2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Na začiatku je logické definovať terminológiu.
Temperament je komplexom individuálnych osobnostných vlastností, ktoré určujú dynamiku jej správania a duševnej činnosti.
Existuje niekoľko temperamentových skúšok. Najslávnejšie z nich sú Eysenckove váhy:
- Extraverzia-introverzia
- Stabilita nervového systému
Kde
- Introverti (ľudia orientovaní vo svojich emóciách a pocitoch) sú flegmatickí a melancholickí.
- Extroverti (ľudia, pre ktorých sú vonkajšie prejavy dôležité) - cholerik a sangvinik.
- Emocionálne odolný, spravidla, flegmatickí a sangvinickí ľudia.
- A zvažujú sa melancholickí a cholerickí ľudia náchylnejšie na depresiu a neurózu.
V prírode samozrejme neexistujú čisté druhy temperamentu, existujú však iba vedúce.
Najľahším spôsobom, ako určiť váš vedúci typ temperamentu, boli podľa mňa prekvapivo presné ilustrácie nemecko-dánskeho výtvarníka Herlufa Bidstrupa (1912-1988).
Pozrite sa!
Predstavte si, že sedíte na lavičke v parku a cudzinec, ktorý sedí vedľa vás, vám omylom pokrčí klobúk alebo baseballovú čiapku, všeobecne klobúk. Aj keď na jeho mieste môže byť koláč alebo iný krehký predmet.
Tvoja reakcia:
- Kričíte na nepríjemného cudzinca? (cholerik)
- Plačete alebo sa veľmi rozčuľujete? (melancholický)
- Smiať sa nahlas? (sangvinik)
- Pokojne vysvetliť cudzej osobe, že urobil chybu? (flegmatická osoba)
Ak odpoviete na otázku glorifikovanú v názve článku, neexistujú tu žiadne nejednoznačné názory!
Niektorí vedci sa domnievajú, že temperament človeka môže byť iba vrodený a nezmenený. Iní tvrdia, že náš temperament je takmer rovnako flexibilný ako naša psychika.
Prikláňam sa k druhému názoru, pretože som situáciu so zmenou typu temperamentu pocítil na sebe a na niektorých ľuďoch, ktorých poznám už niekoľko desaťročí.
- Niektoré sa stali pokojnejšími, zatiaľ čo iné, naopak.
- Niekto sa viac otvoril a niekto sa naopak utiahol do seba.
Ja sám som v žiadnom prípade nemal šťastie, že som sa narodil so šťastnou postavou, postupne som si to upravil podľa svojich predstáv!
Ako dieťa som bol cholerik a na všetko reagoval veľmi búrlivo. Hranica od smútku k radosti bola veľmi tenká, čo spôsobilo veľa problémov druhým aj mne. A keď som začal študovať psychológiu na druhej univerzite, nejako postupne sa moja psychika stala stabilnejšou a podľa Eysencka sa moje ukazovatele priblížili k sangviniku.
Za čo som veľmi vďačný svojej profesii, ktorá pomohla udržať psychiku neporušenú, vzhľadom na mnohé životné okolnosti.
Na záver by som chcel povedať, že je samozrejme ťažké zmeniť váš charakter (a do značnej miery to závisí od temperamentu), ale každý z nás to môže mierne napraviť!
Odporúča:
PRAVDA NIE JE PRAVDA
Ráno a večer. Namiesto modlitby a cvičenia: „Mám ľuďom s obezitou povedať, že sú tuční? Mám zle odetým ľuďom povedať, že vyzerajú smiešne? Čo keď im chcete pomôcť zlepšiť sa alebo dokonca zachrániť zdravie? Nie, nie Kategoricky. Zdá sa, že v našej spoločnosti pretrváva predstava, že ide o vyzreté „poctivé“správanie.
Prečo Tak Dlho???
Stáva sa, že sa klienti na prvých sedeniach pýtajú, prečo je potrebná dlhodobá terapia? Prečo sa problémy nedajú vyriešiť niekoľkými konzultáciami? Niektorí skutočne môžete. Ak klient príde s povrchným, situačným problémom, ktorý je založený na nepochopení určitých mentálnych procesov alebo na nedostatku komunikačných schopností, v dôsledku čoho je pre človeka ťažké nájsť kompromis s partnerom, potom od Stačí 1 až 10 konzultácií.
Plačú Psychoterapeuti Počas Terapeutických Sedení?
Plačú psychoterapeuti počas sedenia, a ak áno, ako často plačú a ako to ovplyvňuje ich klientov? V literatúre je bohužiaľ veľmi malý počet správ o tejto téme. Existujú však určité dôkazy pre plačúcich psychoterapeutov. V štúdii Blume-Markovicha a kolegov sa zistilo, že 72% všetkých psychoterapeutov, ktorí sa štúdie zúčastnili, počas svojej praxe počas psychoterapeutického sedenia aspoň raz plakalo počas celej svojej praxe.
Ako Dlho Trvá Gestalt Terapia A čo S Tým Má Spoločné Pamäť?
Gestaltová terapia sa týka strednodobých typov psychoterapie a v priemere trvá 10 až 50 sedení, v niektorých prípadoch trvá až 60-120 hodín. Prečo to nemôže byť rýchlejšie? Stabilné a kvalitatívne zmeny vyžadujú stabilné a silné nervové (synaptické) spojenia.
Prečo Tak Veľa ľudí Síce Slobodu Získava, Ale Len Málokedy Ju Získava?
"Ako ľudský fenomén však sloboda." - niečo príliš ľudské “Victor E. Frankl. Obvykle je táto otázka považovaná za filozofickú a ľudia na ňu radšej neodpovedajú. Ale často práve sloboda robí starosti ľuďom, ktorí sa obrátia na psychológa.
