak jedna osoba mešká v predchádzajúcej fáze, druhá svojim vlastným správaním proces urýchľuje a približuje ho k ďalšiemu.

Šiesta etapa: Priateľstvo

V tejto fáze sa rešpekt, porozumenie a prijatie začnú naplno prejavovať. Dvojica si už do tejto doby veľa prešla, partneri si navzájom dobre poznajú charaktery a zvyky, vedia sa dostať z ťažkých situácií bez konfliktov. Obaja sa naučili robiť to, čo je príjemné a potrebné, je to pre nich spoločne dobré a zaujímavé. Obdobie priateľstva môže niekedy trvať roky až desaťročia, pretože manželia sa cítia veľmi príjemne a pokojne. Priateľstvo sa najčastejšie živo prejavuje vtedy, keď deti už vyrástli a rodičia majú na seba dostatok času. Ale bezdetné páry tiež prichádzajú k priateľstvu v približne rovnakom čase.

Siedma etapa: Láska

Málokto prichádza do tejto fázy, pretože sa musíte najskôr naučiť pokorne a pokojne prijímať človeka takého, aký je, bezplatne sa oňho starať, akceptovať jeho individualitu. Partneri sa naplno odhalia a harmonicky sa dopĺňajú. Ich chyby sú úhľadne vyhladené a zásluhy sa odrážajú v každom z nich - je to pokojné a radostné prijatie celej osoby bezúhonne. Pochopenie na prvý pohľad, čítanie túžob z polovičného pohľadu, duchovná jednota a upokojenie.

Ale taký hlboký, skutočný pocit nie je daný len tak a nevzniká od nuly - všetky šťastné páry dlho rozvíjajú svoju lásku a často k nej prechádzajú nenávisťou a ochladzovaním. V tomto prípade stojí za to pripomenúť si odmenu, ktorá vás čaká v cieli, a pokúsiť sa zo svojej strany urobiť všetko pre zachovanie krehkého a jemného kvetu lásky, zahriať ho a dodať mu teplo a svetlo.