„Psychosomatika“nie Je To, čo Ste Si Len Mysleli! Na Maskách „psychosomatiky“, Normy A Patológie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Z reakcie niektorých čitateľov na moje poznámky som pochopil, že mnohí „psychosomatike“nerozumejú inak ako kolektívnym obrazom príbehov, že „všetky choroby sú z mozgu“. Nie je to však tak. Aby som to vysvetlil, zoskupil som svoje najčastejšie odpovede na otázky o „psychosomatike“, ale článok sa ukázal byť sémanticky zdrvujúci. Neostávalo mi nič iné, len významovo zovšeobecniť a zjednodušiť klasické opisy a výrazy pridaním živých príkladov, ktoré už mnohí z vás počuli. Ukladám teda iba kľúčové pojmy, aby si o nich tí, ktorí si želajú, našli presnejšie informácie, a samotný text preložím do roviny verejnosti. Aspoň ja ho tak vidím;)

Najdôležitejšou vecou, prvou a pre mnohých neočakávanou, je to, že samotný termín „psychosomatika“(ψυχή - duša a σῶΜα - telo) nemá žiadne predpony naznačujúce patológiu. „Psychosomatika“nie je nič iné ako prepojenie mentálneho a telesného. A to je všetko)

Nie veľa ľudí vie, ale spolu s patologickými existuje koncept normálnej (zdravej) psychosomatiky. To je to, čo prekladá „psychosomatiku“do oblasti vedy, pretože umožňuje vysledovať vzájomnú závislosť, spätnú väzbu, výsledok atď. Títo. nie je možné vedieť, že niečo je patológia, bez toho, aby sme pochopili, ako by to malo byť normálne !

Normálna (zdravá) psychosomatika

Je tiež „psychologickou psychosomatikou“alebo „somatopsychológiou“. Toto je oblasť znalostí, ktorú má takmer každý psychológ. Ak nejdeš do podstaty neurofyziológie, ako elementárnych psychosomatických procesov, tak to psychológovia poznajú aj v kľúči ústavných teórií osobnosti.

Ako vieme, dokonca aj v dávnych dobách filozofi zaznamenali určité súvislosti a vzorce v správaní a charaktere ľudí s konkrétnou postavou a vzhľadom. Dnes tieto znalosti nemajú len povahu „známkovania“, ale pomáhajú človeku porozumieť a prijať seba a svoje okolie také, aké sú, a nie budovať svoj život pri pohľade na imaginárne ideály. Pretože bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme, niektoré telesné a duševné procesy a sklony sú v nás prirodzené a nemožno ich zmeniť (ako napríklad nemôžeme ovplyvniť farbu očí a šírku ramien, takže sa nemôžeme zbaviť niektorých povahových vlastností, ktoré priamo závisia od jednotlivých charakteristík nervového systému). Takéto znalosti sú riešením a prevenciou mnohých psychologických problémov.

Okrem ústavných teórií vlastnej osobnosti je mnoho psychologických techník postavených práve na princípe normálnej psychosomatiky. Napríklad, keď použijeme sériu vyvažovacích / nevyvažovacích cvičení na zlepšenie myslenia, pamäte atď. Hovoríme: „Ako mozog prikazuje telu vykonávať konkrétne akcie, tak séria akcií stimuluje určité oblasti mozgu“. Alebo iný príklad - cvičenia na štruktúrovanie priestoru, ktoré vedú k rozšíreniu vedomia. Títo. keď organizujeme svoju prácu podľa určitého algoritmu, plánu, oddeľujeme hlavné od vedľajšieho, automaticky sa naučíme rozpoznávať svoje pocity, myšlienky atď.

Aj základné záľuby, ako je pletenie, rezbárstvo, hra na hudobné nástroje atď., To všetko prostredníctvom akcie rozvíja určité psychologické vlastnosti, osobnostné vlastnosti. Alebo jednoducho stimuláciou niektorých z receptorov spôsobuje určité pocity, náladu atď.

Preto všetky tie psychologické smery, ktoré pôsobia štúdiom a vplyvom fyzických na mentálne a naopak, sa týkajú normálnej (zdravej) psychosomatiky … Nie je miesto na liečbu, tu je miesto na posilnenie alebo oslabenie určitých psychologických jednotiek prostredníctvom práce tela.

Ak dôjde k zlyhaniu v bežných neurofyziologických procesoch, hovoríme o psychosomatických ochoreniach alebo poruchách.

Patologická psychosomatika

Je tiež "lekárskou psychosomatikou" a "psychosomatickou medicínou". Patologická psychosomatika presúva dôraz z psychológie na medicínu, práve preto, že psychológia nepracuje samostatne so žiadnymi patologickými procesmi, vr. s psychopatológiou. Psychológ nezávisle pracuje iba s konceptom normy … Psychosomatické poruchy a choroby teda nemožno napraviť bez lekárskej pomoci.

