2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Stáva sa, že sa klienti na prvých sedeniach pýtajú, prečo je potrebná dlhodobá terapia? Prečo sa problémy nedajú vyriešiť niekoľkými konzultáciami?
Niektorí skutočne môžete. Ak klient príde s povrchným, situačným problémom, ktorý je založený na nepochopení určitých mentálnych procesov alebo na nedostatku komunikačných schopností, v dôsledku čoho je pre človeka ťažké nájsť kompromis s partnerom, potom od Stačí 1 až 10 konzultácií.
Ak sú však problémy človeka spojené s nedostatkom pocitu základného bezpečia alebo s neformovanou zdravou väzbou, problémami s identitou, so stratou, potom je samozrejme potrebná dlhá usilovná práca. Prečo? Pretože ľudská psychika je inertná a ak človek žije dlhé roky, riadený skreslenými prístupmi, nemôže byť jeho zmena, formovanie nového spôsobu myslenia, emocionálnej reakcie a konania rýchle.
Ak by bolo možné preprogramovať psychiku na 10 sedení, pravdepodobne by už väčšina ľudí na tomto svete bola šťastná.
Psychológovia absolvujú počas tréningového procesu najmenej 120 hodín osobnej terapie. S frekvenciou 1 krát za týždeň to trvá 2, 5-3 roky. Prečo, ak by ste mohli vyriešiť problémy v 10 reláciách?
Analogia s chudnutím je mi veľmi blízka. Existuje veľa rýchlych a účinných diét, ale všetky majú krátkodobý účinok. A dobrý a stabilný výsledok môžeme dosiahnuť iba vtedy, ak sa zdravé jedlo a šport stanú naším novým spôsobom života.
To isté platí aj v psychoterapii - musíte vybudovať nové nervové spojenia - zmeniť spôsob myslenia, zmeniť rušivé postoje a vytvoriť nové zručnosti kontaktu so svetom. A to všetko chce čas.
Ďalšou otázkou je, že ľudia vždy chcú „magickú pilulku“, a preto sú tak žiadané „čističe karmy“, šarlatáni a „špecialisti“, ktorí sľubujú, že vás rýchlo zachránia pred všetkými problémami. Ale ak pochopíte mechanizmy, ktorými psychika funguje, môžete sa vždy rozhodnúť informovane.
Odporúča:
Sangvinici Síce Aj Plačú, Ale Pravda Je, že Nie Dlho! 😉
Na začiatku je logické definovať terminológiu. Temperament je komplexom individuálnych osobnostných vlastností, ktoré určujú dynamiku jej správania a duševnej činnosti. Existuje niekoľko temperamentových skúšok. Najslávnejšie z nich sú Eysenckove váhy:
Prečo Mám Vo Svojom živote Smolu? Prečo Prečo
Po mnoho rokov života si ľudia kladú otázky: Prečo chcem byť bohatý a celý život nerobím nič iné, len aby som vyžil; Prečo nemôžem stretnúť dôstojného životného partnera; Prečo sú všetci muži, s ktorými sa stretnem, slabí, porazení, sukničkári alebo gigoli;
Ako Dlho Trvá Gestalt Terapia A čo S Tým Má Spoločné Pamäť?
Gestaltová terapia sa týka strednodobých typov psychoterapie a v priemere trvá 10 až 50 sedení, v niektorých prípadoch trvá až 60-120 hodín. Prečo to nemôže byť rýchlejšie? Stabilné a kvalitatívne zmeny vyžadujú stabilné a silné nervové (synaptické) spojenia.
Ako Dlho Trvá „opustiť“sociálnu Sieť?
Trvalo mi to niečo vyše týždňa. Počas tohto týždňa sa v mojej mysli stala celá revolúcia: Začal som si vyberať akcie, ktorých sa chcem zúčastniť, na základe emócií a pocitov, ktoré vo mne a ľuďoch, od ktorých som očakával, že ich vyvoláva, a nie podľa krásy potenciálnych fotografií, ktoré by som neskôr mohol vystaviť na verejnosti;
Manická Osobnosť. Ako Dlho Môže Byť Klaun Zábavný?
Maniacal sa nachádza na kontinuu od hraničnej po psychotickú osobnosť. Manický človek často vyzerá drsne, spoločensky, veselo, s dobrým zmyslom pre humor, aj keď v skutočnosti má depresívnu organizáciu osobnosti. V manickej fáze je taký človek preplnený energiou, veľmi produktívny, vášnivý pre prácu, koníčky, spoločenský, veľa žartuje, ľahko sa stáva dušou spoločnosti, v dôsledku čoho je považovaný za vysoko spoločenského.
