Magické Myslenie, Placebo Efekt A Psychosomatika

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Začínam písať cyklus poznámok o súkromnej psychosomatike, nemôžem nespomenúť tzv. „fenomén populárnej psychosomatiky“alebo jednoducho povedané - „prečo sa v psychoterapii psychosomatických patológií často stáva, že jednému človeku pomôže stôl na internete a afirmácia, zatiaľ čo iný na sebe musí„ neúnavne “pracovať” a „Skutočné“, „primárne“a „sekundárne“psychosomatické patológie v tomto článku sa nedotkneme, pretože o tom budem písať takmer stále. Aby som sa zameral na deklarované javy, podnietili ma rastúce požiadavky na „ psychosomatický zázrak. “Aká je skutočná reč?

Faktom je, že popularizácia psychosomatiky prostredníctvom kontingenčných tabuliek, diagramov atď. Vytvorila u mnohých ľudí stereotyp, že psychosomatika je pre „zasvätených“niečo magické a mystické, alebo naopak elementárne a zrejmé. Na to, aby ste túto mágiu (psychosomatický problém) napravili, stačí poznať „kúzlo a zaklínadlo“(dôvod a potvrdenie). V extrémnom prípade, ak vašu poruchu nenájdete v tabuľke, môžete kontaktovať odborníka - kúzelníka a zistiť od neho kúzlo a zaklínadlo (psychoterapeut môže povedať dôvod symptómov a dať mu recept na čo je potrebné urobiť pre jeho odstránenie).

V skutočnosti to bohužiaľ nie je nič iné ako marketingový ťah, ktorý sa používa výlučne na prilákanie zákazníkov alebo na zvýšenie predaja súvisiacej literatúry. Ale čo s tým má spoločné placebo efekt a magické myslenie?

Začnime tým magické myslenie - Jedná sa o jednu z predchádzajúcich foriem psychologickej obrany, ktorá pomáha psychike prispôsobiť sa situáciám, v ktorých nemáme konštruktívnu skúsenosť so zvládaním. Bežne je to typické pre deti vo veku 3 až 5 rokov. V tomto období deti prechádzajú určitou vývojovou krízou, kde spočiatku veria, že oni (svoje činy, myšlienky, slová atď.) Sú príčinou všetkého, čo sa deje okolo, v procese dospievania a učenia sa., stoja pred skutočnosťou, že veľa sveta na nás nezávisí. Pre formovanie adekvátneho sebahodnotenia je dôležité, aby sa dieťa naučilo rozoznávať, čo sa v jeho sfére vplyvu vlastne nachádza a čo nie. Dospelý, ktorý sa v tej či onej otázke zasekne na prejavoch magického myslenia, ukáže, že je „zmätený, stratil orientáciu“, nevie, čo má robiť a jeho „vnútorné dieťa“začne panikáriť, zmrazí.. Psychosomatické choroby môžu predovšetkým signalizovať, že v našom mozgu došlo k poruche, začala neadekvátne spracovávať informácie a to, čo by sa malo v mentálnej sfére vypracovať, sa dostáva na fyzickú úroveň.

Takzvaný placebo efekt, alebo inak povedané spontánne autohypnóza, o ktorých často počúvame v príkladoch iných ľudí. V skutočnosti sú to dve strany tej istej mince, kde spájame vývoj nejakej psychosomatickej patológie so spontánnou hypnózou (človek to nerobí účelovo, porucha sa stáva sama) a ako sa jej zbaviť rôznymi spôsobmi. rituály je placebo efekt (človek verí, že rituál sa uzdraví a choroba zmizne sama, aj keď je rituál v zásade falošný). Pointa je v tom, že napriek všetkému úsiliu modernej vedy nazývame mnoho mechanizmov javov myslenia práve preto, že ich povahu môžeme vysvetliť iba hypoteticky. Skutočnosť, že človek je schopný ovplyvniť svoje telo, je fakt. Algoritmus tohto vplyvu však v skutočnosti nikto nepozná a problém je v tom, že všetko deje sa to spontánne a nepredvídateľne … Lekári, psychológovia, kňazi, fyzici, ezoterici a šamani majú svoju vlastnú verziu toho, čo sa deje. Tieto verzie však nemôžeme experimentálne potvrdiť ani vyvrátiť, pretože nemôžeme vytvoriť skutočný príčinný vzťah, preto nemôžeme tento efekt použiť ako nástroj. Áno, takýto jav existuje, ale nie je možné ho spôsobiť určitými akciami v klientoch. Takže, samozrejme, môžeme vytvárať hypotézy týkajúce sa uvažovania o osobe ako o jednotke vesmíru, kde zmeny v ňom vedú k zmene sveta ako celku atď. Ochorenie je však pominuteľné a vyskytuje sa tu a teraz. Práve pri práci s psychosomatikou sú schopnosti kritického myslenia, určovania priorít a reflexie na tému, ako často sa náš mozog hrá s nami mačka a myš, také dôležité.