Aby sme sa nedostali k jemnostiam a množstvu výrazov, môžeme to povedať spravidla psychosomatické poruchy nazývajú jednotlivé symptómy, ktoré nezapadajú do obrazu plnohodnotnej choroby a nenaznačujú rozpad jedného alebo druhého orgánu. V medicíne sú známejšie ako funkčné syndrómy a konverzné symptómy.

Určite ste už počuli o príbehoch ako „má ochrnuté nohy, ale je zdravý, toto je niečo mentálne“alebo „kvôli nervom je hluchý (slepý), jeho funkcie sa zotavia, ak sa vyrovná so stresom, ktorý zažil.. Jeden z najkomplexnejších a nevysvetliteľnejších príbehov v tomto duchu je príbeh tzv. „Fantómová bolesť“, keď človek zažije skutočnú bolesť v odľahlom orgáne. Všetky tieto psychosomatické poruchy sú klasifikované ako konverzné symptómykeď človek podvedome prejavuje poruchy, ktoré v skutočnosti neexistujú.

Existujú aj ďalšie príbehy, napríklad o nervových poruchách stolice, preťažení bolestí hlavy atď. Záchvaty paniky a rôzne fóbie, subjektívne pocity „hrčky v hrdle“alebo „srdcových tlakov“atď. Sú klasifikované ako funkčné syndrómy … Vtedy dochádza k narušeniu niektorých funkcií orgánov, ale v orgánoch skutočne nedochádza k patologickým zmenám.

Ak je vylúčená organická patológia (telo je zdravé), psychosomatické poruchy sú vhodné na psychokorekciu. Najprv ich však treba rozlíšiť, t.j. lekárske vyšetrenie by malo potvrdiť duševný základ takýchto stavov, a nie fyzický.

TO psychosomatické rovnaký choroby v skutočnosti zahŕňajú tie choroby, ktoré sa prejavujú narušením fungovania orgánov a systémov a pri ktorých bol vďaka dlhodobému výskumu objavený sprievodný psychologický faktor. Títo. keď v orgánoch nastali konkrétne zmeny a príčinou týchto zmien je nejaký psychologický problém. Je klasifikovaný ako správny psychosomatóza, a v skutočnosti ich nie je tak veľa.

V prvom rade je to klasická sedmička: bronchiálna astma, neurodermatitída, ulcerózna kolitída, esenciálna hypertenzia, reumatoidná artritída, žalúdočný vred a dvanástnikový vred.

V dôsledku modernejších štúdií začala psychosomatóza zahŕňať ischemickú chorobu srdca, psychosomatickú tyreotoxikózu, diabetes mellitus, obezitu, ischias, migrénu, syndróm črevnej koliky a dráždivého čreva, dyskinézu a pankreatitídu žlčníka, vitiligo a psoriázu a neplodnosť (ak existuje žiadna organická / funkčná patológia).

Príčiny psychosomatickej patológie

V priebehu rokov štúdia týchto javov mnoho autorov, zástupcov rôznych profesií, zvažovalo príčiny psychosomatickej patológie v kontexte svojich špecializácií. Preto v psychosomatickom prístupe existujú tri smery, psychocentrický, somatocentrický a teosofický. Ako ste už pravdepodobne uhádli, každý z nich tvorí na základe patológie telesnú príčinu alebo psychologickú alebo „duchovnú“.

Somatocentrický prístup ponúka také vzájomne súvisiace teórie, ako sú:

„Teória stresových faktorov“, keď hovoríme, že silné psychologické skúsenosti, vrátane pozitívnych, spôsobiť tú alebo onú psychosomatickú patológiu.

„Imunitná teória“, kde príčinou psychosomatickej patológie je zníženie imunity v dôsledku stresu, ktorý človek zažíva. V práci sme napríklad zažili dlhé napätie pred skúškou alebo správou a v dôsledku toho sa naša imunita oslabila a ľahko sme chytili nejaký druh vírusu.

„Hormonálna teória“. Keď hovoríme o skutočnosti, že určité hormóny, ktoré sa hromadia, narúšajú prácu konkrétnych orgánov. Napríklad prebytok adrenalínu vedie k srdcovým chorobám atď.

Kombináciou týchto troch teórií a umiestnením niečoho do popredia získame rôzne porušenia a rôzne teórie, ktoré ich vysvetľujú)

Odkazujeme tiež priamo na somatocentrický prístup k úrazom a narušeniu práce určitých orgánov, ktoré vedú k psychosomatickej patológii. Napríklad, ak je človek dlhodobo chorý alebo je zdravotne postihnutý, podstúpil operáciu alebo trpí nevyliečiteľnou alebo smrteľnou chorobou, zanechá to nielen odtlačok vo vývoji určitých povahových vlastností, ale vedie to aj k rozvoju depresie. a iné psychosomatické poruchy.

Psychocentrický rovnaký prístup na základe chorôb zvažuje psychologické príčiny. Väčšinou je možné všetky zredukovať na:

„Práca obranných mechanizmov psychiky“, najmä represia. Napríklad žena, ktorá v detstve trpela násilím, na to môže zabudnúť, ale jej choroby všemožne zasahujú do normálneho sexuálneho života s manželom. Choroby v tomto prípade nemusia nevyhnutne súvisieť s gynekologickými.

