O Láske

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Zaznamenané štúdiom Natalie Kedrovej na kyjevskej konferencii v roku 2014

Chcem sa s vami podeliť o dve myšlienky. Prvá myšlienka je ľudská a druhá je terapeutická.

Ľudská myšlienka: Ľudia potrebujú lásku a často sa ju pokúšajú prijať od toho druhého, ako keby láska bola niečím, čo je v tom druhom. A čím viac sa snažíme, tým väčšiu bolesť, zúfalstvo a utrpenie prežívajú. Pokúšate sa získať lásku k sebe zvonku, musíte byť nadšení, aktívni, identifikovať potrebu, rozlišovať toho druhého a jeho atraktívne vlastnosti, pristupovať a byť agresívni, riskovať, odhryznúť a asimilovať sa. Láska však zostáva niečím nepolapiteľným: bez ohľadu na to, ako ju hľadáte vonku, neobjavuje sa vo vnútri.

Nedávno som si myslel, že najviac lásky cítim na obrazoch Levitana a Van Gogha, pretože je tu veľa priestoru a veľa slnečného svitu. Myslím si, že každý má svoj vlastný obraz. Rozmýšľal som, prečo ma Levitanove obrazy tak dojímajú. Slnka a vzduchu je naozaj veľa, je tam teplo a ľahko sa zhlboka dýcha. Zdá sa, že na zápletke nie je nič zvláštne, ale pocit z týchto obrázkov, že tam skutočne cítiť a precítiť lásku. Nikto nikomu nič nedaruje, nič neberie, pre výtvarníka vytvára zvláštny priestor, zvláštnu atmosféru a v tejto atmosfére vo mne vzniká zvláštny zážitok - láska. Môžete cítiť lásku v sebe a pre seba, okolo seba. Za akých okolností môže byť príležitosť stretnúť sa s touto skúsenosťou? Čo by malo byť v atmosfére?

Tu sa môžete pozrieť na obrázky a je tu veľa priestoru a bezpečia. Je to niečo ústretové, slnečné, väčšinou to je vo vzťahu a na pohľad sa môžeme stretnúť. Napríklad, keď sa stretnete s vrelým a príjemným pohľadom, je ľahké sa v tom momente cítiť milovaný.

Ak hovoríme o vzťahoch medzi ľuďmi, potom aby sa to stalo, je potrebný úplne iný spôsob kontaktu. Nie kontakt s cieľom koristi od iného, ale taká bytosť vedľa druhej, aby bolo možné vo vnútri cítiť teplo a nehu a krásu a všetko ostatné.

Potom sa ukáže, že v blízkych vzťahoch nie je obvyklá kontaktná krivka, ktorá sa dostáva do popredia v podobe priblíženia sa k druhému s cieľom dostať sa z neho alebo si z neho uhryznúť, prejaviť agresiu a niečo z neho vytriasť, ale taký kontakt, pokiaľ je to možné, cítiť energiu, vzrušenie byť nablízku druhému v napätí / z ktorého sa môže niečo narodiť / v ktorom môžeš cítiť a zažiť niečo úplne iné. Tento kontakt nie je o agresívnej zmene toho druhého, ale o možnosti zažiť hĺbku a krásu okamihu vedľa druhého. To je veľmi ťažké. Pretože vzrušenie na začiatku ľudia ľahko rozpoznajú ako hlad a / alebo nebezpečenstvo a kontakt je postavený na princípe „prísť a vziať z“. Tento model silne súvisí s potrebou uspokojiť hlad, ako s potrebou získať niečo pre seba. A potom je celý systém naladený na to, že ten druhý je vnímaný ako predmet, ku ktorému sa treba priblížiť a dostať sa z neho. A ak odoláva, potom je potrebná väčšia agresivita, môže ísť o veľmi milú agresiu, ale o rovnakú agresiu zameranú na získanie, prerobenie iného a jeho použitie.

A aby ste mohli zažiť lásku, musíte ísť úplne inou cestou: byť blízko k tomu druhému, udržiavať v sebe vzrušenie a napätie, udržiavať v blízkosti toho druhého toto napätie neistoty a otvorenosti, aby sa z neho mohla stať krása a teplo. V tejto chvíli neexistuje žiadna výmena typu „ty si pre mňa - ja som pre teba“, to je príležitosť, ako sa dotknúť iného.

Toto je myšlienka, o ktorú by som sa chcel podeliť.

Láska je pre malé dieťa stavom pozadia, atmosférou, v ktorej žije. A myslím si, že lásku získava prostredníctvom vecí na pozadí - vzhľadom, atmosférou, vďaka ktorej sa cíti milovaný. Dnes hovorili o Paríži. Paríž je úžasné mesto, kde sa cítite milovaní. Robí sa tam všetko pre to, aby ste sa cítili dobre. Príjemné na pohľad, príjemná vôňa, príjemné na telo, pekné časom. Všetko je tam trochu krásne, trochu nadbytočné, ale veľmi cielené. A tam cítite, že toto všetko robíte preto, aby ste sa tešili. Dieťa sa tiež ocitá v atmosfére, keď sa na neho ľudia pozerajú s potešením, keď ľudia okolo neho hovoria nežnými hlasmi, vytvára to atmosféru, v ktorej sa môže človek cítiť milovaný a žiť to. Keď to tam nie je, vzniká túžba. Túžba je zážitok, keď niečo dôležité chýba. Prežívať opak lásky je melanchólia. Nie je nič veľmi dôležité, ale nie je jasné, čo. Niečo, s čím som sa nikdy nestretol, ale viem, že to niekde musí byť. Taký zážitok nezmyselného, nezmyselného, bolestivého deficitu, ktorý sa nedá zmyť, zmocniť sa, stále zostáva.