Podstata problému je v tom väčšina psychosomatických žiadostí je založená na neuróze … Okrem iných „myšlienkových hier“je neuróza takmer vždy sprevádzaná magickým myslením a spontánnou autohypnózou. Prečo? Hneď začnem s tým, že toto NIE JE DOBRÉ A NIE JE ZLE, PROSTO JE

V mnohých oblastiach psychoterapie je neuróza len reakciou na prekážky v procese osobného rastu a rozvoja. Osoba uviaznutá v jednom alebo inom neurotickom prejave, v rôznych problémoch a v rôznej miere, tak či onak, vždy prejavuje duševný infantilizmus - nezrelosť, detinskosť. Nie je to zlé, je to len druh psychologickej obrany, ktorá pomáha vyrovnať komplexnosť „okolitej reality“. Každý môže a podľahne mnohým životným okolnostiam, pretože sa nerodíme s úplným súborom pokynov, kde a ako reagovať, aby bolo všetko uspokojivé. Zároveň boli niektorí z nás v detstve lepšie naučení algoritmu na vytváranie týchto veľmi individuálnych stratégií odozvy, niektorí nie. Niektorí ľudia, ktorí čelia novým okolnostiam, ich preto prekonávajú a používajú rýchlejšie a efektívnejšie, zatiaľ čo iní sa naopak stratia a uviaznu, prestanú sa rozvíjať. V istom zmysle sú rodičia, psychológovia, učitelia atď. Ľudia, ktorí nám pomáhajú hľadať a vyvíjať algoritmy reagujúce na okolnosti reality. A vo všeobecnosti má každá psychoterapia v zásade snahu o osobný RAST a ROZVOJ, vývoj individuálnych algoritmov a dosiahnutie klientovej úrovne zrelej a dospelej osobnosti. To je však ideálne.

V skutočnosti sa však každá neuróza vždy snaží zachovať a množiť sa a magické myslenie spolu s odkazom na placebo efekt sú v tomto ideálnymi pomocníkmi

Čo robí marketing populárnou psychosomatikou? Apeluje na základ psychosomatickej patológie - neurózy, prostredníctvom infantilizmu klienta (prostredníctvom toho veľmi vnútorného dieťaťa v panike, ktoré zmrzne a nemôže nájsť východisko zo svojho stavu). Tabuľka o psychosomatike hovorí podvedomiu: „Som starostlivý rodič, ktorý pre teba urobí všetko, dieťa moje“= prečítajte si dôvod a vyberte si svoje potvrdenie, žiadna práca, žiadna analýza, žiadni špecialisti, žiadne úsilie, žite tak, ako ste žili., mysli len na správnu myšlienku a pr.. V krajnom prípade odpustite, pustite sa a milujte sa (čo je v podstate nič iné ako abstrakcia, mimo ktorej neexistuje východisko).

V skutočnosti to okrem skutočnej pomoci iba zhoršuje a posilňuje neurózu (človeka ešte viac privedie do stavu lepivosti = „Som rodič, ktorý teraz rozhoduje o všetkom, ale ty veríš a čakáš … nefunguje to ? - potvrdiť lepšie a čakať “atď., kým sa klient nedostane k lekárovi s neoperovateľným problémom). A čím viac sa klient vracia k magickému mysleniu, tým ťažšie je pre neho vstúpiť do rastovej fázy (všimnite si, ako sa v posledných rokoch zvyšujú psychické poruchy spojené s prechodom rôznych neprofesionálnych školení - bohužiaľ duševné zdravie je našou cenou za verí v magickú pilulku). Klient zároveň zhoršuje svoje zdravie, ale čo je dôležité, prestáva veriť v skutočnú psychoterapiu, stráca vieru v špecialistov a zostáva so svojim problémom jeden na jedného, znásobuje patológiu a nemôže získať adekvátny riešenie situácie.

Preto, pokiaľ ide o skutočne psychosomatické poruchy a choroby, je dôležité mať na pamäti, že neexistuje dôvod vhodný pre všetkých klientov a neexistuje žiadna magická pilulka vhodná pre všetkých klientov iba na základe ich diagnózy, symptómu atď. existuje veľmi dôležitá podmienka alebo základné pochopenie toho, čo práca s psychosomatickým klientom je vždy prácou s osobným rastom, vnútornou zrelosťou a zrodením vlastného ja (sebapoznanie, stávanie sa a sebarealizácia), pre niekoho v konkrétnych oblastiach, až po rozvoj určitých zručností, a pre niekoho z tých najelementárnejších, najzákladnejších, tiahnucich sa od detstva. Preto taká práca nevyzerá ako marmeláda, ale výsledok vo forme vnútornej slobody a nezávislosti, duševného a fyzického zdravia, sebarealizácie, osobných pracovných nástrojov a algoritmov, nahromadených psychologických a fyzických zdrojov, možnosti byť vysoko produktívny a prirodzene motivovaný atď., vždy stojí za to. práca do toho investovaná.