„Sekundárny prospech“, keď vás môže zrazu bolieť ten istý zub a stane sa dôvodom na zrušenie stretnutia s osobou, s ktorou sa nechcete stretnúť, ale je tiež nepohodlné odmietnuť. Pred testom môže dieťa ochorieť. Niekedy sú aj veľmi zložité choroby nevedomky zosilnené a „zadržiavané“pacientmi, aby získali výhody a náhrady od štátu atď.

„Vzdelané (zdedené) povahové vlastnosti“, ktoré vyvolávajú určité choroby. Môžeme to označiť ako „psychologický portrét osoby s„ žalúdočným vredom “atď. nevieme, aké presne dôvody toho či onoho človeka vyvolávajú vznik tohto vredu, ale vieme, že často takíto ľudia prejavujú znaky perfekcionizmu.

Teozofický prístupnáboženské a / alebo ezoterické.

Skúma príčinu psychosomatickej patológie prizmou lekcie, zážitkom, trestom, znakom, karmou atď. Tento prístup je založený na určitom systéme viery a môže byť v rozpore s vedeckým prístupom a komplikovať proces uzdravovania a obnovy.

Hlavným problémom tohto prístupu je, že ho nemožno ani dokázať, ani vyvrátiť.

Ak je napríklad človek v depresii a zlepšuje sa pomocou antidepresív, môžeme potvrdiť, že hormonálna teória funguje. Ak človek objaví sekundárny prospech alebo si spomenie na potlačený zážitok, pracuje prostredníctvom neho a symptóm / syndróm zmizne, potvrdzujeme, že príčinou choroby bola psychoemočná porucha.

Každý z týchto procesov funguje opačným smerom. V laboratórnych podmienkach môžeme zvieratám spôsobiť určité stresy, ktoré v dôsledku toho prispievajú k rozvoju konkrétnych chorôb u nich. (Zmena experimentálnej situácie vedie k zmene výsledku - rôzne stimuly - rôzne choroby).

V prípade duchovnej stránky problému nemôžeme potvrdiť, či v skutočnosti existuje určitá karma (lekcia, úloha, správa) alebo nie, či je choroba jej dôsledkom alebo nie, či sa karmická úloha považuje za vyriešenú, ak symptóm zmizol a či zaručuje, že sa v budúcnosti neobjaví alebo nie. Experimentálne nemôžeme vyvolať chorobu a taktiež nie je možné spoľahlivo zistiť, ako sa to v skutočnosti deje. Preto je tento prístup zameraný výlučne na vieru človeka a dáva zmysel používať ho v prípadoch, keď nepopiera alebo nezakazuje lekársku pomoc (vrátane vyšetrenia, liečenia vrátane chirurgického zákroku).

Súbežná alebo hraničná psychosomatická patológia

Tvrdí sa ako skrytá psychosomatika atď.

V psychoterapii existuje množstvo oblastí, ktoré idú do nezávislej oblasti. Budem o nich písať podrobnejšie oddelene, ale v tomto prípade chcem len naznačiť, že mnohé nesúvisia s psychosomatickou patológiou, akými sú problémy sexuálnych porúch, smútku a predvídavého smútku, poruchy príjmu potravy, neurotické poruchy vrátane obsedantno-kompulzívnej poruchy, záchvaty paniky, depresie atď.

V skutočnosti, okrem psychosomatického základu ich výskytu, je to práve kombinácia fyzických a psychologických metód vplyvu, ktorá ich umožňuje účinne napraviť.

V prvom rade by som touto poznámkou chcel ukázať rozmanitosť psychosomatického prístupu. Čím viac hovoríme o zdravej psychosomatike a psychosomatických poruchách, tým viac porozumieme, že známa psychosomatóza je len „kvapkou v mori“, nie sú pre mnohých známym synonymom pre „psychosomatiku“a v teréne. psychosomatickej vedy zaberajú oveľa menej priestoru, ako si väčšina ľudí predstavuje.

Ostatné aspekty psychosomatickej vedy nám naopak naopak pripomínajú, že vzťah fyzického s mentálnym je neustále prítomný a na harmonický rozvoj osobnosti nie je potrebné čakať na žiadne patológie, aby sa rozvíjať a venovať kvalitatívnu pozornosť nielen psychologickému sebarozvoju, ale aj udržiavaniu tela. Je dôležité mať na pamäti, že nie je potrebná len „meditácia“, ale aj šport, dobrá výživa, spánok a odpočinok, že psychické problémy vyplývajú nielen z „nesprávnych myšlienok“, ale aj z nedostatku pohybovej aktivity, že duševný vývoj detí prebieha nielen učením, ale aj učením a pod.

A samozrejme, opäť, keď sa vrátim k problematike psychosomatickej patológie, rád by som vás upozornil na skutočnosť, že psychosomatické poruchy a choroby nemožno bez lekárskej pomoci rozpoznať, rozlíšiť a napraviť. Pretože iba normálna (zdravá) psychosomatika leží nezávisle na poli psychológie.