A myslím si, že pocit lásky je neadresný. Láska je zážitok, ktorý je pre nás ťažké realizovať. Napríklad súcit. Sympatia je cielená. Rešpekt je cielený. Ale láska je to, čo odkazuje na pozadie. Je to zážitok, ktorý vzniká v prítomnosti niekoho a ktorý sa týka všetkého. Myslím si, že musí existovať katalyzátor alebo niekto, s kým sa môžete podeliť o túto skúsenosť. Je to však viac než cielený postoj k osobe. Viete si predstaviť niečo krásne? Hudba? Aký pocit vás napĺňa pri počúvaní hudby? A komu je toto šťastie určené? Na skladateľa, na huslistu, na dirigenta? Keď milujeme človeka, môžeme v ňom milovať niečo - jeho vzhľad, vzhľad, hlas a láska je vždy o niečo viac ako niečo konkrétne. V tom je ťažkosť, pretože si to môžete uvedomiť a vyjadriť v niečom konkrétnom a zážitok je vždy väčší ako tento konkrétny. A zážitok z nejakej nedokonalosti zostáva. Zdá sa, že urobil a povedal, ale stále niečo zostáva. Myslím si, že je tu vďačnosť za osobu, ktorá vám umožní zažiť to, čo dokážete.

Možno hľadáme osobu, ktorú by sme milovali, pretože vnútri nemôžeme vydržať toto napätie a hľadáme osobu alebo psa alebo matematiku. Ale to si človek vytvára a je schopný to v sebe zažiť.

Druhá myšlienka sa týka terapie … Laura Perls hovorí, že podpora je v pozadí. A o láske môžeme povedať, že odkazuje na pozadie. Nie vždy o tom hovoríme a často to neučíme. Ale vytvorenie pozadia, na ktorom sa niečo môže objaviť, je veľmi dôležité.

Experiment. Skúste si predstaviť priestor, ktorý obsahuje to, čo máte radi. Cítiť sa v tom. Potom otvorte oči a skúste do toho priestoru umiestniť svojho partnera. Nemusíte sa snažiť ho milovať, snažte sa vidieť, čo na ňom milujete. Porozprávajte sa o niečom a uvidíte, čo sa stane. Potom si vymeňte role. Diskutujte o tom, či sa vám podarilo vytvoriť a cítiť atmosféru lásky. Ako to bolo prežité.

Zdá sa mi, že je veľmi dôležité, aby sme mohli vytvoriť pole, v ktorom sa budeme cítiť pohodlne a na ktoré sa budeme môcť spoľahnúť. A toto pole môže byť pre klienta dôležitou podporou.

Otázka: - Dá sa to považovať za realitu alebo je to len ilúzia?

Natália: Toto je tvoja schopnosť milovať.

Otázka: - Ale čo milostné utrpenie? Keď mám veľa lásky a neviem, čo s tým.

Natália: Myslím si, že je tu veľa chýb. Prvá je, že zdroj lásky je vnímaný ako niečo, čo patrí druhému. Osoba to nerozpoznáva a neuznáva ako svoju schopnosť. Stáva sa to vtedy, ak sa človek vôbec necíti dobre, čo je v ňom. Napríklad, ak v detstve nebola láska od neho prijatá, ale iba daná. Potom si človek nemusí všimnúť tento zdroj na sebe, to, čo sám vytvára a vytvára. Potom hľadá niekoho, kto mu môže poskytnúť tieto skúsenosti.

Fáza je veľmi dôležitá, keď vo vás pocit len vzniká, zážitok sa len začína a môžete ho rozpoznať ako niečo vlastné. Vyzerá to ako pozadie, predkontakt, keď stále nie je žiadny betón, žiadny predmet.

Druhou zónou, kde vzniká utrpenie, je neschopnosť nájsť formu na vyjadrenie svojich pocitov. Keď máte pocit, že niečo existuje, ale neviete, ako to vyjadriť.

Láska je pozadie, ktoré nemôžeme úplne vyčerpať. Je to stav, skúsenosť, ktorá je viac ako možnosti jazyka alebo tela. Ak sa to pokúsime zredukovať na nejakú špecifickosť, budeme čeliť nemožnosti vyjadrenia a vágnosti samotného slova „láska“. Toto slovo bolo dlho odmietané ako nepresné a nezrozumiteľné: povedz mi presne, čo odo mňa chceš? A táto nepochopiteľná zložka je veľmi dôležitá. Ale stále je prítomný a vyžaduje nejaký druh inkarnácie. Termín „sublimácia“znamená zbaviť sa zážitku a „zažiť“znamená nájsť formu na stelesnenie.