Na Otázku žiadostí

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Vrana druhý deň mlčí. V okolí nie je žiadny škandál. Nepretržitý pokoj a ticho. Sedí sama, nikto sa jej nelipne.

A tak sa nešťastná Vrána zaviazala vytrhať si vlastné perie. Páči sa mi, @@@ taký stres! A potom kvákala len to, čo treba nahradiť „pi“a „piiiiiii …“.

Teraz si predstavte, že Vrána prichádza na terapiu s požiadavkou, aby prestal nadávať. Ona chce? Ste pripravení obetovať pozornosť zvierat? Nech je to negatívne, ale pozornosť. Je pripravená rozlúčiť sa so zneužívaním? Alebo je to túžba iných zvierat?

Takeaway: Zamyslene určte konečný cieľ svojej požiadavky terapeutovi a zvážte povinné odmietnutie sekundárnych výhod.

Stál Ravenin cieľ (byť mierny) za to, že odmietla používať sprosté výrazy? Zdá sa, že Raven bol so všetkým spokojný.

Požiadavka „zmeniť správanie môjho manžela“je z tej istej opery. Zdá sa, že manžel je so všetkým spokojný, pretože to nebol on, kto sa obrátil na špecialistu.

Chcem zmeniť požiadavku, pretože ma nemajú radi takú, aká som - z tej istej opery. Chcete, aby sa to páčilo iným? Motivácia na zmenu je vonkajšia, nie vnútorná. Vyzerá to ako krkavčí podnet (strach, že ostane bez peria).

Presný dotaz určuje výsledok terapie. Presné otázky sa týkajú hlavne zbavenia sa nechcených emócií alebo nechceného správania. Príklad: „Bojím sa lietať v lietadle a prekáža mi to v živote.“Žiadosť: „Chcem lietať pohodlne, mám na to motiváciu, pretože ma aktuálny stav napína.“

Žiaduce (pozitívne) zmeny vyžadujú jasné pochopenie vášho želaného budúceho stavu (inak ako budete vedieť, že ste „uzdravení?“) A hodnotu tohto nového stavu pre seba (nie pre iných ľudí).

Odborníci pomáhajú požiadavku objasniť. Niekedy potom „prepustím“človeka, ktorý pochopil, že je všetko v poriadku, nepotrebuje špecialistu a možno nemá problémy.

Ak žiadosť nie je jasná

Intrapersonálny konflikt. Stáva sa, že je miestny. Časť z vás chce „ísť“, druhá chce „zostať doma“. A čo viac chcete - vie o tom iba vietor. Rozhodovanie Je to ošemetná otázka, najmä keď je dôvod argumentom pre alebo proti.

Čo chce vaše telo a duša, na rozdiel od vašej mysle? Nie je to ťažké vidieť, pretože zatiaľ nemáte čas sledovať svoju túžbu, pretože niečo také vo vás stúpa, rozširuje hruď, pichá vám zadok šípom, zapaľuje priekopnícky oheň na tom istom mieste a strčí ho pod deviate rebro.

Iracionálne. Je to nelogické. Nepredvídateľné. Chcem. A pointa. Váš osobný „klinec“vám nedovolí urobiť chybu a celkom prirodzene „jazdíte“alebo „sedíte doma“. Ak, samozrejme, počúvate sami seba.

Ak nepočúvate, vaše podvedomie je tiché. Akoby mlčal. „Ticho“je zatiaľ, kým vás neomrzí klopanie na hlavu, a ako hlboký tieň vystúpi z hĺbky a zavrie oči červenými „závesmi“zlosti s výkrikom: „Dokiaľ môžeš jazd na mne! “hystéria, slzy a nevôľa.

Prielom v obsahu bezvedomia sa nazýva afekt. Je to úplne silné. So strachom. Strašidelné. A … očista.

Cieľom jungiánskej terapie je „zmieriť“ego a tieň. K. G. Jung hovorí o integrácii týchto častí osobnosti a tým o získaní Ja.

Takáto terapia-na odstránenie „neviditeľného“vnútorného konfliktu s osobou-sa môže vykonávať bez požiadania vo forme neriadenej terapie (analýza osobnosti).

Žiadosť tu pri riešení prvotného konfliktu je pochopiteľne vágna a nie celkom konkrétna. Ide o to isté: „duchovný rast“, „rozvoj“, „sebapoznanie“. A samozrejme, aká je požiadavka, to je odpoveď. Výsledok analýzy môže byť neočakávaný a zaujímavý. Poznať seba. Pre mnohých je to veľmi atraktívne a vzrušujúce. Užitočné, prospešné a účinné. Ale nie pre každého, samozrejme, každý sme iný.

Na tento druh analýzy môžete použiť Jungovu metódu „aktívnej predstavivosti“. Je to podobné, ako keby ste boli ponorení do hypnózy, s rôznymi cieľmi, rôznymi výrazmi a metaforickejšie.

Rozdiel medzi aktívnou predstavivosťou a snívaním v skutočnosti je nepostrádateľným faktorom účasti „snívača“na morálnom konflikte účastníkov jeho „sna“. To si vyžaduje analytika.

Na konci ponorenia - pochopenie príčin znepokojujúcej situácie a osobné závery. Ďalší krok k integrácii Ega a tieňa. Myslím si, že tento proces je celoživotný, ak pôjdete „do konca“.

V takom procese sa môžu objaviť tie požiadavky, s ktorými je možné pracovať bodovo a produktívne, s konkrétnym výsledkom.