2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
OCD (obsedantno -kompulzívna porucha) čo to je? Obsesie sú obsedantné myšlienky, kompulzie sú obsedantné činy. Obsession sú myšlienky, ktoré sa cítia, ako keby vtrhli do hlavy, vedomia a odohnali ich, ako keď nefunguje otravná mucha, nebude fungovať, ak sa rozptylíte jednoduchým prepínačom alebo rozptýlením. Poviem ešte viac, ak sa ich pokúsite odohnať, potom tieto myšlienky budú „znieť“ešte silnejšie, pripomenú vám seba ešte živšie a zdá sa, že pred nimi nebudete môcť uniknúť.
Ale to nie je všetko. Tieto obsedantné myšlienky „hovoria“o zlom, strašnom, strašnom, o najstrašnejších obavách, o nepríjemných a hanebných a to všetko v rovnakom duchu: „Čo keď akosi taký nie som?“, „Zrazu som blázon“, „Zrazu sú hmotné myšlienky a pritiahol som niečo hrozné“, „Čo keď sa kvôli týmto myšlienkam stane mne alebo mojim blízkym niečo zlé“, „Čo keď chcem urobiť niečo zlé“a podobne „Čo keby …“, „A keby …“alebo všetky spolu „Čo keby, a keby …“. A z toho ešte viac sa chcem zbaviť týchto myšlienok, aby sa zrazu nestalo nič hrozné a zlé, aby to nespôsobilo problémy.
A tu prichádzajú na pomoc nutkania - „ochranné alebo očistné“akcie (v závislosti od obsedantných myšlienok), takzvané rituály. Samozrejme, ak existuje čo len najmenšia šanca vyhnúť sa týmto desivým myšlienkam, bez váhania túto šancu využijeme. Rituál (nútenie) je druh ochranného pôsobenia, ktoré zahŕňa súbor určitých postupných činností (fyzických aj duševných), ktoré majú „neutralizačný liečebný“účinok a prinášajú úľavu.
Dlho očakávaný a tak veľmi žiadaný komfort a pocit bezpečia. A potom sa zrazu zdá, že „všetko - som spasený, som očistený, som v bezpečí, všetko je v poriadku, všetko je v poriadku, všetko sa stalo známym“. Ale tu je háčik: po vykonaní tohto rituálu a po dočasnej úľave a vyrovnaní si tým človek zafixuje reflex v mozgu, inštaláciu, samotný mechanizmus - reakciu na posadnutosť (obsedantné myšlienky). A nabudúce, keď sa tieto myšlienky (alebo dokonca strach a úzkosť) objavia, bude osoba automaticky hľadať spôsob, ako vykonať rituál, a túžba (nutkanie) vykonať rituál už bude vtieravá, silná a bude to jednoducho nemožné tomu odolať.
V priebehu času bude počet rituálov (nutkaní), ako aj ich typy (existuje len nespočetné množstvo variácií a každá má svoje vlastné, aj keď majú všeobecnú podobnosť a štruktúru), bude rásť a rásť a účinnosť ich výkon bude stále menší.
Odporúča:
Vidíte Len To, čo Chcete Vidieť - Vo Všeobecnosti Ste Ten Problematický
Existuje veľmi populárna myšlienka, že človek vidí len to, čo vidieť chce. Navyše je založený na úplne spoľahlivom fakte o selektivite našej pozornosti, ktorý si na konci 19. storočia všimol americký psychológ a filozof William James (nazval ho, ak mi pamäť slúži, „relevantnosť vnútorného obsahu“a pozorované vonkajšie javy “).
Len Ma Neopúšťaj! Strach Zo Straty Partnera, Strach Z Opustenia. Trauma Z Opustenia
Na rozdiel od strachu z odmietnutia, ktorý je založený na pocite hanby za cítené potreby a osobné vlastnosti, strach z opustenia oveľa hlbšie pripomína panickú hrôzu zo stavu zábudlivosti, neexistencie. Ako pochopiť, či má človek tento strach?
„Psychosomatika“nie Je To, čo Ste Si Len Mysleli! Na Maskách „psychosomatiky“, Normy A Patológie
Z reakcie niektorých čitateľov na moje poznámky som pochopil, že mnohí „psychosomatike“nerozumejú inak ako kolektívnym obrazom príbehov, že „všetky choroby sú z mozgu“. Nie je to však tak. Aby som to vysvetlil, zoskupil som svoje najčastejšie odpovede na otázky o „psychosomatike“, ale článok sa ukázal byť sémanticky zdrvujúci.
Psychická Závislosť. Len Neopúšťaj Seba
Autor: Elena Mitina Zdroj: elenamitina.com.ua Píšem tento článok, aby som pokračoval v téme návykového správania a chcem zvážiť jeden z jeho typov - toto je psychická (emocionálna) závislosť, závislosť na vzťahu alebo závislosť na láske. V celom rade rôznych závislostí je psychologická pravdepodobne považovaná za najľahšiu, pretože nepoškodzuje človeka tak jasne a silne ako povedzme alkoholizmus alebo drogová závislosť.
Máte Neurózu Alebo Si Len Potrebujete Oddýchnuť
Všetko sa vám vymkne z rúk - kričať doma, syčať na zamestnancov, šklbať viečkami pri pohľade na úrady? Možno budete musieť jeden alebo dva dni spať a odpočívať. Alebo to mohlo ísť ďalej a máte skutočnú neurózu. Neuróza je taká vec, keď telu už nezostanú sily.
